Khói chất cháy có nguy hiểm đến sức khỏe của bạn?

Khói chất cháy có nguy hiểm đến sức khỏe của bạn?

Khói chất cháy có thể gây nguy hiểm cho bạn theo nhiều cách khác nhau. Khói có thể gây tổn thương mắt, kích ứng hệ hô hấp, và làm trầm trọng thêm bệnh tim và bệnh phổi. Hiểu biết về khói chất cháy sẽ giúp bạn biết cách bảo vệ sức khỏe và luôn an toàn nếu bạn tiếp xúc với khói từ các vụ cháy hoặc các chất cháy.

Khói chất cháy là gì và nó có thể khiến bạn bị ốm không?

Khói chất cháy là hỗn hợp các khí và những mảnh nhỏ xuất hiện khi bị cháy của thực vật bị cháy, vật liệu xây dựng và những thứ khác. Loại khói này có thể khiến bất kì ai đổ bệnh. Thậm chí một người khỏe mạnh có thể đổ bệnh nếu hít đủ khí độc trong không khí. Hít phải khói chất cháy có thể có những tác động đến sức khỏe ngay lập tức, bao gồm:

• Ho
• Vấn đề trong hít thở bình thường
• Nhức mắt
• Cổ họng ngứa rát
• Chảy nước mũi
• Kích ứng các xoang
• Thở khò khè, khó thở
• Đau ngực
• Đau đầu
• Xuất hiện cơn hen cấp
• Mệt mỏi
• Nhịp tim nhanh

Người già, phụ nữ có thai, trẻ em và những người có vấn đề về hô hấp và bệnh tim có xu hướng bị ảnh hưởng nhiều hơn nếu họ hít phải khói chất cháy.

8 lời khuyên giúp bạn tự bảo vệ bản thân tránh hít phải khói chất cháy

Nếu có thể, hãy hạn chế tiếp xúc với khói chất cháy. Dưới đây là 8 lời khuyên giúp bạn bảo vệ sức khoẻ của mình:

Chú ý đến các thống báo chất lượng không khí tại địa phương. Khi cháy rừng xảy ra trong khu vực gần bạn, hãy theo dõi tin tức hoặc cảnh báo trên các phương tiện truyền thông. Chú ý đến các thông điệp trên các phương tiện truyền thông và có các biện pháp an toàn khác như tránh dành thời gian ở ngoài trời.

Chú ý hướng dẫn về tầm nhìn xa. Mặc dù không phải tất cả mọi nơi đều đo lượng hạt trong không khí, một số nơi có hướng dẫn để giúp mọi người ước tính chất lượng không khí dựa trên tầm xa mà họ có thể nhìn thấy.

Nếu bạn được khuyên nên ở trong nhà, hãy ở trong nhà và giữ không khí trong nhà sạch nhất có thể. Giữ cửa sổ và cửa chính đóng kín trừ khi trời rất nóng. Bật máy điều hòa không khí nếu có, nhưng hãy đóng bộ lấy không khí sạch vào và lọc sạch để tránh khói từ bên ngoài đi vào nhà. Tìm nơi trú ẩn khác nếu bạn không có điều hòa và quá nóng để ở lại bên trong khi đóng cửa sổ.

Sử dụng máy lọc không khí. Sử dụng máy lọc không khí trong nhà để loại bỏ các hạt để giúp bảo vệ người bị bệnh tim, hen hoặc các bệnh hô hấp khác và người già và trẻ em khỏi những ảnh hưởng của khói.

Không tạo thêm khói chất cháy trong nhà. Khi nồng độ khói cao, không sử dụng bất cứ thứ gì có thể cháy, chẳng hạn như nến và lò sưởi. Không hút chân không, bởi vì hút chân không làm khuấy động các hạt trong nhà bạn. Không hút thuốc lá hoặc các sản phẩm khác, vì hút thuốc làm ô nhiễm không khí nhiều hơn.

Thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ về thuốc và có kế hoạch kiểm soát hệ hô hấp nếu bạn bị hen hoặc bệnh phổi khác. Đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng xấu đi.

Không phụ thuộc vào mặt nạ/khẩu trang phòng hộ. Các loại mặt nạ chống bụi thường tìm thấy ở các cửa hàng để ngăn các hạt kích thước lớn, chẳng hạn như mùn cưa. Những mặt nạ này sẽ không bảo vệ phổi bạn khỏi khói. Khẩu trang "N95", nếu được đeo đúng cách, sẽ bảo vệ bạn.

Tránh tiếp xúc với khói khi tham gia hoạt động giải trí ngoài trời. Lửa trại, bếp nướng và rất nhiều hoạt động ngoài trời có thể tạo ra môi trường nhiều khói chất cháy.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự nguy hiểm của khói bụi