1: Trạng thái buồn rầu, ủ rũ có bình thường không?
Bạn có từng cảm thấy bực bội ngay trước kì kinh hay khóc khi xem bộ phim Chạng vạng không biết lần thứ bao nhiêu? Thay đổi tâm trạng xảy ra ở hầu hết các phụ nữ và thường ở xung quanh chu kì kinh nguyệt.
Sự thay đổi hóc-môn cũng có thể gây đau đầu, mệt mỏi, chướng bụng, trứng cá, căng tức ngực và cảm giác thèm ăn. Đây là các triệu chứng của hội chứng tiền kinh. Hầu hết các phụ nữ nhưng không phải là tất cả đều có các triệu chứng tiền kinh. Các triệu chứng này thường nhẹ. Nhưng nếu bạn thấy khó chịu quá nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ.
2: Mức độ đau bụng kinh như thế nào là bình thường?
Là bình thường nếu như bạn chỉ bị đau bụng mức độ nhẹ khi đến ngày nhưng hãy đến gặp bác sĩ nếu nó thực sự tồi tệ.
Nhiều phụ nữ bị đau bụng một vài ngày đầu chu kì kinh nguyệt. Bạn cảm thấy các cơ bị đau ở vùng dưới rốn hoặc vùng thắt lưng.
Tình trạng này là tác dụng không mong muốn của hóc-môn prostaglandin.
Đau bụng mức độ nhẹ không cần phải lo lắng nhưng nếu bạn bị đau nhiều, bạn nên đi khám. Bác sĩ có thể điều trị đau bụng kinh nếu như nó có nguyên nhân thực thể.
3: Tôi có bị ra máu quá nhiều không?
Để biết được lượng máu của bạn có phải quá nhiều hay không, hãy đếm số lượng băng vệ sinh mà bạn phải dùng. Trên 10 cái mỗi ngày là quá nhiều. Ướt đẫm băng vệ sinh mỗi giờ và trong vòng 7 giờ liên tục có thể là vấn đề. Cũng đáng lưu ý nếu chu kì của bạn kéo dài hơn 7 ngày.
Hãy đến khám bác sĩ phụ khoa nếu bạn bị ra máu quá nhiều.
Dường như bạn thay băng vệ sinh nhiều lần chứ tổng lượng máu mất đi không nhiều như bạn nghĩ. Bình thường, một người phụ nữ sẽ mất khoảng 2 thìa canh máu mỗi chu kì kinh nguyệt.
Lượng máu có thể ra ít trong ngày đầu tiên và nhiều hơn trong ngày thứ 2. Sau đó sẽ hết khi chu kì của bạn kết thúc.
4: Máu kinh có thể không phải là màu đỏ không?
Màu sắc của máu trong chu kì kinh của bạn có thể trải rộng từ màu đỏ cho đến nâu sẫm. Nó có thể gần như có màu đen ở cuối chu kì. Màu sẫm cho thấy máu đã tồn đọng và không được thoát ra ngoài nhanh chóng. Điều đó là bình thường.
5: Những máu cục mà tôi nhìn thấy là gì?
Bạn có thể bị ra máu cục trong chu kì, nó hầu hết là bình thường và vô hại. Bạn hay nhìn thấy nó vào ngày ra máu nhiều nhất.
Nếu bạn nhìn thấy máu cục nhiều hơn bình thường hoặc nó có kích thước lớn hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ. Nó có thể là dấu hiệu của hiện tượng sảy thai, u xơ tử cung hoặc thay đổi hóc-môn.
6: Tại sao tôi cũng bị rối loạn tiêu hóa?
Đây là một tác dụng phụ khác của hóc-môn prostagladin. Nó khiến cho các cơ của ruột bị co rút, làm tăng nhu động ruột. Đó là lí do tại sao bạn có thể bị tiêu chảy hoặc đau bụng trong chu kì.
7: Những dấu hiệu báo trước chu kì của tôi là gì?
Chắc hẳn sẽ rất tuyệt nếu như bạn biết chính xác khi nào mình đến chu kì. Nhưng nó tùy thuộc vào thời điểm rụng trứng. Nếu bạn không rụng trứng hàng tháng (hoặc đôi khi xuất hiện tình trạng này) thì bạn sẽ không có chu kì đều đặn.
Nó khá phức tạp với hầu hết phụ nữ để xác định ngày đầu tiên của chu kì, ngoại trừ những người uống thuốc tránh thai vì nó điều hòa chu kì kinh nguyệt.
Nhiều phụ nữ có chu kì khoảng 28 ngày. Chu kì bình thường kéo dài từ 25-35 ngày. Để xác định chu kì của bạn, hãy tính từ ngày đầu tiên ra máu lần này cho đến ngày đầu của chu kì tiếp theo.
Bạn có thể không có chu kì giống như vậy vào tháng tới. Vì vậy bạn nên chuẩn bị sẵn sàng vì chu kì có thể đến sớm hơn bạn mong đợi một chút.
8: Tại sao tôi lại bị chậm kinh?
Nếu bạn đã quan hệ tình dục thì điều đầu tiên bạn nên nghĩ tới là bạn có thai. Bên cạnh đó, nó có thể là do sự thay đổi hóc-môn.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu:
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.