-
11 thực phẩm cải thiện chức năng não bộ, tốt cho người bệnh Parkinson
Dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, não bộ có thể cần tới 20% năng lượng cơ thể tạo ra trong quá trình trao đổi chất để hoạt động hiệu quả. Do đó, để duy trì não bộ khỏe mạnh, người bệnh Parkinson nên chú ý lựa chọn các thực phẩm lành mạnh nhất.
-
Những thực phẩm gây ung thư cực cao, nhiều người Việt mê ăn hàng ngày
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, thực phẩm là một trong những nguồn gây ung thư đầu bảng. Vậy loại thực phẩm nào bạn cần phải tránh xa, nếu như không muốn tăng nguy cơ đối diện với 'căn bệnh tử thần' này?
-
Tránh xa 5 loại thực phẩm phổ biến này nếu muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, vì vậy, nếu muốn có một vòng 2 thon gọn và săn chắc, mọi người cần lưu ý tránh sử dụng 5 loại thực phẩm sau đây.
-
Thực phẩm vừa nhanh già, vừa khiến da đầy mụn, nhiều người Việt mê ăn hàng ngày
Đồ ăn mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn như thực phẩm chế biến, chất béo bão hòa, cà phê hay rượu có thể phá hủy các protein quan trọng, gây mất nước, làm tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.
-
Những thực phẩm ngon, bổ, nhưng ăn nhiều 'hại hơn thuốc độc'
Khá nhiều thực phẩm rất bổ dưỡng, lại ngon miệng nhưng có thể gây độc cho cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều.
-
Những sai lầm thường mắc phải khi trữ đông thực phẩm mùa dịch
Tái đông thịt đã rã đông, không chia phần thức ăn khi đông, đặt thức ăn nóng trực tiếp trong tủ đông,… là những sai lầm nhiều người thường mắc phải.
-
7 thực phẩm giúp tăng cường đời sống tình dục của bạn
7 loại thực phẩm này chứa các chất dinh dưỡng có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn cũng như cải thiện sức khỏe chung của bạn.
-
Hướng dẫn đông lạnh và rã đông thực phẩm an toàn
Tủ đông của bạn có tác dụng như một nút tạm ngừng trên thực phẩm – một khi được đông lạnh nó sẽ không bị hư hỏng do hầu hết vi khuẩn không thể phát triển trong đó.
-
Xoài có tốt cho hệ tiêu hóa của bạn không?
Trong xoài cũng chứa chất xơ và các enzyme tiêu hóa có thể giúp giảm táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa.
-
10 thực phẩm bạn không nên hâm nóng trong lò vi sóng
Để giảm thiểu rủi ro, không sử dụng lò vi sóng để nấu hoặc hâm nóng 10 loại thực phẩm sau:
-
Mẹo giảm cân: 15 loại thực phẩm giúp bạn no lâu
Bạn muốn giảm cân? Bạn đang tìm các loại thực phẩm giúp giảm cân? Việc hiểu rõ các loại thực phẩm có lợi cho cơ thể và duy trì lượng calo cần thiết trong quá trình giảm cân có thể gây khó khăn cho bạn. Hơn nữa, mỗi cơ thể là khác nhau, nên sử dụng một loại thực phẩm cho nhiều người có thể không phù hợp.
-
9 thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể
Mất cân bằng hormone có thể ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân không kiểm soát, rụng tóc, rối loạn chức năng tình dục… May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất sẽ giúp bạn cân bằng hormone, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
