Kết hôn ảnh hưởng đến sức khỏe bạn như thế nào?
Khả năng sống sót sau khi bị ung thư của bạn sẽ cao hơn
Mặc dù kết hôn không làm giảm nguy cơ mắc ung thư của bạn, nhưng kết hôn sẽ làm tăng khả năng sống sau khi bị ung thư, theo một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí CANCER. Các nhà khoa học đã xem xét bệnh án của hơn 800.000 người và thấy rằng, nam giới độc thân có nguy cơ tử vong sau khi được chẩn đoán ung thư cao hơn 27% và với nữ giới độc thân, con số này là 19%.
Bạn sẽ có trái tim khỏe mạnh hơn
Kết hôn không chỉ giúp làm giảm mức huyết áp của bạn mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung, với cả nam giới và nữ giới, theo một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology. Một tin khác còn vui hơn: kết hôn không chỉ giúp làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim của bạn mà còn làm tăng khả năng sống sót của bạn sau khi bị lên cơn đau tim!

Nam giới sẽ sống lâu hơn
Nam giới đã kết hôn sẽ có sức khỏe về thể chất tốt hơn và sẽ có tuổi thọ cao hơn, sống thêm trung bình khoảng 10 năm so với nam giới độc thân. Một trong số những lý do lý giải cho lợi ích này đó là, nam giới đã kết hôn thường không chỉ có thu nhập cao hơn mà còn có nhiều tài sản và sự ổn định trong công việc hơn so với những nam giới có cùng nghề nghiệp và trình độ, theo nghiên cứu tại đại học Utah. Trong khi đó, thu nhậm lại là chỉ số đầu tiên để dự báo về tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên điều này lại không đúng với nữ giới bởi nữ giới thường sẽ sống được ít hơn so với nữ giới cùng tuổi nhưng độc thân.
Nữ giới sẽ có sức khỏe tinh thần tốt hơn
Nam giới đã kết hôn có thể sẽ sống được lâu hơn nhưng nữ giới đã kết hôn sẽ sống những tháng ngày hạnh phúc hơn. Trong những cuộc hôn nhân hạnh phúc, phụ nữ thường có tỷ lệ bị trầm cảm, lo âu và các vấn đề về sức khỏe tinh thần khác thấp hơn so với phụ nữ độc thân, theo kết quả nghiên cứu trên tạp chí BMJ. Có được sự hỗ trợ từ chồng sẽ giúp phụ nữ bình tĩnh hơn trong nhiều tình huống.
Bạn sẽ có lối sống lành mạnh hơn
Xét tới mọi mặt của sức khỏe, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những cặp đôi kết hôn sẽ có sức khỏe nhìn chung là tốt hơn. Một phần là vì các lợi ích về sức khỏe đã kể trên, một phần là vì những người đã kết hôn thường sẽ có lối sống lành mạnh hơn. Có thể đó là do áp lực từ vợ/chồng, đa số những người đã kết hôn sẽ tuân theo chỉ định của bác sỹ tốt hơn (bao gồm việc tuân thủ điều trị và khám lại đúng hẹn), theo kết quả của một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Family Psychology. Tất nhiên, điều này chỉ đúng nếu bạn nghe lời vợ/chồng và uống thuốc hoặc đến gặp bác sỹ đúng hẹn.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Quan hệ tình dục trong chu kỳ: an toàn hay không?
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống