Nghiên cứu đăng trên tạp chí Proceeding of the Royal Society A đã chỉ ra rằng cộng đồng đang phải tiếp xúc với các loại sóng và sóng siêu âm có tần số rất cao vượt quá ngưỡng cho phép.
Theo các nhà khoa học, tình trạng phơi nhiễm này có thể gây ra rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe như gây đau đầu, buồn nôn, hoa mắt, đau nửa đầu và ù tai. Đây là những triệu chứng thường gặp ở những công nhân thường xuyên phải tiếp xúc với những sóng âm tần số cao như làm công việc khoan cắt hay từ các thiết bị vệ sinh công nghiệp.
Tại Anh, hướng dẫn hiện hành khuyến cáo rằng con người không nên tiếp xúc với sóng siêu âm có tần số lớn hơn 20 kHz, đó là tần số âm cao nhất mà tai người có thể nghe được.
Tuy nhiên theo tác giả của nghiên cứu GS. Tim Leighton thuộc Đại học Southampton (Anh), hướng dẫn này chỉ có thể áp dụng ở những nơi làm việc mà người lao động tại đó nhận thức được việc phơi nhiễm với sóng siêu âm và có ý thức để bảo vệ bản thân khỏi những vấn đề về sức khỏe có liên quan.
Mức độ sóng siêu âm tần số 20 KHz ở nhiều khu vực công cộng
Trong nghiên cứu này, GS. Leighton sử dụng một chiếc điện thoại smartphone/máy tính bảng để tạo ra một ảnh phổ - một hình ảnh nhìn thấy được của tần số âm bằng thiết bị microphone.
Tần số âm được ghi lại ở rất nhiều tòa nhà công cộng tại Anh, bao gồm nhà ga, thư viện, bảo tàng, trường học và sân vận động – đây là những nơi mà trước đây đã có báo cáo về những trường hợp gặp phải những triệu chứng nêu trên và có thể liên quan đến việc phơi nhiễm với sóng siêu âm.
Theo GS. Leighton, có rất nhiều nguồn sóng siêu âm hiện diện ở những nơi công cộng bao gồm cả những chiếc loa hay cảm biến ở cửa ra vào.
Các số liệu cho thấy những người có mặt trong những tòa nhà này đã chịu phơi nhiễm với sóng âm/sóng siêu âm với tần số lớn hơn 20 kHz – đây là mức đáng lo ngại đối với sức khỏe cộng đồng.
Đặc biệt những người không nhận biết được sự có mặt của những sóng âm này thường than phiền về rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Cần thêm những hướng dẫn mới về tình trạng phơi nhiễm với sóng âm trong cộng đồng
Dựa trên khám phá này, GS. Leighton cho rằng cần thêm những điều tra trong tương lai về những ảnh hưởng của sóng siêu âm đối với sức khỏe cộng đồng. Ngoài ra, những nghiên cứu về sau cũng nên tiến hành tìm hiểu về những thiết bị hiện đại và tần số sóng âm mà chúng phát ra.
GS. Leighton cũng kêu gọi việc đưa ra những hướng dẫn mới để xử trí những ảnh hưởng có hại của việc phơi nhiễm với sóng siêu âm trong cộng đồng, đặc biệt là nhóm đối tượng thường xuyên có mặt ở những khu vực công cộng nơi mà tình trạng phơi nhiễm với sóng âm là khá lớn như trường học, bệnh viện, nhà tù.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…