Tin mới
-
Làm thế nào để tăng cường sức mạnh cho vùng thắt lưng?
Các bài tập tăng cường sức mạnh và kéo giãn cho vùng thắt lưng có thể giúp ổn định cột sống dưới và hỗ trợ phần trên cơ thể. Và bài viết này sẽ phác thảo các bài tập tăng cường cũng như kéo dài cho vùng thắt lưng
-
22 lời khuyên giúp ngăn ngừa rụng tóc
Với cả nam và nữ, việc rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường, do chu kỳ tăng trưởng của tóc. Nhưng nếu bạn bị rụng tóc nhiều hơn hoặc rụng tóc liên tục, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
-
10 lời khuyên giúp trẻ kiểm soát bệnh hen suyễn
Hen suyễn là tình trạng bệnh mạn tính có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về hô hấp ở trẻ em, tuy nhiên bạn vẫn có thể kiểm soát tốt được tình trạng bệnh của con mình.
-
Chế độ ăn kiêng không có Lectin là gì?
Bài viết này xem xét những ảnh hưởng sức khỏe của việc ăn lectin, liệu bạn có nên thử chế độ ăn không có lectin hay không cũng như những thực phẩm nên ăn và tránh.
-
16 lý do khiến bạn bị khó thở
Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 16 nguyên nhân khiến bạn bị khó thở.
-
10 cách giúp xoa dịu cơn đau khi tiêm phòng cho trẻ
Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia có thể giúp trẻ bớt đau khi tiêm.
-
5 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Một nghiên cứu mới đây đã được thực hiện để xem xét các loại thực phẩm và tác động của chúng đối với sức khỏe con người và môi trường. Kết quả cho thấy những người áp dụng chế độ ăn uống bền vững với môi trường có nguy cơ tử vong thấp hơn 25% trong thời gian theo dõi 30 năm so với những người theo chế độ ăn uống kém bền vững.
-
5 công dụng ấn tượng của dừa
Bài viết này sẽ khám phá 5 lợi ích tiềm năng của dừa, cùng với một số cách đơn giản để thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
-
5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh
Một đường ruột khỏe mạnh có vai trò quan trọng giúp trẻ có sức khỏe tốt. Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh giúp bảo vệ trẻ chống lại nguy cơ nhiễm trùng, dị ứng, tăng khả năng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và nhu động ruột.
-
Cặp sách nặng có hại với sức khỏe của trẻ ra sao?
Việc đeo ba lô, cặp sách nặng hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống của trẻ em, làm trầm trọng thêm chứng cong vẹo cột sống ở tuổi học đường.
-
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị nhiễm giun kim
Trẻ nhỏ là một trong những đối tượng dễ bị nhiễm giun kim nhất. Khi vào cơ thể chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Vì vậy việc nhận biết sớm dấu hiệu để điều trị rất quan trọng.
-
Đi bộ 4000 bước mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đi bộ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong một cách hiệu quả. Báo cáo đăng trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology vào ngày 9 tháng 8 cho thấy đi bộ 3.967 bước mỗi ngày - khoảng 3km, có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Và đi bộ 2.337 bước mỗi ngày, tương đương khoảng 1.6km, có thể làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch.
-
Ăn trước khi đi ngủ có hại không?
Nhiều người cho rằng ăn trước khi đi ngủ là một ý tưởng tồi. Điều này thường xuất phát từ niềm tin rằng ăn trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, một số người cho rằng bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ thực sự có thể hỗ trợ chế độ ăn kiêng giảm cân. Vậy bạn nên tin vào điều gì? Sự thật là, câu trả lời không giống nhau đối với tất cả mọi người bởi nó phụ thuộc rất nhiều vào cá nhân.
-
Xông hơi có tốt không?
Sử dụng phòng tắm hơi có thể giúp giảm đau nhức, đồng thời hỗ trợ thư giãn, cùng nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, phương pháp có thể không an toàn đối với một số người, nhất là người đang mắc một số bệnh lý nhất định.
