THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Chống lại viêm khớp dạng thấp với axit béo omega-3
Với 1,3 triệu người Mỹ bị viêm khớp dạng thấp thì việc tăng cường hấp thu axit béo omega-3 có thể đem lại nhiều ích lợi cho họ. Axit béo Omega-3 được cho là làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp như đau và cứng khớp cũng như bảo vệ bệnh nhân khỏi tổn thương khớp.
-
Nếp nhăn nói gì về sức khỏe của bạn
Nhiều người có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm để che dấu các nếp nhăn trên khuôn mặt. Nhưng cũng có nhiều người chấp nhận nó như là một dấu hiệu tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên bạn có biết rằng chính các nếp nhăn cũng có thể hé lộ một phần nào đó về tình trạng sức khỏe của bạn hay không. Hãy đọc bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé.
-
Tác dụng nên tránh của nước chanh
Rất nhiều người thường vắt chanh vào nước uống của mình để có một ly nước mang chút hương vị. Ở trong các nhà hàng, ly nước dành cho khách cũng thường có thêm một lát chanh trên thành cốc. Uống nước chanh cũng là một lựa chọn phổ biến trong chế độ dinh dưỡng của những người đang giảm cân, hoặc cả những người đang cai rượu.
-
Vaccin phòng cúm dạng xịt FluMist có hiệu quả không?
Bạn là người hay bị cúm và đang cân nhắc đi tiêm phòng nhưng bạn lại sợ đau. Vậy bạn có nên dùng vaccin dạng xịt hay không?
-
Nên ăn gì sau khi luyện tập?
Có một điều chắc chắn rằng ăn đúng cách là yếu tố cơ bản để duy trì một lối sống khỏe mạnh. Khi những áp lực của cuộc sống gây ảnh hưởng đến con người, nó có thể làm cho con người ăn nhiều quá mức hay ăn ít hơn bình thường. Mặc dù vậy việc nhận thức được ảnh hưởng của một chế độ ăn cân bằng đến cơ thể, đặc biệt là cơ thể sau khi hoạt động mạnh, là một điều vô cùng quan trọng
-
7 lý do khiến bạn bị trễ chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh đều đặn là một dấu hiệu chứng tỏ tình trạng sức khỏe của bạn tương đối ổn trừ khi bạn đang cố gắng mang thai. Hiện tượng trễ kinh bất thường khi không có thai là một vấn đề cần được lưu ý. Bạn hãy tìm hiểu xem những yếu tố nào được cho là nguyên nhân gây nên tình trạng trễ kinh.
-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn đường
Các chuyên gia cho biết, khi chúng ta loại bỏ đường khỏi chế độ dinh dưỡng của mình, chúng ta có thể chứng kiến một số thay đổi thể chất ngay tức thì. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này.
-
Lợi ích của việc uống nước ấm vào buổi sáng
Uống gì cho khởi đầu sảng khoải hơn vào buổi sáng: Trà, cà phê hay chỉ đơn giản là một ly nước mát khi thức dậy? Bạn có rất nhiều lựa chọn, và dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia.
-
Những thói quen xấu khiến bạn già đi nhanh hơn
Điều gì là chính xác để nói rằng bạn trông gìà hơn so với tuổi? Khi xảy ra một biến cố không mong muốn trong cuộc sống, hình ảnh bạn nhìn thấy trong gương là thước đo để đánh giá những thói quen của bạn hàng ngày. Thực phẩm bạn ăn và cách bạn ngủ có thể khiến bạn trông già hơn so với tuổi và có thể làm giảm tuổi thọ.
-
Dầu cá ngăn chặn được ung thư tiền liệt tuyến?
Ung thư tiền liệt tuyến là một trong số những loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Bệnh xảy ra khi các tế bào lành tính của tuyến tiền liệt ở nam giới nhân lên theo một cách bất thường.
-
Thực phẩm nào thực sự tốt cho tim mạch?
Bạn có thể có một trái tim khỏe mạnh hơn nếu ăn uống đúng cách. Với tất cả những căng thẳng bạn phải đối mặt và những yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, hãy nhớ rằng luôn có những thực phẩm sau là người bạn tuyệt vời của trái tim
-
Các chế độ ăn kiêng: Ăn kiểu Địa Trung Hải cho một cơ thể khỏe mạnh
Chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải là một chế độ ăn dựa trên các loại thực phẩm và công thức nấu ăn của người dân các nước ở vùng này. Trong loạt bài về Chế độ ăn kiêng lành mạnh cho sức khỏe, dưới đây là những thông tin cơ bản nhất Viện Y học ứng dụng Việt Nam - VIAM dành cho bạn về chế độ ăn tuyệt vời này.
