Nuôi dạy trẻ trong môi trường không khói thuốc
Là bậc cha mẹ, bạn hãy làm gương cho trẻ noi theo và giúp chúng không phải đối mặt với khói thuốc từ những người thân trong gia đình.
- Nói chuyện với con về mục tiêu bỏ thuốc lá của bạn và mong muốn sự giúp đỡ của trẻ.
- Chia sẻ với chúng về những khó khăn bạn gặp phải khi nỗ lực từ bỏ thuốc lá. Giải thích với chúng tại sao bạn không muốn chúng học hút thuốc từ bạn.
- Muốn học đòi theo bạn bè
- Do căng thẳng
- Trẻ muốn trông người lớn hơn
- Tò mò về thuốc lá
- Giáo dục trẻ về tác hại của thuốc lá
- Hãy cho trẻ biết về những tác hại của việc hút thuốc như khó thở, làm sạm da, khiến da nhăn nheo, xỉn màu răng, hơi thở có mùi hôi và nó ảnh hưởng đến cả thể lực và khả năng chịu đựng của con người.
- Nếu bạn quen biết những người đã bị mắc bệnh hay tử vong vì những bệnh do thuốc lá (vd: ung thư phổi) thì hay cho con mình biết điều đó. Giải thích với trẻ về việc mọi người cảm thấy buồn thế nào nếu có người thân bị bệnh hay chết do thuốc lá trong khi việc này hoàn toàn có thể ngăn chặn được.
- Hãy dành nhiều thời gian và nói chuyện thật cởi mở với con
- Bạn nên nói chuyện thật thoải mái và thường xuyên hơn với trẻ. Xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp với trẻ sẽ khiến chúng dễ mở lòng để chia sẻ những tâm sự của chúng hơn.
- Hãy cho trẻ được tự do mời bạn về nhà, khi đó bạn có thể làm quen và dành nhiều thời gian cho chúng hơn.
- Hãy làm một tấm gương tốt cho con trẻ
- Nếu bạn không hút thuốc, hãy chia sẻ với trẻ những kinh nghiệm bản thân về việc tại sao và bằng cách nào bạn tránh xa được thuốc lá.
- Nếu bạn là người nghiện thuốc, hãy lên kết hoạch từ bỏ nó.
- Đừng vội phán xét chúng
- Hãy tìm hiểu lý do tại sao trẻ hút thuốc và không nên hỏi trẻ như kiểu bạn đang thẩm vấn chúng.
- Hãy lắng nghe quan điểm của trẻ một cách cởi mở và chúng cũng sẽ sẵn sàng hơn để lắng nghe bạn. Trẻ cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi chia sẻ những vấn đề của chúng với bạn.
- Hãy thật kiên nhẫn
- Hãy chú ý khi con bạn muốn nói ra những suy nghĩ của chúng. Cố gắng không ngắt lời hay đưa ra nhận xét khi trẻ đang trình bày. Đưa ra những đề nghị thay vì sự phê phán.
- Tốt nhất là không sử dụng những lời lẽ châm biếm kiểu như “Con còn quá trẻ để hiểu được điều đó” hay “Bố/mẹ không quan tâm bạn con nói gì”.
- Không nên cằn nhằn, la hét hay đe dọa trẻ, nói với con bạn cần chút thời gian để bình tĩnh lại. Đừng nên rời bỏ hay phớt lờ chúng. Luôn sẵn sàng ở bên con.
- Hãy tin tưởng trẻ khi trẻ nói rằng việc hút thuốc là do áp lực từ bạn bè.
- Đề xuất những cách giúp trẻ từ chối việc hút thuốc mà không xúc phạm đến bạn bè chúng.
- Khuyên trẻ nên chơi với những người bạn không hút thuốc
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
-
Đái tháo đường type 2 ở trẻ em: Triệu chứng, nguyên nhân và những vấn đề cần quan tâm
-
Trẻ học điều mới từ những bất ngờ trong cuộc sống
-
Bạn đã cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ?
-
Sử dụng kháng sinh trước hai tuổi tăng nguy cơ béo phì ở trẻ
-
Phải làm gì khi các con sàn tuổi nhau suốt ngày tranh cãi?
