Hầu hết chúng ta đều trải qua những giấc mơ về tình dục. Khác với thông thường, các giấc mơ tình dục chưa chắc đã nói lên nhu cầu bản năng của con người mà chủ yếu ẩn dụ một điều gì đó sâu xa, phức tạp hơn.
'Sex thể hiện sự tạo thành', nhà tâm lý học kiêm chuyên gia phân tích giải mơ người Scotland Ian Wallace nói với Medical Daily. Ví dụ, mục đích chính của ân ái là sinh ra con cái.
Giấc mơ về tình dục nhiều khả năng thể hiện mong muốn tạo dựng cái gì đó. Trong trường hợp mơ thấy mình thân mật với sếp hoặc đồng nghiệp, bạn đang tham vọng thực hiện một dự án hoặc mục đích cá nhân liên quan đến việc làm.
Theo Wallace, mơ về sex cũng tượng trưng cho quá trình tìm hiểu bản thân. Quan hệ tình dục là hành động thân mật, bạn không thể giấu diếm mà phải để lộ con người thật của mình.
'Nhiều lúc chúng ta muốn tự đào sâu xem mình là ai nên nhờ người khác đánh giá, phân tích', nhà tâm lý học giải thích. 'Giấc mơ phản chiếu nội tâm và các nhân vật đại diện cho các khía cạnh bên trong bạn'.
Tất nhiên, ý nghĩa của giấc mơ tình dục còn phụ thuộc tùy vào đối tác cùng kiểu quan hệ. Ví dụ, ân ái với bạn bè hoặc đồng nghiệp không có nghĩa bạn ham muốn sex mà chỉ đơn giản là hâm mộ một số tính cách của họ và muốn mình trở nên như vậy.
Wallace bổ sung, người bị tổn thương tâm lý dễ mơ thấy sex khi đang cố gắn kết lại quá khứ sau thời gian dài chối bỏ. Giấc mơ bị xâm hại tình dục thể hiện sự tranh đấu quyền lực hoặc một tình huống cuộc sống bạn có quyền quyết định nhưng cần quyết đoán.
Dù sao đi nữa, giống như nhiều vấn đề khác thuộc tâm lý học, giải mộng là sự giao thoa giữa nghệ thuật và khoa học. Theo Patrick McNamara, Giám đốc Phòng thí nghiệm Hành vi Tiến hóa ở Đại học Y Boston (Mỹ), không ai chắc chắn được liệu giấc mơ có ý nghĩa hay không.
Đôi lúc, giấc mơ này xảy ra do ảnh hưởng từ giấc mơ trước và không liên quan đến cuộc sống thực tế. 'Một số nhà phân tích cho rằng giấc mơ không mang giá trị nào cả, chúng chỉ xuất hiện do não hoạt động quá mức', McNamara nói.
'Nhưng việc các cá nhân khác nhau từ những nền văn hóa khác nhau mơ thấy cùng một nội dung cho thấy giấc mơ không phải những hình ảnh ngẫu nhiên'.
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê