Tin hoạt động y tế
-
3 sai lầm hay mắc phải khi chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là cách tuyệt vời để giảm cân và xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng kỹ thuật. Dưới đây là 3 sai lầm thường mắc trong quá trình chạy bộ.
-
5 cách thiền giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu
Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất như giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát lo lắng, cải thiện giấc ngủ, giảm mất trí ở người già…
-
5 cách đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ mỗi ngày
Bộ não của bạn là một bộ máy vô cùng tinh vi và tuyệt vời. Để bảo vệ bộ não của mình và giữ cho nó luôn khỏe mạnh, hãy tham khảo 5 cách dưới đây
-
Trẻ bị ho nên ăn gì?
Khi trẻ bị ho cần bổ sung các loại thực phẩm nhằm tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp trị ho và cũng nên tránh cách món ăn gây kích ứng hoặc suy giảm sức đề kháng của trẻ.
-
Lạm dụng vitamin giảm táo bón, hại nhiều hơn lợi
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa khá phổ biến. Trong nhiều trường hợp, có thể chữa trị táo bón bằng cách điều chỉnh lối sống bằng các phương pháp tại nhà như uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, tăng cường vận động…
-
"Bí kíp” chăm sóc da cho trẻ sơ sinh bố mẹ nào cũng nên biết
Làn da của trẻ nhỏ mịn màng, mỏng manh và nhạy cảm. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết hanh khô khi cơ thể không kịp thích nghi sẽ dễ dẫn đến những phản ứng không mong muốn như nứt nẻ, đau rát. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da trẻ sơ sinh mà bố mẹ có thể áp dụng.
-
Đủ DHA và Vitamin D3: bé phát triển trí não, chiều cao tối ưu
Không chỉ vậy, bổ sung vitamin D3 và DHA còn rất quan trọng với hệ miễn dịch, hệ xương và sự phát triển thị giác của bé ngay từ giai đoạn sơ sinh.
-
Bí quyết giúp trẻ ăn ngon, phát triển khỏe mạnh
Trẻ biếng ăn, trẻ không tăng cân, trẻ còi cọc và kém linh hoạt khi vận động hay học tập là những nỗi lo lắng của hầu hết các gia đình có con nhỏ. Gần đây, các bậc phụ huynh thường xuyên nghe đến Kinder Optima sản phẩm đến từ Đức giúp con ăn ngon, phát triển toàn diện từ trí tuệ đến tầm vóc nhưng phân vân liệu có nên sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ cho các ông bố, bà mẹ lời giải đáp.
-
Cần bổ sung bao nhiêu để đáp ứng đủ vi chất mỗi ngày cho cơ thể?
Hãy tham khảo bài viết của Bright Side để tìm ra loại vitamin nào bạn cần và nên ăn bao nhiêu để có đủ lượng vitamin mỗi ngày.
-
Những cách để tăng cường khả năng miễn dịch
Tuyến phòng thủ đầu tiên trong việc chống lại bệnh tật là hệ thống miễn dịch. Hệ thống này hoạt động giống 1 chiếc áo giáp vô hình giúp bạn luôn ở trạng thái tốt nhất.
-
Da nhân tạo và quá trình phát triển - từ điều trị cho nạn nhân bỏng đến người bị ung thư
Da nhân tạo là gì? Làm thế nào nó phát triển và làm thế nào nó có thể giúp những người bị ung thư da cũng như cho nạn nhân bỏng?
-
Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không?
Thường xuyên gặp khó chịu với gàu, nhưng không phải ai cũng hiểu gàu thực sự là gì.
-
5 mẹo đơn giản giúp việc tập thể dục trở nên thú vị hơn
Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì tập luyện chăm chỉ bạn có thể biến việc này thành 1 nguồn vui thú tích cực? Dưới đây là 1 số mẹo đơn giản để việc tập thể dục trở nên thú vị
-
Chưa từng quan hệ có mắc bệnh phụ khoa không?
Bệnh phụ khoa là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ trong lứa tuổi sinh đẻ. Vậy những cô gái trẻ chưa từng quan hệ, thậm chí bé gái 12-13 tuổi có mắc bệnh này không?
