Tin mới
-
Ăn uống lành mạnh để hạn chế bệnh
Theo kết quả Tổng điều tra về dinh dưỡng 2019-2020, khẩu phần ăn hàng ngày của người dân được cải thiện cả về số lượng và chất lượng, nhưng bữa ăn chưa thực sự lành mạnh, cân đối, ăn nhiều thịt, nhưng ít rau dẫn đến gia tăng nhiều bệnh mạn tính, thừa cân béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường,…
-
Học cách thực hành hồi sức tim phổi cho nạn nhân thoát khỏi tình trạng nguy kịch
Sử dụng các bước hồi sức tim phổi (CPR) đối với người không còn thở có thể giúp họ sống sót cho đến khi dịch vụ cấp cứu đến. CPR hoạt động bằng cách giữ cho máu của một người lưu thông cho đến khi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp nạn nhân. Những người không được đào tạo về sơ cứu vẫn có thể cứu sống người khác bằng cách sử dụng các bước hô hấp nhân tạo.
-
Bí quyết giúp da mặt trắng hồng từ thiên nhiên
Mùa hè khiến da của bạn dễ bị bắt nắng. Sử dụng những nguyên liệu từ tự nhiên để dưỡng da có thể là sự lựa chọn thích hợp để lấy lại sự trắng hồng, tươi trẻ.
-
Ngã gục bất thường ở các vận động viên chuyên nghiệp
Có một số nguyên nhân tiềm ẩn khiến một vận động viên bất kỳ nào đó ngã quỵ mà không gặp phải chấn thương nào trên sân thi đấu. May mắn thay, hầu hết các trường hợp nguyên nhân đều là lành tính và có thể phục hồi nhanh chóng và không có biến chứng. Tuy nhiên, khi đối mặt với các tình trạng này, đội ngũ nhân viên y tế cần chuẩn bị sẵn sàng các tình trạng nguy hiểm đến tính mạng cho đến khi các tình trạng này được kiểm soát hoàn toàn.
-
Những thực phẩm nên hạn chế để tránh mất nước vào mùa hè
Mùa hè nắng nóng, cơ thể rất dễ mất nước, vì vậy, ngoài việc tích cực ăn uống những thực phẩm bổ sung nước, giúp làm mát cơ thể thì cũng nên hạn chế những loại thực phẩm có thể làm cơ thể nóng lên và mất nước.
-
Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn không sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa?
Nếu bạn nghĩ đến việc sẽ thực hiện chế độ ăn không sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa, bạn nên đọc các thông tin này trước.
-
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới - một nguyên nhân gây đột quỵ ít người biết
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tại nước ta có đến 60% phụ nữ trên 30 tuổi bị mắc bệnh này. Nhưng hiện nay, những hiểu biết về suy giãn tĩnh mạch còn rất hạn chế: 92,5% người bệnh không biết về bệnh lý tĩnh mạch và 91,8% người bị suy tĩnh mạch không được khắc phục.
-
Tác dụng tuyệt vời của đạp xe đối với tinh thần
Đạp xe thường xuyên không chỉ mang lại vô số lợi ích về sức khỏe thể chất mà còn cải thiện tinh thần của bạn. Đạp xe cũng là thói quen tốt để duy trì lối sống lành mạnh.
-
Những mẹo nhỏ nhanh chóng đưa bạn vào giấc ngủ ngon
Nếu gặp khó khăn trong việc kiểm soát suy nghĩ vào ban đêm, bạn có thể áp dụng những phương thức dễ thực hiện này để quên đi lo âu và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
-
Chứng ngủ rũ – tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày
Nhiều người than phiền rằng họ rất buồn ngủ vào ban ngày, cho dù buổi tối hôm trước vẫn ngủ đúng giờ và đủ giấc. Vậy đây có phải là chứng ngủ rũ hay không? Chứng bệnh này là gì?
-
Ngăn chặn stress có thể hỗ trợ điều trị bệnh ung thư?
Ai cũng biết stress gây hại đến sức khỏeNhưng chính xác, sự căng thẳng và hoạt động thần kinh căng thẳng có liên quan như thế nào đến những căn bệnh mãn tính như ung thư.
-
Thức dậy đúng giờ giúp tăng khả năng miễn dịch
Thói quen tưởng chừng đơn giản như lên giường và thức giấc đều đặn vào cùng một khung giờ cố định có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể.
-
U vú ở phụ nữ cho con bú
Trong giai đoạn cho con bú, bạn có thể nhận thấy thỉnh thoảng mình bị nổi u cục ở một hoặc 2 bên vú. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Điều trị u vú trong khi đang cho con bú sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.
-
4 cách giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh
Thời tiết mùa Hè nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi. Để thích nghi với thời tiết chúng ta cần cần có những mẹo hữu ích để tăng cường sức đề kháng.
