
Quan hệ tình dục có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong khi làm "chuyện ấy", cơ thể người phụ nữ trải qua 4 giai đoạn khác nhau. Mỗi giai đoạn có những đặc điểm riêng về phản xạ của cơ thể và bộ ngực của phái đẹp đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho trải nghiệm trở nên thú vị hơn.
Dưới đây là những thay đổi "vòng một" qua từng giai đoạn khi quan hệ:
Giai đoạn kích thích
Giai đoạn này thường bắt đầu sau 10 - 30 giây sau khi cặp đôi bắt đầu nảy sinh ham muốn với nhau. Khi hưng phấn tăng lên, núm vú cũng trở nên cương cứng. Điều này xảy ra chủ yếu là do sự co thắt trong các sợi cơ nhỏ của ngực phản ứng với kích thích tình dục.
Giai đoạn hưng phấn
Đây là khi cực khoái sắp xảy ra. Âm đạo thu hẹp khoảng 30% để siết chặt "cậu nhỏ". Đôi khi màu của "cô bé" cũng chuyển từ hồng sang đỏ tươi. Khoảng 50-75% phụ nữ trên khắp thế giới có những đốm đỏ giống như bệnh sởi ở trong và xung quanh ngực, mặt, cổ và mông. Điều này được giới chuyên môn gọi là thời kỳ chuẩn bị lên đỉnh.
Giai đoạn cực khoái

Giai đoạn cực khoái khiến ngực trở nên vô cùng nhạy cảm.
Đây là thời điểm cơ thể phụ nữ đạt đến cực khoái và ngay sau đó là thư giãn. Ngực có thể tăng kích thước tới 25% và trở nên nhạy cảm hơn. Bên cạnh đó, núm vú cũng chuyển từ màu nhợt nhạt sang màu đậm hơn do lưu lượng máu tăng trong quá trình kích thích.
Giai đoạn thư giãn
Ở giai đoạn này, huyết áp cũng như nhịp tim của người phụ nữ giảm xuống. Nhưng nếu kích thích tình dục tiếp tục, thì họ có khả năng quay trở lại 3 giai đoạn đầu tiên và có khả năng đạt cực khoái mạnh hơn nữa.
Hầu hết phụ nữ thích thú với sự kích thích tới bộ ngực vì chúng là khu vực nhạy cảm đặc biệt của cơ thể. Nhưng, sự thích thú phụ thuộc vào cách mà chúng được kích thích thế nào.
Bạn không cần quá lo lắng khi bị sưng hoặc thay đổi kích thước "vòng một" khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu ngực bị đau nhiều ngày khi làm "chuyện ấy" hoặc xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì nên đến gặp bác sĩ để thăm khám kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để tăng kích thước vòng 1?
Đọc nhãn thành phần dinh dưỡng của sản phẩm trước khi mua là một kỹ năng cần thiết trong đời sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, nhiều người có thể vẫn gặp phải những sai lầm phổ biến, khi các thông tin trên bao bì có thể đánh lừa bởi quảng cáo. Dưới đây là 3 lỗi sai thường gặp nhất và làm thế nào để luôn tỉnh táo khi đọc nhãn thành phần dinh dưỡng của sản phẩm.
Trung tâm Nghiên cứu – Viện Y học ứng dụng Việt Nam là một trong những tập thể được Liên hiệp các hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam tặng Bằng khen vì đã có thành tích hành tích xuất sắc trong công tác giai đoạn 2024-2025.
Thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp phụ nữ chủ động giảm nguy cơ.
Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng u xơ tử cung nhiều hơn bạn nghĩ. Thực phẩm giàu chất xơ, axit béo omega-3, vitamin D và sắt có thể giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng.
Trong cuộc chiến chống lại béo phì, các loại thuốc mới hiện nay đang liên tục tạo ra những tiếng vang lớn, trở thành những công cụ đắc lực. Trong đó, một loại hormone được phát hiện từ 30 năm trước mang tên Leptin đang quay trở lại và hứa hẹn trở thành một vũ khí giúp tăng cường sức mạnh cho các liệu pháp giảm cân hiện tại.
Các món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng tốt cho tim mạch có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.
Hiện tượng đỏ mặt do niacin, một hiện tượng vô hại, xảy ra khi da bị đỏ do lượng vitamin B3 cao, thường kéo dài từ 30 đến 90 phút. Mặc dù có thể gây khó chịu, nhưng nhìn chung đây không phải là vấn đề đáng lo ngại.
Viên uống bổ sung magie glycinate đã trở thành một phương pháp phổ biến để cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, một số người cho rằng họ đã bị nghiện loại thực phẩm chức năng này và không thể ngủ ngon nếu thiếu nó.