Dụi mắt không chỉ khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng mà còn gây tổn thương giác mạc.
Nimmi Mistry, bác sỹ nhãn khoa người Anh, cảnh báo rằng việc dụi mắt do buồn ngủ, căng thẳng hoặc thậm chí là dị ứng có thể gây ra những tác động bất lợi.
Vị bác sỹ này chia sẻ với trang Mirror của Anh, thói quen dụi mắt là một phản ứng tự nhiên khi đôi mắt mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, nó có thể dẫn đến một loạt các vấn đề không mong muốn.
Nimmi Mistry giải thích, điện thoại, máy tính xách tay và bàn làm việc của bạn chứa nhiều mầm bệnh bao gồm tụ cầu vàng và liên cầu khuẩn, chúng có thể truyền sang mắt chỉ bằng cách chạm vào và gây nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc do vi khuẩn.
Không chỉ vậy, thói quen dụi mắt có thể làm hại đôi mắt của bạn. “Dụi mắt mạnh có thể gây xước giác mạc, phần ngoài cùng của mắt, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn”, Nimmi Mistry nói.
Phòng khám Cleveland (một trong những hệ thống y tế hàn lâm phi lợi nhuận lớn nhất và thuộc top đầu về chất lượng y tế trên thế giới) cảnh báo rằng thói quen dụi mắt có thể khiến lông mi cọ xát với giác mạc mỗi lần chớp mắt, điều này có thể dẫn đến tình trạng keratoconus (giác mạc hình chóp) - tình trạng giác mạc không có hình cầu mà lồi ra ngoài thành hình chóp.
“Khi giác mạc yếu đi, nó có thể phát triển thành hình chóp thay vì hình cầu. Giác mạc hình chóp có thể khiến suy giảm thị lực và nhạy cảm với ánh sáng. Trong trường hợp này các loại kính thông thường không thể điều chỉnh được tầm nhìn mà cần có loại kính áp tròng đặc biệt và rất tốn kém", TS.BS nhãn khoa Weston Tuten nói với Phòng khám Cleveland.
Các triệu chứng của giác mạc bị tổn thương bao gồm nhạy cảm với ánh sáng, mờ hoặc giảm thị lực, viêm nhiễm, đau đầu, đau mắt, mệt mỏi và buồn nôn.
Nếu bắt buộc phải chạm vào mắt, điều quan trọng nhất là bạn phải rửa tay hoặc nên dùng khăn giấy sạch để thay thế. Theo Weston Tuten, bạn nên thường xuyên vệ sinh mắt, bên cạnh đó cần đảm bảo rằng luôn rửa sạch tay và không chạm vào mắt khi không cần thiết.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 thói quen xấu nhất gây hại đến mắt,
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?