Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cận thị có thể khiến thế hệ tương lai mù sớm

Tỉ lệ cận thị học đường tăng ngày càng cao từ 14% lên tới hơn 40% đang là con số đáng báo động. Con số biết nói này cho thấy cận thị không chỉ là một bệnh tật khúc xạ mắt mà lâu dần nó còn ảnh hưởng tới thế hệ tương lai.

Cận thị có thể khiến thế hệ tương lai mù sớm.

Cận thị ảnh hưởng tới sự phát triển trí lực và thể lực

Điều này có thể hiểu đơn giản là cận thị ảnh hưởng tới khả năng tiếp cận thông tin, kiến thức và từ đó cũng dễ mắc một số bệnh về tật khúc xạ hơn người bình thường. Khi bị cận thị, đa phần trẻ sẽ có dấu hiệu nheo mắt, nghiêng đầu về một bên, có xu hướng tiến gần nguồn tiếp cận: sách, báo, tài liệu, máy tính, điện thoại,… Do đó hệ quả nhãn tiền của cận thị đó chính là sự kém tập trung trong học tập, theo dõi bài vở không kịp với các bạn, hay phải hỏi bạn bè, dẫn đến kết quả học tập giảm sút.

Về thể lực, trẻ cận thị thường thấy nhanh mỏi mắt hơn các trẻ bình thường khác. Nếu phải nhìn lâu và tập trung vào một vật gì đó quá lâu sẽ dễ dẫn tới nhức mắt và đau đầu.

Đối với những trẻ cận thị nặng (cận trên 6 độ trở lên) nếu không được chữa trị sớm sẽ tăng khả năng khiếm thị và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Theo thống kê của WHO ước tính có khoảng 158 triệu trường hợp khiếm thị do tật khúc xạ không được điều chỉnh, trong đó, vùng Đông Nam Á đứng thứ 2 với 54,5 triệu người. Bên cạnh đó, những người cận nặng còn dễ mắc các chứng bệnh như: bong võng mạc, tân mạch võng mạc, thoái hóa teo võng mạc, thoái hóa điểm vàng, bệnh thiên đầu thống.

Phụ huynh lúng túng trong phòng ngừa và cải thiện cận thị cho con

Theo một khảo sát ngẫu nhiên với 50 mẹ có con bị cận thị trong độ tuổi từ 10 – 18 tuổi, có đến 70% các mẹ chỉ biết con cận khi đã ở độ cận trung (từ 3 – dưới 6 độ). 90% chỉ biết dưỡng chất tốt cho mắt là vitamin A và 40% người được hỏi có chú ý tới việc bổ sung dưỡng chất qua khẩu phần ăn. Trong đó có rất nhiều mẹ chưa từng nghe tên hoặc không biết lợi ích của các chất như:  Astaxanthin, Cao việt quất (Bilberry Extract), Lutein cho sức khỏe đôi mắt. Đặc biệt có hơn 90% các mẹ không biết phân bổ khẩu phần ăn thế nào là tốt cho đôi mắt và sự phát triển của trẻ.

“Mình có tham khảo các tháp dinh dưỡng cho cả gia đình và những thực phẩm tốt cho mắt cu cậu nhà mình nhưng một phần do quá bận, một phần do không đong đếm chính xác được nên muốn chăm sóc mắt cho con tốt hơn qua việc ăn uống rất khó” - Chị Trang Trần (Hoàn Kiếm, Hà Nội).

Còn theo chị Phong Lan (Nam Từ Liêm, Hà Nội), việc bổ sung các chất dinh dưỡng để giữ cho mắt sáng khỏe và không tiện lợi. Ăn uống như vậy phải theo một chế độ riêng và rất khó thực hiện.

Do đó chúng ta rất cần có một phương pháp bổ sung dưỡng chất thiết yếu kịp thời vừa phòng ngừa cận thị, ngăn sự tăng độ cận vừa chăm sóc sức khỏe đôi mắt.

Theo VnExpress.net
Bình luận
Tin mới
  • 16/03/2026

    Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?

    Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.

  • 16/03/2026

    Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

    Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

  • 16/03/2026

    Đau đầu do hạ đường huyết

    Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.

  • 15/03/2026

    7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong

    Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.

  • 15/03/2026

    Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông

    Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!

  • 14/03/2026

    Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học

    Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.

  • 14/03/2026

    5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

    Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

  • 14/03/2026

    Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?

    Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.

Xem thêm