Lợi ích sức khỏe của Nhĩ châm (châm cứu ở tai)

Nhĩ châm là một loại châm cứu đưa kim vào các huyệt đạo trên tai, kích thích những huyệt này giúp thúc đẩy chữa bệnh ở các khu vực khác của cơ thể.

Nhĩ châm thường được kết hợp vào phương pháp điều trị châm cứu tiêu chuẩn. Mặc dù nhĩ châm phần lớn dựa trên các nguyên tắc của y học cổ truyền Trung Quốc, nhưng nó đã được phát triển vào giữa thế kỷ 20 bởi nhà khoa học người Pháp Paul Nogier.

Công dụng

Nhĩ châm được sử dụng để cải thiện dòng năng lượng sống của cơ thể (ích khí) và để khôi phục sự cân bằng âm và dương trong các cơ quan nội tạng.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, các tác dụng này được coi là thiết yếu trong điều trị bệnh và duy trì sức khỏe.

Trong y học thay thế, nhĩ châm thường được sử dụng trong các trường hợp:

• Dị ứng
• Căng thẳng lo lắng
• Viêm khớp
• Đau mãn tính
• Táo bón
• Phiền muộn
• Đau cơ xơ
• Nhức đầu
• Mất ngủ
• Hội chứng ruột kích thích
• Đau thắt lưng
• Chứng đau nửa đầu

Ngoài ra, nhĩ châm đôi khi được sử dụng để cải thiện tâm trạng, hỗ trợ cai thuốc lá, giảm đau, thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng và hỗ trợ giảm cân.

Những lợi ích

Mặc dù các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn về nhĩ châm hiện đang thiếu, một số nghiên cứu cho thấy liệu pháp này có thể hỗ trợ điều trị một loạt các tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một số phát hiện về nhĩ châm và lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó.

Cải thiện tình trạng mất ngủ

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhĩ châm có thể giúp giảm bớt chứng mất ngủ. Những nghiên cứu này đã thử nghiệm tác dụng của một hình thức nhĩ châm liên quan đến việc sử dụng ngọc trai từ tính để kích thích các huyệt đạo.

Trong nghiên cứu, 15 người già bị mất ngủ được điều trị bằng nhĩ châm trong ba tuần. Kết quả cho thấy những người tham gia đã gia tăng đáng kể cả về chất lượng và số lượng giấc ngủ với những cải thiện kéo dài trong sáu tháng sau khi điều trị kết thúc.

Cai thuốc lá

Cho đến nay, nghiên cứu về hiệu quả của nhĩ châm như trong việc hỗ trợ cai thuốc lá đã mang lại kết quả hỗn hợp.

Nghiên cứu ở Thụy Sĩ cho thấy nhĩ châm có thể giúp mọi người bỏ thuốc lá. Nghiên cứu kéo dài một năm đã theo dõi 126 người hút thuốc sử dụng nhĩ châm và phát hiện hơn 40% đối tượng không hút thuốc sau một năm. Theo các tác giả của nghiên cứu, tỷ lệ thành công này làm cho nhĩ châm trở thành một sự thay thế cạnh tranh cho các phương pháp chính thống khác.

Tuy nhiên, trong một nghiên cứu được công bố ở Hoa Kỳ , một thử nghiệm với 125 người được điều trị 5 tuần liên tiếp mỗi tuần một lần cho thấy nhĩ châm không hiệu quả bằng điều trị bằng giả dược trong việc cải thiện tỷ lệ cai thuốc lá.

Chứng đau nửa đầu

Nhĩ châm có thể hữu ích trong việc điều trị chứng đau nửa đầu, theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2012. Nghiên cứu phân tích trên 35 bệnh nhân đau nửa đầu, tác giả của nghiên cứu xác định rằng hai tháng điều trị nhĩ châm hàng tuần có sự cải thiện các triệu chứng của đau nửa đầu.

Giảm đau sau phẫu thuật

Trong nghiên cứu công bố vào năm 2010, các nhà điều tra đã tập hợp 17 nghiên cứu về hiệu quả của nhĩ châm trong việc kiểm soát cơn đau. Các tác giả kết luận rằng nhĩ châm có thể có hiệu quả để điều trị nhiều loại đau, đặc biệt là đau sau phẫu thuật.

Táo bón

Theo một nghiên cứu năm 2010, nhĩ châm có thể hỗ trợ điều trị táo bón. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 29 nghiên cứu về việc sử dụng nhĩ châm trong điều trị táo bón và thấy nó có hiệu quả trong việc kích thích nhu động ruột. Tuy nhiên, các tác giả đã lưu ý những sai sót lớn trong các nghiên cứu được xem xét  thống kê và đề nghị nghiên cứu thêm để xác nhận những phát hiện này.

Nếu bạn đang muốn thử phương pháp nhĩ châm, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Tự điều trị hoặc trì hoãn việc điều trị tại bệnh viện có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Châm cứu cho mắt