Phụ nữ mang thai phải đối mặt với rất nhiều quyết định. Nếu ngày dự sinh của bạn là vào khoảng mùa cúm, việc quyết định có tiêm phòng cúm hay không có lẽ là điều bạn cần quan tâm hàng đầu. Có rất nhiều ý kiến khác nhau và lầm tưởng xung quanh việc tiêm phòng cúm khi mang thai. Nếu lo lắng quá, bạn có thể dễ dàng trở nên quá tải về thông tin.
Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến nhất về việc tiêm phòng cúm và sự thật. Chúng tôi cung cấp cho bạn các thông tin để giúp bạn đưa ra quyết định của mình.
Nên bỏ qua việc tiêm phòng cúm khi mang thai
Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch yếu hơn, tim và phổi suy yếu và dễ bị nhiễm virus như cúm. Nếu bạn đang mang thai và bị cúm, các triệu chứng của bạn có thể nghiêm trọng hơn và có thể cần đến bệnh viện.
Một số nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ tiêm phòng cúm có thai kỳ khỏe mạnh hơn. Con của những bà mẹ được chủng ngừa cúm ít có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh hoặc các vấn đề khác mà bệnh cúm làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nếu bạn lo lắng về việc bị ốm do tiêm, các tác dụng phụ thường gặp nhất thường nhẹ và giống với các triệu chứng giống như cảm lạnh như nhức đầu, sốt, buồn nôn và mệt mỏi.
Tiêm phòng cúm có thể dẫn đến sảy thai
Một nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Phòng khám Marshfield đã tìm thấy mối liên hệ giữa vaccine cúm và sảy thai - nhưng nó chỉ xuất hiện trong những điều kiện rất cụ thể. Đối với đại đa số phụ nữ mang thai, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Hoa Kỳ vẫn khuyến cáo nên tiêm phòng để ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng khác nếu bạn bị cúm khi mang thai. Ví dụ, bị cúm khi đang mang thai làm tăng nguy cơ sinh non, có thể gây hại cho em bé.
Phụ nữ cho con bú không nên tiêm phòng cúm
Bạn hoàn toàn có thể cho con bú sau khi tiêm phòng cúm. Bằng cách giữ cho mình khỏe mạnh, bạn đang thực sự bảo vệ em bé, giống như tiêm vaccine sởi hoặc ho gà.
Bạn có thể truyền khả năng miễn dịch bằng cách truyền kháng thể qua sữa cho con bạn. Đây là một lợi ích to lớn, bởi vì trẻ em không thể tiêm phòng cúm cho đến khi chúng được 6 tháng tuổi trở lên.
Vaccine phòng cúm có chứa thủy ngân
Thimerosal là một chất bảo quản gốc thủy ngân được sử dụng trong một số loại vaccine. Tuy nhiên, hầu hết các vaccine phòng cúm không chứa bất kỳ chất gốc thủy ngân nào như thimerosal.
Một số nghiên cứu được thực hiện trên chất bảo quản này đã cung cấp dữ liệu cho thấy liều lượng thấp thimerosal trong vaccine không gây ra bất kỳ tác hại nào, mặc dù nó có thể liên quan đến các tác dụng phụ nhỏ như mẩn đỏ, sưng tấy và các phản ứng dị ứng hiếm gặp.

Tiêm phòng cúm càng sớm càng tốt khi bạn mang thai hoặc có kế hoạch mang thai.
Vaccine cúm gây ra chứng tự kỷ ở trẻ
Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng vaccine không gây ra chứng tự kỷ. Các nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ giữa các thành phần của vaccine trong chứng rối loạn phổ tự kỷ hoặc ASD.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Sự thật và hiểu lầm về vaccine.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?