Những lợi ích và công dụng bất ngờ của lá đu đủ
Đu đủ là loại cây ăn quả nhiệt đới được trồng rộng rãi trên thế giới. Quả đu đủ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, lá đu đủ cũng có rất nhiều những lợi ích mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những công dụng của lá đu đủ.
Lá đu đủ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết gây ra các triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi, buồn nôn hay nặng hơn là giảm lượng tiểu cầu trong máu do một loại virus được truyền từ muỗi sang người.
Lá đu đủ hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết và không có tác dụng phụ
Lá đu đủ được chứng minh là có thể hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy lá đu đủ có khả năng làm tăng tiểu cầu ở những bệnh nhân sốt xuất huyết và đặc biệt là nó không có tác dụng phụ.
Có thể giúp cân bằng lượng đường huyết
Ở nhiều nước, lá đu đủ được dùng như một bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ chữa đái tháo đường và kiểm soát lượng đường huyết. Trong lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh và làm hạ đường huyết do khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất isulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại.
Có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa
Chất xơ trong lá đu đủ có tác dụng rất lớn đối với hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong lá đu đủ còn có một enzyme được gọi là papain. Enzyme này có khả năng hòa tan chất đạm trong các loại thịt giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm các triệu chứng như đầy hơi, ợ nóng và ngăn ngừa táo bón.
Có tác dụng chống viêm
Trong lá đu đủ có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất tự nhiên có khả năng kháng viêm như papain, flavonoid, vitamin E giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm, sưng do dị ứng, viêm khớp…
Giúp kích thích mọc tóc
Lá đu đủ có thể ngăn rụng tóc
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng mức độ căng thẳng oxy hóa cao trong cơ thể có thể gây rụng tóc. Lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa như flavonoid và vitamin E. Nước ép hay mặt nạ lá đu đủ có thể giúp giảm bớt căng thẳng oxy hóa và kích thích mọc tóc.
Bảo vệ làn da khỏe mạnh
Papain trong lá đu đủ có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên da, giảm tình trạng tắc lỗ chân lông, lông mọc ngược và mụn trứng cá. Ngoài ra, enzyme này còn giúp thúc đẩy qua trình lành vết thương và giảm sẹo.
Ngăn ngừa ung thư
Những hợp chất chống oxy hóa trong lá đu đủ giúp ngăn ngừa ung thư. Theo một số nghiên cứu, lá đu đủ có khả năng ức chế quá trình phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở phụ nữ.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hạt đu đủ: Làm đẹp da, phòng ung thư, thanh lọc cơ thể?
-
10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
-
Những điều cần biết về sức khỏe răng miệng khi chuyển mùa
Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
-
Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!
Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.
-
4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc
Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.
-
Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.
-
Chế độ ăn để giữ xương chắc khỏe suốt đời
Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
-
9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.
-
5 lợi ích sức khỏe khi chơi quần vợt thường xuyên
Quần vợt là một môn thể thao thú vị, nhịp độ nhanh, mang lại nhiều lợi ích về thể chất, nhận thức và xã hội. Đây cũng là môn thể thao mà bạn có thể tiếp tục chơi khi về già. Dưới đây là năm lợi ích sức khỏe của việc chơi quần vợt thường xuyên.
