Khi bạn mệt mỏi, căng thẳng… luôn có những vết thâm quầng dưới mắt. Chính lúc này bạn cảm thấy “xấu xí”, không được tự tin.
- Dị ứng
Thâm quầng ở mắt có thể do dị ứng với các chất có trong không khí như bụị, dị ứng với thức ăn hoặc da quá nhạy cảm với các tác nhân kích thích.
- Da ở vùng mắt mỏng
Da ở dưới mắt thường mỏng và cùng với thời gian da, lớp mỡ ở dưới mắt giảm đi rất nhiều, làm nổi rõ các mạch máu. Ngoài ra những tia ánh nắng mặt trời cũng có những ảnh hưởng đáng kể.
- Di truyền
Thường thâm quầng mắt có yếu tố gia đình, đặc biệt ở những người da trắng hoặc mắt hơi trũng.
- Tình trạng giữ nước
Các mạch máu dưới mi mắt thường có khuynh hướng giãn ra và làm xuất hiện các vết thâm quầng đặc biệt ở những người thói quen ăn mặn, hút nhiều thuốc lá…
- Thiếu ngủ
Khi thiếu ngủ da trở nên nhợt nhạt, mạch máu nổi rõ trên da đặc biệt da mặt.
Sau đây là những cách giúp giảm thâm quầng mắt rất đơn giản mà hiệu quả.
1. Dưa chuột
Đây là thực phẩm tốt nhất giúp giảm thâm quầng mắt nhờ tính chất làm se lỗ chân lông. Ngoài ra làm sáng da, tăng lưu lượng máu và giảm bọng mắt.
Cắt dưa leo thành từng lát dày, đặt vào trong tủ lạnh. Đặt lát dưa chuột vào mỗi mắt trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Hoặc có thể ép ra nước, đặt vào trong tủ lạnh, dùng miếng coton thấm nước ép này và đắp vào dưới mắt, để trong vòng 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Hoặc trộn nước ép dưa chuột và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, dùng miếng coton thấm hỗn hợp nước ép này và đắp vào dưới mắt, để trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch.
2. Túi trà xanh
Trà xanh có tác dụng chống viêm, giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống thâm quầng mắt và bọng mắt, giảm tình trạng “phù nề”
Bạn đun sôi 2 túi trà xanh trong 1 cốc rưỡi nước trong vòng 10 phút, lấy túi trà ra để trong tủ lạnh 30 phút. Sau đó đặt túi trà “lạnh” lên mắt tròng vòng 15 phút, có thể làm 2 lần trong ngày.
3. Sữa
Trong sữa có chứa acid lactic giúp dưỡng ẩm, làm mềm da xung quanh mắt. Ngoài ra trong sữa chứa protein, enzyme, axit amin, chất chống oxy hóa giúp cho làn da trắng đẹp.
Bạn ngâm miếng bông gòn vào trong sữa lạnh ( sữa đã đặt vào trong tủ lạnh). Đặt miếng bông gòn vào dưới mắt cho đến khi nào hết lạnh, có thể làm 3-4 lần mỗi ngày.
4. Cà chua
Đây là phương pháp rất hiệu quả, trong cà chua có chứa chất chống oxy hóa và có tác dụng giảm thâm quầng mắt.
Nghiền nát quả cà chua, cho thêm nửa muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh bột mì, trộn thật đều. Thoa hỗn hợp này lên vùng bị thâm quầng, để trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
5. Dầu dừa
Giúp dưỡng ẩm da vùng “nhạy cảm và mỏng” nhất là ở dưới mắt Đặc biệt dầu dừa hấp thu dễ dàng qua da.
Thoa ít dầu dừa xung quanh mắt, massage nhẹ nhàng với chuyển động tròn. Hãy để qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.
Chúc các bạn có đôi mắt khỏe đẹp và trẻ trung hơn.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.