Tin hoạt động y tế

• 
  11/05/2023 - Tâm lý

  Đây là cách ba mẹ có thể giúp con vượt qua 5 khó khăn điển hình trong tình bạn

  Những khó khăn, thử thách trong tình bạn có thể mang đến cho con sự áp lực lớn.

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  Giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung bằng chế độ ăn lành mạnh

  Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả khả năng phát triển một số bệnh ung thư.

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  7 lời khuyên về cách lựa chọn thực phẩm khi mang thai

  Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề được quan tâm bởi mẹ bầu nào cũng muốn đem đến cho bé yêu sự phát triển tốt nhất.

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  Vì sao người bị thiếu máu do thiếu sắt cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin C?

  Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, người bệnh cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống như tăng cường thực phẩm giàu chất sắt và bổ sung thực phẩm giàu vitamin C. Vậy vitamin C có vai trò gì, vì sao cần phải tăng cường thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn uống của người bệnh thiếu sắt?

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  Thiếu máu, thiếu sắt ở bà bầu và hệ lụy

  Khi mang thai, nếu chủ quan và không coi trọng chăm sóc và theo dõi thai kỳ, bà bầu có thể gặp hệ lụy là bị thiếu máu, thiếu sắt.

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt

  Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực phẩm nào chứa carbohydrate lành mạnh, trong đó nên ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  Muốn giảm cân an toàn, hiệu quả, hãy áp dụng mẹo ăn uống đơn giản này

  Ăn rất ít, tập thể dục nhiều hay áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe không thực sự tốt cho sức khỏe. Chỉ có điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống một cách khoa học mới giúp giảm cân an toàn. Đôi khi bạn chỉ cần áp dụng một số biện pháp đơn giản cũng có thể duy trì cân nặng phù hợp.

• 
  10/05/2023 - Dinh dưỡng

  Kiểu nhịn ăn tối chẳng những tăng cân mà còn gây hại sức khỏe

  Nhiều người nghĩ bỏ bữa sáng là “tự sát”, nhịn bữa trưa thì mệt mỏi và khó làm việc hiệu quả còn bỏ bữa tối có thể giúp giảm cân. Sự thật về bữa tối là gì?

• 
  09/05/2023 - Khỏe - Đẹp

  Cách sử dụng vitamin C để làm đẹp da

  Vitamin C có khả năng hoạt động chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các tổn thương do tia UV gây ra trên da. Vitamin C còn là thành phần trong quá trình tổng hợp collagen. Vì thế, vitamin C trở thành một thành phần quan trọng đối với sức khỏe làn da. Vậy cách dùng vitamin C thế nào để hiệu quả?

• 
  09/05/2023 - Dinh dưỡng

  4 mẹo ăn uống giúp tối ưu hóa quá trình tập luyện

  Nếu biết kết hợp giữa ăn uống và tập luyện sẽ tạo ra hiệu quả khác biệt trong khi luyện tập. Dưới đây là 4 mẹo giúp bạn tối đa hóa bài tập và hiệu quả tập luyện.

• 
  09/05/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  3 sai lầm hay mắc phải khi chạy bộ giảm cân

  Chạy bộ là cách tuyệt vời để giảm cân và xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng kỹ thuật. Dưới đây là 3 sai lầm thường mắc trong quá trình chạy bộ.

• 
  09/05/2023 - Khỏe - Đẹp

  5 cách thiền giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu

  Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất như giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát lo lắng, cải thiện giấc ngủ, giảm mất trí ở người già…

• 
  09/05/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  5 cách đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ mỗi ngày

  Bộ não của bạn là một bộ máy vô cùng tinh vi và tuyệt vời. Để bảo vệ bộ não của mình và giữ cho nó luôn khỏe mạnh, hãy tham khảo 5 cách dưới đây

• 
  09/05/2023 - Truyền nhiễm

  Trẻ bị ho nên ăn gì?

  Khi trẻ bị ho cần bổ sung các loại thực phẩm nhằm tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp trị ho và cũng nên tránh cách món ăn gây kích ứng hoặc suy giảm sức đề kháng của trẻ.