-
Căng thẳng mức độ thấp có lợi cho sức khỏe
Căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, một lượng nhỏ căng thẳng có thể là tốt cho chúng ta, theo boldsky.
-
Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?
Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.
-
Râu nói gì về sức khỏe nam giới?
Bạn chắc hẳn chỉ nghĩ rằng, việc để râu hay ria sẽ cho người khác thấy về cá tính của bạn, nhưng, bạn đã bao giờ nghĩ rằng râu hay ria có thể tiết lộ về sức khỏe của bạn chưa? Nếu chưa, hãy cùng khám phá ở bài viết này nhé!
-
Sai lầm nhiều người mắc phải khi sốt cao
Khi thân nhiệt tăng, việc chăm sóc sức khỏe cẩn thận là điều quan trọng, nhưng đôi khi chúng ta lại mắc phải một số sai lầm không có lợi cho việc hạ sốt.
-
4 cách giữ sức khỏe hiệu quả cho người bận rộn
Mọi người đều mong muốn được khỏe mạnh, nhưng đôi khi họ không biết phải làm như thế nào.
-
Không tập thể dục trong 10 ngày và ảnh hưởng đến cơ thể
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience đã phát hiện ra rằng, ngưng tập thể dục trong vòng 10 ngày có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não bộ
-
Ai không nên xông hơi - massage?
Xông hơi - massagecó thể giúp bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Nhưng nếu xông hơi - massage không đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
-
Giải đáp 10 thắc mắc của bà bầu
Khi đang ôm trong lòng “cục cưng”, các thai phụ thường có rất nhiều thắc mắc, e ngại. Lúc này đây, cả hai tai đều vểnh lên để hứng hết tất cả những lời khuyên nhủ từ bốn phương tám hướng. Và vì thế nhiều lúc chẳng biết nên theo cách nào cho đúng. Bài viết này của bác sĩ chuyên khoa sản Lê Tiểu My dành tặng cho những người đang ôm niềm hạnh phúc lớn lao “9 tháng 10 ngày”…
-
Lợi ích của việc tập luyện buổi sáng
Tập luyện tốt cho tất cả mọi người. Tùy điều kiện của từng người, bạn có thể sắp xếp việc tập luyện vào buổi sáng, chiều, thậm chí là tối muộn.
-
8 việc cần làm để có môi trường làm việc lành mạnh
Tuy tránh được những nguy cơ sức khỏe nhất định do không phải lao động chân tay, song việc ngồi trước màn hình máy tính ít nhất 8 tiếng một ngày không phải là một cách thay thế tốt cho sức khỏe.
-
Vận động giúp giữ gìn vóc dáng và sức khỏe thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh, lượng mỡ trong cơ thể và vòng eo thường tăng lên. Tuy nhiên, vận động thể chất nhẹ nhàng, làm vườn, đi bộ...có thể làm nên điều ngược lại!
-
Trắc nghiệm thú vị về tinh trùng
Bạn có chắc chắn rằng mình có kiến thức về… tinh trùng không? Kể cả đối với một nửa của chị em phụ nữ! Hãy thử cùng chúng tôi làm trắc nghiệm dưới đây:
