Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tập yoga có lợi thế nào cho người bệnh suy tim?

Suy tim là căn bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hơn 64 triệu người trên toàn thế giới. Suy tim khiến người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở, gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra các lợi ích của việc tập yoga hàng tuần với người bệnh suy tim.

Tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cho trái tim, giúp người bệnh suy tim năng động hơn.

Theo nghiên cứu mới được trình bày tại hội nghị của Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC), các nhà khoa học đã nêu bật nhiều lợi ích của việc tập yoga đối với người bệnh suy tim. Theo đó, nghiên cứu được dẫn dắt bởi TS. Ajit Singh từ Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Ấn Độ đã nhấn mạnh vai trò tích cực của việc tập yoga, so với việc chỉ điều trị bằng thuốc ở người bệnh suy tim. 

Trong khi những nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng tập yoga có thể mang lại các lợi ích ngắn hạn cho người bệnh suy tim, nghiên cứu mới này cho thấy việc tập luyện còn có thể mang tới cả những lợi ích dài hạn. Cụ thể, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 85 người bệnh suy tim trong độ tuổi từ 30 - 70, những người đã trải qua ca phẫu thuật tim trong khoảng thời gian gần đây, đang dùng thuốc điều trị theo khuyến cáo.

Trong số 85 người tham gia, 40 người được yêu cầu tham gia các buổi tập yoga, trong khi 45 người còn lại là nhóm đối chứng. Tất cả những người tham gia nghiên cứu vẫn tiếp tục dùng thuốc như đã chỉ định.

Nhóm những người tập yoga được hướng dẫn kỹ thuật thở, ngồi thiền và thư giãn. Sau 1 tuần tham gia các bài tập với giảng viên, họ được khuyến khích tự tập yoga tại nhà ít nhất 50 phút/tuần, song vẫn sẽ nhận được sự hỗ trợ từ người hướng dẫn.

Sau khoảng thời gian 6 tháng và 1 năm, các nhà khoa học sẽ đánh giá các số liệu như cấu trúc và chức năng tim, chỉ số huyết áp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể… của người bệnh.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, so với nhóm đối chứng, nhóm có thói quen tập yoga đã có sự cải thiện đáng kể ở tất cả các chỉ số trên. Điều này cho thấy trái tim của họ khoẻ hơn, từ đó cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày.

TS. Ajit Singh cho biết: “Bên cạnh việc dùng thuốc, những người có thói quen tập yoga cho biết họ cảm thấy tốt hơn, có thể làm được nhiều việc hơn so với những người chỉ dùng thuốc điều trị suy tim thông thường”.

Phát hiện này cho thấy tập yoga có thể là một liệu pháp bổ sung có lợi cho những người bệnh suy tim. Tuy nhiên, để cải thiện suy tim hiệu quả hơn, các chuyên gia vẫn nhấn mạnh việc kết hợp nhiều biện pháp điều trị bao gồm tập luyện, dùng thuốc, thay đổi lối sống, tham khảo dùng thêm sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị suy tim. Bạn nên chọn sản phẩ đã được nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn, được ứng dụng công nghệ lượng tử để cải thiện bệnh suy tim hiệu quả hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Yoga ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Vi Bùi - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 20/07/2024

    Mẹo bảo vệ răng miệng suốt mùa Hè

    Hè đến, nhiều người có thói quen uống nước đá lạnh, nước ngọt, ăn kem – những thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường và có hại cho răng. Lưu ý sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng khi vào Hè.

  • 20/07/2024

    Mọi điều bạn cần biết về chứng mất ngủ

    Mất ngủ xảy ra khi bạn không thể có được giấc ngủ cần thiết để cảm thấy sảng khoái. Nguyên nhân có thể từ căng thẳng, mệt mỏi sau chuyến bay, mang thai đến các tình trạng sức khỏe mãn tính. Phương pháp điều trị bao gồm trị liệu, dùng thuốc và thay đổi lối sống.

  • 20/07/2024

    Mách bạn cách trị hôi miệng do sâu răng

    Hôi miệng do sâu răng có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy cách cải thiện tình trạng này thế nào?

  • 20/07/2024

    Điều hòa có tác dụng gì với cơ thể?

    Điều hòa không khí là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là ở những khu vực có khí hậu nóng bức. Từ việc mang lại sự thoải mái, cải thiện giấc ngủ, đến những nguy cơ tiềm ẩn như khô da, viêm đường hô hấp và sự phụ thuộc vào điều hòa, chủ đề này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và khoa học về cách sử dụng điều hòa một cách hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

  • 20/07/2024

    Chế độ ăn cho người mới nhổ răng, phẫu thuật vùng miệng

    Sau khi phẫu thuật vùng miệng như nhổ răng, cấy ghép implant, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống vài ngày để vết thương nhanh hồi phục.

  • 19/07/2024

    Tự ý nặn mụn: Thói quen gây nghiện khiến làn da "khóc thét"!

    Nhiều người cảm thấy thỏa mãn và thích thú một cách kỳ lạ khi nặn mụn. Nhưng điều này không được các bác sĩ da liễu khuyến khích do có thể đem lại nhiều hậu quả khôn lường cho làn da. Đồng thời, không phải lúc nào phương pháp này cũng có thể giải quyết triệt để các vấn đề về mụn.

  • 19/07/2024

    Lưỡi tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

    Lưỡi có chức năng quan trọng của hệ tiêu hóa, nếm, nói và nuốt. Qua khám lưỡi, các bác sỹ có thể biết nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau như nhiễm trùng, thiếu vitamin và bệnh tật. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến liên quan đến sức khỏe của lưỡi, cũng như các dấu hiệu có thể nhận biết và cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

  • 19/07/2024

    Những lợi ích bất ngờ của đậu nành đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ em

    Các nghiên cứu gần đây đã khám phá ra mối liên quan giữa việc ăn đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành với việc tăng cường sự chú ý và cải thiện khả năng tư duy ở trẻ em. Đặc biệt, các thành phần như isoflavones trong đậu nành được cho là có thể có tác động tích cực đến các chức năng nhận thức của hệ thần kinh.

Xem thêm