-
Tập thở để tăng cường sức khỏe
Phương pháp thở bằng bụng theo nguyên tắc: thở sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức khỏe rất kỳ diệu. Cách thở này không những cung cấp đủ dưỡng khí mà còn giúp điều hòa các rối loạn tạng phủ. Điển hình là phương pháp tập thở của BS. Nguyễn Khắc Viện.
-
Các loại hạt cực tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn
Các loại hạt như hạt dưa, bí, nho, lựu, kiwi không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn có tác dụng phòng và điều trị bệnh.
-
Tỉ lệ eo - hông, chỉ số của sức khỏe
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học Lancet, chỉ số đánh giá tốt về bệnh béo phì chính là tỉ lệ eo - hông. Các nhà khoa học tin chỉ số này có thể đánh giá sự phân bố mỡ trên cơ thể, từ đó nhận biết về tình trạng sức khỏe.
-
Chủ động phòng chống bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút thuộc nhóm Enterovirus gây ra.
-
Nhận biết sớm các biểu hiện dị ứng thuốc nguy hiểm
Phản ứng phụ do thuốc là một tai biến rất thường gặp trong thực hành lâm sàng, gây ảnh hưởng đến khoảng 10% - 20% số người sử dụng thuốc ở các mức độ khác nhau.
-
5 yếu tố gây hại sức khỏe từ môi trường sống
Chúng ta đang tự đầu độc mình bằng cách thải hóa chất và nhiều chất gây ô nhiễm khác vào môi trường sống của chúng ta.
-
Ai nên dùng trà dược?
Có lẽ chưa bao giờ trên thị trường dược phẩm cổ truyền ở ta, các loại trà dược lại phong phú như bây giờ. Vậy, thế nào là trà dược? Trà dược được chế biến và sử dụng nhằm mục đích gì?...
-
Chìa khóa phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân cao tuổi.
Ở người cao tuổi quá trình hồi phục sau bệnh sẽ trở nên khó khăn hơn do sự suy yếu sức khỏe cũng như lão hóa các hệ cơ quan.
-
3 món ăn từ ba ba giúp chàng dũng mãnh
Theo y học cổ truyền, thịt ba ba vị ngọt, tính bình, dùng làm thức ăn bổ dưỡng cho người tạng nhiệt, có thể chữa các bệnh rong kinh, ra nhiều huyết, nam giới yếu thận, bị di tinh, mộng tinh, tăng cường sinh lực.
-
Những lưu ý cho người bệnh tim mạch
Ở bài viết này chúng tôi xin giới thiệu một số lưu ý trong việc ăn uống tốt cho người bị bệnh tim mạch.
-
Trẻ em có bị tăng huyết áp hay không?
Tăng huyết áp là trường hợp huyết áp động mạch tăng trên chỉ số bình thường, cả chỉ số tối đa và tối thiểu.
-
Màu sắc nước tiểu nói lên tình trạng sức khỏe
Vài lần mỗi ngày, cơ thể chúng ta lại thải ra bên ngoài "một dòng chảy thông tin" về tình hình sức khỏe bên trong cơ thể thông qua màu sắc của nước tiểu.
