Nghiên cứu đăng trên tạp chí Proceeding of the Royal Society A đã chỉ ra rằng cộng đồng đang phải tiếp xúc với các loại sóng và sóng siêu âm có tần số rất cao vượt quá ngưỡng cho phép.
Theo các nhà khoa học, tình trạng phơi nhiễm này có thể gây ra rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe như gây đau đầu, buồn nôn, hoa mắt, đau nửa đầu và ù tai. Đây là những triệu chứng thường gặp ở những công nhân thường xuyên phải tiếp xúc với những sóng âm tần số cao như làm công việc khoan cắt hay từ các thiết bị vệ sinh công nghiệp.
Tại Anh, hướng dẫn hiện hành khuyến cáo rằng con người không nên tiếp xúc với sóng siêu âm có tần số lớn hơn 20 kHz, đó là tần số âm cao nhất mà tai người có thể nghe được.
Tuy nhiên theo tác giả của nghiên cứu GS. Tim Leighton thuộc Đại học Southampton (Anh), hướng dẫn này chỉ có thể áp dụng ở những nơi làm việc mà người lao động tại đó nhận thức được việc phơi nhiễm với sóng siêu âm và có ý thức để bảo vệ bản thân khỏi những vấn đề về sức khỏe có liên quan.
Mức độ sóng siêu âm tần số 20 KHz ở nhiều khu vực công cộng
Trong nghiên cứu này, GS. Leighton sử dụng một chiếc điện thoại smartphone/máy tính bảng để tạo ra một ảnh phổ - một hình ảnh nhìn thấy được của tần số âm bằng thiết bị microphone.
Tần số âm được ghi lại ở rất nhiều tòa nhà công cộng tại Anh, bao gồm nhà ga, thư viện, bảo tàng, trường học và sân vận động – đây là những nơi mà trước đây đã có báo cáo về những trường hợp gặp phải những triệu chứng nêu trên và có thể liên quan đến việc phơi nhiễm với sóng siêu âm.
Theo GS. Leighton, có rất nhiều nguồn sóng siêu âm hiện diện ở những nơi công cộng bao gồm cả những chiếc loa hay cảm biến ở cửa ra vào.
Các số liệu cho thấy những người có mặt trong những tòa nhà này đã chịu phơi nhiễm với sóng âm/sóng siêu âm với tần số lớn hơn 20 kHz – đây là mức đáng lo ngại đối với sức khỏe cộng đồng.
Đặc biệt những người không nhận biết được sự có mặt của những sóng âm này thường than phiền về rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Cần thêm những hướng dẫn mới về tình trạng phơi nhiễm với sóng âm trong cộng đồng
Dựa trên khám phá này, GS. Leighton cho rằng cần thêm những điều tra trong tương lai về những ảnh hưởng của sóng siêu âm đối với sức khỏe cộng đồng. Ngoài ra, những nghiên cứu về sau cũng nên tiến hành tìm hiểu về những thiết bị hiện đại và tần số sóng âm mà chúng phát ra.
GS. Leighton cũng kêu gọi việc đưa ra những hướng dẫn mới để xử trí những ảnh hưởng có hại của việc phơi nhiễm với sóng siêu âm trong cộng đồng, đặc biệt là nhóm đối tượng thường xuyên có mặt ở những khu vực công cộng nơi mà tình trạng phơi nhiễm với sóng âm là khá lớn như trường học, bệnh viện, nhà tù.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.