Tại sao chúng ta bị đau họng?
Đau họng có thể do nhiều nguyên nhân- dị ứng, lạnh, bị cúm, nhiễm liên cầu. Nhiễm trùng hoặc thậm chí nhiều thứ khác cũng có thể dẫn đến đau họng nhưng bạn có biết điều gì xảy ra trong cơ thể dẫn đến đau họng không? Tại sao nó gây đau khi bạn nuốt hoặc ho hay chỉ thở?
Họng của chúng ta bị đau rát khi chúng bị sưng và khó chịu. Điều này thường do một nhiễm trùng như cảm lạnh, cúm hoặc viêm họng do nhiễm liên cầu, nhưng cả 2 đều tạo nên phản ứng viêm trong cơ thể dẫn đến sưng và khó chịu. Sưng và viêm cổ họng dẫn đến đau và rát khi bạn ăn, nuốt và đôi khi khi bạn thở.
Khi nào cần lo ngại
Đau họng thường tự khỏi sau vài ngày hoặc khi bệnh gây ra đau họng chữa khỏi. Phần lớn đau họng là do virus hơn là vi khuẩn (liên cầu) và có thể giảm nhẹ hoặc được kiểm soát bằng điều trị tại nhà.
Tuy nhiên, có nhiều khi đau họng không nên bỏ qua và bạn có thể cần điều trị y khoa.
Nếu bạn đau họng đi kèm các triệu chứng sau hãy đi khám bệnh ngay:
- Nếu bạn có những mảng trắng trong cổ họng
- Nếu bạn có sốt kéo dài trên 2 ngày.
- Nếu bạn ho kéo dài trên 2 tuần
- Nếu miệng bạn bị bong tróc và chân răng bị sưng
- Nếu trẻ nhà bạn đau họng và ho mạnh
Bạn nên làm gì?
Có nhiều điều bạn có thể thử dưới đây để làm giảm đau họng:
Uống thuốc giảm đau không phải kê đơn như ibuprofen có thể làm giảm sưng và đau.
Súc miệng nước muối ấm có thể giảm đau. Uống nhiều nước- cả ấm cả lạnh- giúp cổ họng ẩm (giảm khó chịu từ không khí khô).
Thử mật ong- cho mật ong vào trà nóng hoặc ăn một thìa đầy (không cho trẻ dưới 12 tuổi do có thể gây ngộ độc). Nghiên cứu cho thấy mật ong phủ lên cổ họng và có thể giúp giảm ho và làm nhẹ đau họng.
Bỏ thuốc lá. Nếu bạn hút thuốc, sự khó chịu trong cổ họng gần như liên tục và bạn dễ bị viêm họng.
Đau họng là điều mà chúng ta đối mặt nhiều lần. Thường chúng không đáng kể và sẽ biến mất sau một vài ngày và đôi khi trở nên nặng hơn và cần điều trị. Nếu bạn đang đối mặt với đau họng và tình trạng đau họng trở nên nặng nề hơn, đồng thời bạn không thể giảm nhẹ bằng điều trị ở nhà, hãy đi khám ngay bạn nhé.
-
Ăn quả mọng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh
Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi...) và quá trình lão hóa lành mạnh hơn. Cùng tìm hiểu về vai trò của quả mọng với quá trình lão hóa ở người cao tuổi qua bài viết sau!
-
3 loại trái cây “ngậm” nhiều hóa chất nhất và cách xử lý trước khi ăn
Nhiều đợt khảo sát dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên nông sản tại Mỹ, dựa trên số liệu kiểm nghiệm của cơ quan nông nghiệp nước này, cho thấy có ba loại trái cây quen thuộc thường xuyên đứng đầu danh sách phát hiện nhiều dư lượng hóa chất nông nghiệp bao gồm: dâu tây, nho và táo.
-
Vắc xin EV71 giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng hiệu quả cho trẻ
Bệnh tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em dưới 6 tuổi, gây ra nhiều nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh do tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, loét niêm mạc miệng và nổi các nốt phỏng nước trên lòng bàn tay, bàn chân. Mặc dù đa phần các ca bệnh đều ở thể nhẹ, sự xuất hiện của các chủng vi rút độc lực cao luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra biến chứng nặng nề. Nhằm giúp cha mẹ nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe cho con em mình, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết và chuyên sâu dưới đây.
-
Rối loạn kinh nguyệt ở người trẻ:
Chu kỳ kinh nguyệt được ví như chiếc gương phản chiếu sức khỏe sinh sản và trạng thái nội tiết của phái đẹp. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và gia đình trong nhịp sống hiện đại đang khiến hệ nội tiết phụ nữ rơi vào trạng thái quá tải, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
-
Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?
Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.
-
Phòng ngừa dị ứng thức ăn cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm
Giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi và bắt đầu làm quen với những muỗng thức ăn đầu đời luôn là một cột mốc vô cùng đáng nhớ đối với bất kỳ gia đình nào. Bên cạnh niềm vui khi thấy trẻ khám phá những hương vị mới, một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của các bậc làm cha mẹ chính là nguy cơ trẻ bị dị ứng.
-
Tăng huyết áp có nên ăn cá ngừ?
Cá ngừ là nguồn cung cấp protein và axit béo omega-3 tuyệt vời, những chất dinh dưỡng có liên quan đến huyết áp khỏe mạnh. Tuy nhiên, loại cá ngừ bạn chọn, cách đóng gói và phương pháp chế biến đều ảnh hưởng mạnh mẽ đến tác dụng của nó đối với chế độ ăn uống.
-
5 cách loại bỏ vi nhựa khỏi cơ thể bạn
Các nghiên cứu ban đầu đã xác định được mối tương quan tiềm tàng giữa vi nhựa (các mảnh nhựa nhỏ hơn 5 milimét) và các vấn đề sức khỏe như stress oxy hóa, viêm nhiễm và phản ứng miễn dịch bất thường.
