Những lợi ích và công dụng bất ngờ của lá đu đủ
Đu đủ là loại cây ăn quả nhiệt đới được trồng rộng rãi trên thế giới. Quả đu đủ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, lá đu đủ cũng có rất nhiều những lợi ích mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những công dụng của lá đu đủ.
Lá đu đủ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết gây ra các triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi, buồn nôn hay nặng hơn là giảm lượng tiểu cầu trong máu do một loại virus được truyền từ muỗi sang người.
Lá đu đủ hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết và không có tác dụng phụ
Lá đu đủ được chứng minh là có thể hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy lá đu đủ có khả năng làm tăng tiểu cầu ở những bệnh nhân sốt xuất huyết và đặc biệt là nó không có tác dụng phụ.
Có thể giúp cân bằng lượng đường huyết
Ở nhiều nước, lá đu đủ được dùng như một bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ chữa đái tháo đường và kiểm soát lượng đường huyết. Trong lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh và làm hạ đường huyết do khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất isulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại.
Có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa
Chất xơ trong lá đu đủ có tác dụng rất lớn đối với hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong lá đu đủ còn có một enzyme được gọi là papain. Enzyme này có khả năng hòa tan chất đạm trong các loại thịt giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm các triệu chứng như đầy hơi, ợ nóng và ngăn ngừa táo bón.
Có tác dụng chống viêm
Trong lá đu đủ có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất tự nhiên có khả năng kháng viêm như papain, flavonoid, vitamin E giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm, sưng do dị ứng, viêm khớp…
Giúp kích thích mọc tóc
Lá đu đủ có thể ngăn rụng tóc
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng mức độ căng thẳng oxy hóa cao trong cơ thể có thể gây rụng tóc. Lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa như flavonoid và vitamin E. Nước ép hay mặt nạ lá đu đủ có thể giúp giảm bớt căng thẳng oxy hóa và kích thích mọc tóc.
Bảo vệ làn da khỏe mạnh
Papain trong lá đu đủ có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên da, giảm tình trạng tắc lỗ chân lông, lông mọc ngược và mụn trứng cá. Ngoài ra, enzyme này còn giúp thúc đẩy qua trình lành vết thương và giảm sẹo.
Ngăn ngừa ung thư
Những hợp chất chống oxy hóa trong lá đu đủ giúp ngăn ngừa ung thư. Theo một số nghiên cứu, lá đu đủ có khả năng ức chế quá trình phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở phụ nữ.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hạt đu đủ: Làm đẹp da, phòng ung thư, thanh lọc cơ thể?
-
Tại sao bạn muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn?
Cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn có thể là do phản ứng bình thường ở ruột già gọi là phản xạ dạ dày-đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, cùng với các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy, thì hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là nguyên nhân.
-
Workshop “Giải mã biếng ăn ở trẻ, có nên bổ sung kẽm?
Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.
-
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.
-
Tác hại của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe: Sự thật đáng báo động
Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử (vape) đã trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt trong giới trẻ. Được quảng bá như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống, nhiều người tin rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe hoặc hỗ trợ cai nghiện.
-
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
-
Thời tiết ảnh hưởng thế nào đến cảm xúc của con người?
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một loại trầm cảm liên quan tới sự thay đổi thời tiết.
-
Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?
-
Hóa chất độc hại trong giấy in hóa đơn có thể khiến bạn nhiễm độc
Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!
