Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thủy liệu pháp đại tràng có thật sự là phương pháp thần thánh?

Một trong những phương pháp làm sạch ruột mà nhiều người đang quan tâm hiện nay là thủy liệu pháp đại tràng. Vậy thủy liệu pháp đại tràng thật sự có công hiệu như thế nào?

Không có bằng chứng cho thấy thủy liệu pháp đại tràng giúp làm sạch ruột - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Theo Self, thủy liệu pháp đại tràng là một phương pháp y khoa, đưa vào đại tràng một lượng nước ấm tinh khiết để loại bỏ các cặn phân, chất nhầy, vi khuẩn có hại, độc tố và kim loại nặng có trong đại tràng. Đại tràng sau khi được làm sạch sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, giúp cơ thể cảm thấy trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cho biết không có đủ bằng chứng chứng minh phương pháp này có lợi cho sức khỏe, bởi:

Cơ thể có sẵn công cụ để tự giải độc

Cơ thể con người có hai bộ phận chính để trung hòa các độc tố, một là gan, hai là thận. Khi gan và thận làm tốt chức năng của mình, thì cơ thể sẽ được trang bị tốt với cơ chế riêng của mình để lọc các độc tố. Hơn nữa, khi các độc tố đưa xuống đại tràng sẽ được đại tràng xử lý theo cách tự nhiên. Đại tràng có sẵn các cơ chế để giúp nó làm sạch, do vậy không cần thiết phải dùng đến thủy liệu pháp đại tràng.

Không có bằng chứng cho thấy thủy liệu pháp đại tràng giúp làm sạch ruột

Dưới góc độ khoa học, phương pháp làm sạch ruột thật sự không mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngoại trừ trường hợp bị táo bón nặng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, khi bị táo bón cách tốt nhất là tìm ra nguyên nhân gốc rễ, rồi tiếp đến tăng cường ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ để giúp phân di chuyển dễ dàng hơn, thay vì dùng phương pháp thủy liệu đại tràng, theo Self.

Làm sạch ruột không giúp tăng cường hệ miễn dịch

Những tín đồ của thanh lọc cho rằng làm sạch ruột giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách loại bỏ các chất thải độc hại ra khỏi cơ thể, nhưng các nhà khoa học lại không chắc chắn việc làm sạch ruột có thể tăng cường khả năng sản xuất các thành phần phức tạp của hệ miễn dịch, trong đó bao gồm các tế bào bạch cầu, protein như các kháng thể, các mô và cơ quan. Một số sản phẩm làm sạch ruột được quảng cáo chứa các vitamin, khoáng chất, chiết xuất thảo dược hoặc các probiotic và tất cả những thành phần này đều giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy những thành phần này có hiệu quả trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch.

Không có đủ thông tin thủy liệu pháp đại tràng là an toàn

Sử dụng thủy liệu pháp đại tràng có thể phá vỡ các vi khuẩn tự nhiên trong ruột. Đại tràng là nơi có nhiều vi khuẩn thực sự quan trọng đối với sức khỏe. Nếu vi khuẩn đường ruột mất cân bằng sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch. Cơ thể chúng ta rất thông minh, nó tự tạo ra một cơ chế để các chất thải được loại bỏ mà không cần bất cứ yếu tố nào tác động. Đó là lí do tại sao chúng ta phải đi đại tiện và tiểu tiện, theo Self.

Làm sạch ruột loại bỏ được lượng phân bám vào niêm mạc đại tràng

Những người chuộng phương pháp thủy liệu pháp đại tràng cho rằng lượng phân cũ có thể dính vào niêm mạc đại tràng và cứng lại, làm giải phóng các độc tố có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, đau nhức khớp xương. Tuy nhiên, giới khoa học cho rằng tuyên bố này không có cơ sở khoa học, bởi các tế bào hình thành nên lớp niêm mạc đều bị lột trong vòng 72 giờ. Tế bào này thay đổi liên tục nghĩa là lượng phân không thể dính vào thành ruột nên không thể tạo ra độc tố.

Thụy Khuê - Theo Thanh Niên
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm