Tin mới
-
Hệ lụy của stress tới bệnh đường tiêu hóa
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường mắc các triệu chứng về tiêu hóa như: đầy bụng, chậm tiêu… sau yếu tố căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kéo dài. Căng thẳng có thể gây suy yếu hệ tiêu hóa và rối loạn hệ miễn dịch của đường ruột.
-
Những hiểu lầm về protein trong chế độ dinh dưỡng
Protein là thành phần dưỡng chất đầy uy lực. Nó là một phần cấu tạo của mọi tế bào sống, đóng vai trò chính trong cơ thể từ việc tạo cơ bắp cho đến sản sinh ra các hormon quan trọng. Việc nạp một lượng protein đầy đủ trong ngày có vai trò quan trọng đối với cả cuộc đời của bạn, nhất là với tuổi già. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách sử dụng nó đúng cách hay chưa? Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về protein trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
-
Thực phẩm chống cháy nắng
Cà chua, quả ổi, quả lựu hay sữa chua nằm trong số top các thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả.
-
Lượng ánh sáng trong phòng ngủ có thể làm tăng nguy cơ béo phì
Người già tiếp xúc nhiều với ánh sáng vào buổi chiều, và ít ánh sáng vào buổi sáng có xu hướng tăng cân, và nếu làm ngược lại có thể khuyến khích giảm cân, theo như các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết.
-
Rối loạn lo âu toàn thể
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lo lắng kéo dài trên 6 tháng ngay cả với những điều nhỏ nhặt thì đó có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu toàn thể. Nhiều người không biết được mình đang mắc căn bệnh này, do vậy họ thường không được điều trị kịp thời để giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
-
Chế độ ăn giúp giảm lượng estrogen ở nam
Nồng độ testosteron thấp có thể gây ra nhiều vấn đề thường gặp ở nam giới. Những người đàn ông có lượng testosteron thấp thường có lượng estrogen tăng cao. Estrogen tăng cao không chỉ làm giảm lượng testosteron mà nó còn đặt cả nam giới và phụ nữ vào nguy cơ mắc bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
-
Bạn nên uống bao nhiêu Glucosamine ?
Glucosamine là một thực phẩm chức năng thường được uống kèm với các thực phẩm bổ sung khác, như chondroitin, để điều trị viêm xương khớp.
-
Nguyên nhân gây dị ứng tại trường học
Mùa tựu trường đồng nghĩa với việc trẻ sẽ phải tiếp xúc với nhiều tác nhân dị ứng hơn và bạn sẽ phải lo lắng nhiều hơn về bệnh dị ứng của trẻ. Mỗi năm, dị ứng và hen suyễn gây ra 14 triệu ngày nghỉ học tại Mỹ. Vậy, làm thế nào để giúp trẻ tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng và luôn an toàn khi đến trường?
-
Não úng thủy
Não úng thủy là một bệnh lí thường gặp ở trẻ em nhưng có thể xuất hiện ở bất kì lứa tuổi nào. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những tổn thương não vĩnh viễn.
-
Giảm mỡ bằng… chất béo
Nhiều người cho rằng chất béo là kẻ thù của “vòng eo” nên loại bỏ hoàn toàn ra khỏi khẩu phần ăn của mình.Tuy nhiên, trong thực tế chất béo lại đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “quản lý” tâm trạng và kiểm soát cân nặng.
-
Những điều cần biết về chăm sóc sau sinh
Bạn đã tập trung rất nhiều sức lực và tâm trí để có một thai kỳ khỏe mạnh và sinh nở an toàn. Và rất có thể bạn quên mất việc việc chăm sóc cho bản thân sau khi sinh, trong khi đây là lúc bạn cần "tu bổ" lại cơ thể mình nhiều nhất.
-
Tìm hiểu về bệnh bạch cầu cấp (ung thư máu): chẩn đoán và cách chữa trị
Bạch cầu cấp thường được gọi nôm na là “ung thư máu”.
-
9 cơ quan có thể bị ảnh hưởng bởi khói thuốc
Khói thuốc vẫn là nguyên nhân gây ra rất nhiều tác hại và bệnh lí không chỉ cho chính bản thân người hút mà còn cả những người xung quanh phải hút thuốc thụ động.
-
Bài thuốc điều trị chứng tai ù, tai điếc
Đông y cho rằng: Tai là ngoại khiếu của thận “Thận khai khiếu ở tai”, thuộc kinh túc thiếu âm thận, khí của thận thông lên tai, khi thận khí điều hòa thì tai nghe được ngũ âm (từ tiếng to đến tiếng nhỏ nhất).
