Tin mới

• 
  10/02/2024 - Dinh dưỡng

  Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt

  Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực phẩm nào chứa carbohydrate lành mạnh, trong đó nên ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.

• 
  10/02/2024 - Tiêu hóa

  Mẹo chữa rối loạn tiêu hoá dịp Tết cho trẻ nhỏ

  Vào dịp Tết, trẻ nhỏ rất dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa, do chế độ ăn của trẻ có sự thay đổi lớn. Dưới đây là một số mẹo mà cha mẹ có thể “bỏ túi" để giúp trẻ loại bỏ các triệu chứng rối loạn tiêu hoá.

• 
  09/02/2024 - Dinh dưỡng

  Trẻ suy dinh dưỡng tăng sức đề kháng cách nào hiệu quả?

  Từ khi bắt đầu cai sữa, lượng kháng thể trẻ nhận từ mẹ ngày càng giảm, trong khi hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Phải đến khi 3-4 tuổi, hệ thống này mới dần sản xuất đầy đủ các kháng thể chống tác nhân gây bệnh nhiễm trùng. Do đó, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong thời kỳ ăn dặm là rất quan trọng. Trẻ có khỏe mạnh, phát triển tốt về thể chất và trí tuệ hay không, phụ thuộc rất nhiều vào việc mẹ giúp bé bảo vệ hệ miễn dịch trong giai đoạn này.

• 
  09/02/2024 - Dinh dưỡng

  Cách lựa chọn, bảo quản, chế biến thực phẩm tối ưu

  Chọn lựa và bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm luôn tươi ngon, giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người sử dụng.

• 
  09/02/2024 - Sản phụ khoa

  Lạc nội mạc tử cung là gì?

  Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng mạn tính và thường gây đau đớn. Nội mạc tử cung là lớp lót của tử cung. Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung trên các cơ quan khác, chẳng hạn như buồng trứng, ống dẫn trứng, ruột và thành ngoài tử cung. Hiếm khi, nó có thể lan xa đến thận, bàng quang hoặc phổi.

• 
  09/02/2024 - Tim mạch

  7 phương pháp khám sàng lọc phòng ngừa bệnh tim mạch nên thực hiện trong năm 2024

  Thực hiện khám sàng lọc là cách tốt nhất để đánh giá và kiểm tra sức khoẻ tim mạch. Đặc biệt đối với những người trên 35 tuổi và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Dưới đây là 7 cách khám sàng lọc tim hàng đầu bạn nên ưu tiên thực hiện trong năm 2024.

• 
  09/02/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác, Khỏe - Đẹp

  Những thói quen cần hình thành ngay để kéo dài tuổi thọ

  Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ là một yếu tố có vai trò nhỏ. Các yếu tố khác như chế độ ăn uống và lối sống chính là chìa khóa. Áp dụng một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể kéo dài tuổi thọ. Ngược lại, ăn quá nhiều và lạm dụng rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Dưới đây là 13 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

• 
  08/02/2024 - Dinh dưỡng

  Ăn quả hồng giúp giảm cân và tăng miễn dịch

  Ăn hồng hằng ngày không chỉ có tác dụng giúp giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó chống lại cảm cúm và virus trong mùa Đông giá lạnh.

• 
  08/02/2024 - Dinh dưỡng, Khỏe - Đẹp

  5 thực phẩm "quen mặt" giúp ngăn ngừa lão hóa, tốt cho sức khỏe

  Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.

• 
  08/02/2024 - Hô Hấp

  Những điều cần biết về đờm và chất nhầy

  Có rất nhiều quan niệm sai lầm về chất nhầy và đờm cũng như về tính chất và màu sắc của chúng. Những "vấn đề về chất nhầy" này gây khó chịu với chứng sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi sau và mọi thứ liên quan. Nhiễm trùng đường hô hấp, cảm lạnh thông thường, viêm xoang, dị ứng, hút thuốc và thậm chí cả môi trường của bạn đều gây ra những thay đổi trong chất nhầy, khiến bạn mệt mỏi. Tìm hiểu nguyên nhân chất đờm này trở nên đáng lo ngại.

• 
  08/02/2024 - Nội tiết

  Căng thẳng ảnh hưởng đến tuyến giáp thế nào?

  Căng thẳng có tác động đa chiều đến sức khoẻ tuyến giáp và cũng có thể làm gia tăng các triệu chứng ở người bệnh tuyến giáp. Hiểu về mối liên hệ này giúp bạn sớm có biện pháp ngăn ngừa và cải thiện.

• 
  08/02/2024 - Dinh dưỡng, Tiêu hóa

  Tại sao thức ăn cay khiến dạ dày bị tổn thương?

  Nhiều món ăn chiên, cay, tẩm gia vị, thậm chí cả đồ uống, là niềm yêu thích của nhiều người. Thật không may, gia vị có thể gây đau bụng và khó chịu, đặc biệt nếu bạn đang có tình trạng rối loạn tiêu hóa. Hãy tìm hiểu lý do tại sao đồ ăn nhẹ và bữa ăn nhiều gia vị có thể khiến bạn đau dạ dày và cách để kiểm soát các triệu chứng đó.

• 
  07/02/2024 - Tai Mũi Họng

  Sử dụng máy trợ thính thường xuyên có thể giảm gần 25% nguy cơ tử vong sớm

  Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Lancet Healthy Longevity, người suy giảm thính lực sử dụng máy trợ thính có thể giảm nguy cơ tử vong gần 25%

• 
  07/02/2024 - Da liễu

  Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới làn da ra sao?

  Người mắc các vấn đề da liễu thường gặp như mụn, vảy nến, viêm da tiếp xúc có thể cải thiện triệu chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống nhờ chế độ ăn uống phù hợp.