-
Hãy nhớ rằng tâm trạng có thể hủy hoại bạn kinh khủng thế này
Tâm trạng tiêu cực của bạn, từ giận dữ, căng thẳng, thái độ đối với thế giới xung quanh đều tác động rất lớn đến sức khỏe.
-
Sai lầm thường gặp khi ăn hoa quả
Chúng ta đều biết rằng hoa quả rất tốt cho sức khỏe vì chúng tự nhiên và lành mạnh, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, để phát huy lợi ích tối đa của hoa quả, bạn nên tránh những sai lầm thường gặp sau:
-
Những vấn đề sức khoẻ nam giới mà chị em cần biết
Hàng năm, từ điển Oxford xuất bản một danh sách những từ vựng mới, trong đó có từ Movember- hình ảnh chiếc ria mép trong chữ November với mục đích nâng cao ý thức của mọi người về những vấn đề sức khoẻ ở nam giới. Khẩu hiệu của tổ chức Movember đơn giản nhưng cô đọng “ Hãy phòng chống tử vong sớm ở nam giới”. Hãy xem, đó là gì vậy?
-
8 dấu hiệu bạn không có đủ lượng Kali cần thiết
Có thể bạn không thường để ý về lượng kali trong cơ thể nhiều như các dưỡng chất khác. Nhưng kali rất quan trọng với sức mạnh cơ bắp, hoạt động thần kinh và hệ tim mạch khỏe mạnh.
-
Những thói quen xấu cần loại bỏ ngay
Bạn có thể nghĩ rằng, những thói quen dưới đây không phải là vấn đề gì to tát, nhưng chúng có thể gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe theo thời gian. Bạn có bất cứ thói quen xấu nào trong số các thói quen dưới đây không?
-
Tác hại kinh khủng của wifi khiến bạn nhất định phải tắt wifi trước khi đi ngủ
Đối với đa số các bạn trẻ hiện nay, không có wifi thì đúng là "sống dở chết dở" nhưng nếu wifi phủ sóng mạnh mẽ thì cũng không phải là một điều tuyệt vời đâu nha!
-
Đối phó với tình trạng stress do công việc
Stress là một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Lý do thật bất ngờ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần
Những thói quen không ngờ như ngủ trùm đầu, sống cô đơn hay bỏ qua bữa ăn sáng lại là thủ phạm tác động tiêu cực đến tinh thần.
-
Thực phẩm chữa chứng ‘não cá vàng’, cải thiện trí nhớ
Không thể nhớ lâu, khó suy nghĩ, cảm giác mơ hồ… là trạng thái nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời.
-
Cách đọc và hiểu về phụ gia thực phẩm trên nhãn
Hiểu biết về phụ gia thực phẩm giúp bạn đảm bảo sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình.
-
Đôi mắt nói gì về sức khỏe của bạn?
Bác sỹ nhãn khoa nhìn cơ thể bạn bằng một cách mà những bác sỹ khác không thể làm được, đó là thông qua đôi mắt của bạn. Do đó, có thể có những cái nhìn sâu sắc về những gì đang diễn ra trong cơ thể bạn.
-
6 tác nhân bất ngờ gây nguy cơ đau tim
Hãy cẩn thận với các tác nhân này
