Quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể
Trong nghiên cứu của Đại học Yamagata (Nhật Bản), các nhà khoa đã kiểm tra dữ liệu từ hơn 7.500 nam giới và 11.000 nữ giới trên 40 tuổi. Sau đó theo dõi tình trạng sức khỏe của họ trong 7 năm.
Được biết, khi bắt đầu nghiên cứu tất cả những người tham gia được hỏi “Họ có hứng thú với người khác giới không?”. Câu trả lời “không” sẽ được xếp vào nhóm không có hứng thú tình dục.
Kết quả phân tích dữ liệu cho thấy, những nam giới thiếu ham muốn tình dục có nguy cơ tử vong cao hơn 69% trong suốt quá trình nghiên cứu. Khi xem xét các nguyên nhân tử vong cụ thể, nam giới ít quan hệ tình dục có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn 72%.
Mặc dù phụ nữ có nguy cơ giảm ham muốn tình dục cao gấp đôi nam giới, nhưng các nhà khoa học không tìm thấy mối liên hệ giữa hứng thú tình dục và nguy cơ tử vong sớm hơn ở nhóm đối tượng này.
Đọc thêm tại bài viết sau: 6 thói quen đang “giết chết” ham muốn tình dục của bạn
Theo các tác giả nghiên cứu, thiếu ham muốn tình dục có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở nam giới do mọi nguyên nhân. Tuy nhiên, nghiên cứu này vẫn còn một số hạn chế như đây là nghiên cứu quan sát nên không thể chứng minh ham muốn tình dục thấp gây hại trực tiếp đến sức khỏe nam giới thế nào.
Các tác giả cũng lưu ý rằng, mặc dù họ đã tính đến một số yếu tố nhưng vẫn có những khía cạnh khác có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu. Những nam giới báo cáo thiếu ham muốn tình dục có nhiều khả năng uống rượu bia nhiều hơn, mắc bệnh đái tháo đường, căng thẳng tâm lý… Đặc biệt, họ có thể thiếu Ikigai - một khái niệm của người Nhật, đề cập đến mục đích sống, lý do tồn tại và niềm đam mê trong cuộc sống.
Nghiên cứu của Nhật Bản không phải nghiên cứu đầu tiên cho thấy tình dục có tác dụng bảo vệ sức khỏe nam giới. Trước đó, một nghiên cứu của Đại học Anglia Ruskin (Anh) với hơn 5.700 người trên 50 tuổi tham gia phát hiện rằng, nam giới quan hệ tình dục ít có khả năng mắc bệnh ung thư cao hơn 63%. Theo tiến sĩ Lee Smith, tác giả chính của nghiên cứu, tình dục được xem là một hình thức hoạt động thể chất, thường được thực hiện ở cường độ vừa phải, có thể đốt cháy khoảng 3,6 calo mỗi phút. Mọi bài tập thể dục đều mang lại lợi ích sức khỏe và tình dục cũng không ngoại lệ.
Một nghiên cứu khác của Anh được tiến hành trên khoảng 1.000 người nam giới xứ Wales vào những năm 90 cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên có thể giảm tỷ lệ tử vong khoảng 50%.
Trong một nghiên cứu khác của Mỹ phát hiện, những nam giới quan hệ tình dục thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn tới 45% so với nhóm chỉ làm “chuyện ấy” 1 lần/tháng hoặc ít hơn.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa xuất tinh thường xuyên, thông qua quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, với việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Thực tế, tần suất quan hệ tình dục sẽ khác nhau ở mỗi người. Nên làm “chuyện ấy” bao nhiêu lần mỗi tuần, mỗi tháng tùy thuộc vào thể trạng và sự hòa hợp của các cặp đôi. Điều quan trọng là hãy luôn lắng nghe cơ thể và tạm dừng “chuyện ấy” khi thấy các triệu chứng khó chịu, sưng tấy, đau. Nếu các triệu chứng này kéo dài, bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám.
Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì, phụ mang thai,… Liên hệ ngay hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.