Thói quen dụi mắt gây hại thế nào?
Dù do dị ứng hay chỉ là thói quen vô thức, dụi mắt đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ mắt của bạn.
Dụi mắt không chỉ khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng mà còn gây tổn thương giác mạc.
Nimmi Mistry, bác sỹ nhãn khoa người Anh, cảnh báo rằng việc dụi mắt do buồn ngủ, căng thẳng hoặc thậm chí là dị ứng có thể gây ra những tác động bất lợi.
Vị bác sỹ này chia sẻ với trang Mirror của Anh, thói quen dụi mắt là một phản ứng tự nhiên khi đôi mắt mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, nó có thể dẫn đến một loạt các vấn đề không mong muốn.
Nimmi Mistry giải thích, điện thoại, máy tính xách tay và bàn làm việc của bạn chứa nhiều mầm bệnh bao gồm tụ cầu vàng và liên cầu khuẩn, chúng có thể truyền sang mắt chỉ bằng cách chạm vào và gây nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc do vi khuẩn.
Không chỉ vậy, thói quen dụi mắt có thể làm hại đôi mắt của bạn. “Dụi mắt mạnh có thể gây xước giác mạc, phần ngoài cùng của mắt, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn”, Nimmi Mistry nói.
Phòng khám Cleveland (một trong những hệ thống y tế hàn lâm phi lợi nhuận lớn nhất và thuộc top đầu về chất lượng y tế trên thế giới) cảnh báo rằng thói quen dụi mắt có thể khiến lông mi cọ xát với giác mạc mỗi lần chớp mắt, điều này có thể dẫn đến tình trạng keratoconus (giác mạc hình chóp) - tình trạng giác mạc không có hình cầu mà lồi ra ngoài thành hình chóp.
“Khi giác mạc yếu đi, nó có thể phát triển thành hình chóp thay vì hình cầu. Giác mạc hình chóp có thể khiến suy giảm thị lực và nhạy cảm với ánh sáng. Trong trường hợp này các loại kính thông thường không thể điều chỉnh được tầm nhìn mà cần có loại kính áp tròng đặc biệt và rất tốn kém", TS.BS nhãn khoa Weston Tuten nói với Phòng khám Cleveland.
Các triệu chứng của giác mạc bị tổn thương bao gồm nhạy cảm với ánh sáng, mờ hoặc giảm thị lực, viêm nhiễm, đau đầu, đau mắt, mệt mỏi và buồn nôn.
Nếu bắt buộc phải chạm vào mắt, điều quan trọng nhất là bạn phải rửa tay hoặc nên dùng khăn giấy sạch để thay thế. Theo Weston Tuten, bạn nên thường xuyên vệ sinh mắt, bên cạnh đó cần đảm bảo rằng luôn rửa sạch tay và không chạm vào mắt khi không cần thiết.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 thói quen xấu nhất gây hại đến mắt,
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
