Viêm âm đạo là một bệnh viêm thường gặp nhất ở phụ nữ, vậy làm cách nào để phòng ngừa nó một cách hữu hiệu?
Hàng ngày cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, không nên thức đêm, nếu không sẽ giảm thấp sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật. Các chị em hãy chú ý nắm vững tần suất quan hệ tình dục, những người quan hệ tình dục vượt quá 3 lần/tuần, tỉ lệ gây ra viêm nhiễm niệu đạo sẽ tăng cao, trong giai đoạn mùa hè nóng nhiệt này nên giảm bớt số lần quan hệ tình dục.
Thường xuyên rửa âm đạo và hậu môn, khi rửa cần chú ý trình tự, đầu tiên rửa bên ngoài âm đạo, sau đó rửa hậu môn, nhất định không được rửa theo trình tự ngược lại. Chậu rửa và khăn lau hai bộ phận đó cũng phải chuyên dụng, nếu không vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào qua đường tiết niệu.
Nghiên cứu phát hiện, hai tay của chúng ta dính rất nhiều vi sinh vật nguồn bệnh, như chlamydia, mycoplasma vv... Những loại vi sinh vật gây bệnh này thâm nhập vào cơ thể thông qua khâu tiểu tiện và đại tiện dẫn đến viêm nhiễm, vì vậy rửa tay trước khi tiểu tiện hoặc đại tiện rất quan trọng, đặc biệt đối với những phụ nữ có thói quen lau âm đạo và hậu môn sau khi kết thúc tiểu tiện và đại tiện.
Đồ lót cần lựa chọn chất liệu contton 100%, chất liệu này rất có lợi cho âm đạo mạnh khỏe, quần lót nhất định phải phơi khô hoàn toàn mới mặc vào người. Buổi tối khi ngủ mặc quần lót hoặc thậm chí không mặc quần lót cũng được, để cho âm đạo hít thở với không khí trong sạch bên ngoài.
Nước nóng dễ tăng các chứng viêm, vì vậy tốt nhất dùng nước rửa âm đạo có tính acid yếu, trung tính hoặc không chứa xà phòng. Trong thời gian không có kinh nguyệt có thể nhỏ một vài giọt giấm hoặc nước cốt chanh vào trong bồn tắm nước ấm ngâm 5 phút, như vậy sẽ phòng ngừa hoặc cải thiện viêm nhiễm.
Có thể phòng ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu và làm êm dịu âm đạo, nếu phát hiện mùi của dịch bài tiết không bình thường hoặc cảm thấy đau nhức, ẩm ướt, không cảm nhận được ham muốn nên nhanh chóng tư vấn bác sỹ.
Do quần bó sát không có lợi để thông khí, rất dễ gây dịch tiết âm dạo và tích tụ mồ hôi, đồng thời dễ làm cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển, từ đó gây ra viêm nhiễm.
Mặt khác, quần áo bó sát cũng làm cho máu ở xương chậu vận hành không thông suốt, thời gian dài sẽ gây ra đau nhức xương chậu mãn tính, trong thời kỳ kinh nguyệt phụ nữ nên tránh mặc quần áo bó sát.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.