Khi bạn đang cố gắng để mang thai, việc quan tâm hơn đến chu kỳ kinh nguyệt của bản thân là điều bình thường và cần thiết. Và một nguyên tắc cơ bản là nếu muốn mang thai thì trước hết bạn cần phải rụng trứng trước đã.
Các chị em phụ nữ thường cho rằng chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn vẫn đang rụng trứng bình thường. Tuy nhiên thực tế lại không hoàn toàn như vậy.
Thông thường mỗi tháng cơ thể người phụ nữ sẽ giải phóng một nang trứng. Tuy nhiên một yếu tố nào đó có thể khiến trứng không thể rụng trong chu kỳ. Khi điều đó xảy ra, bạn thường sẽ cho rằng việc ra máu này là dấu hiệu bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, hiện tượng này không phải là chu kỳ kinh bình thường.
Nếu bạn đang cố gắng để mang thai, việc hiểu rõ nguyên nhân của hiện tượng không rụng trứng để được điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng.
Chu kỳ không rụng trứng là gì?
Cấu trúc của một nang noãn trước rụng trứng bao gồm: Tế bào vỏ ngoài, tế bào vỏ trong, hệ thống lưới mao mạch, màng đáy, các lớp tế bào hạt, khoang chứa dịch nang, noãn không phát triển, các tế bào hạt bao quanh noãn.
Chu kỳ không rụng trứng là một chu kỳ kinh tại buồng trứng không có nang noãn chín nên không diễn ra hiện tượng phóng noãn (rụng trứng) như các chu kỳ kinh nguyệt khác. Trong một chu kỳ bình thường, sự sản xuất của progesterone được kích thích bởi sự giải phóng của một nang trứng. Progesterone là hormon giúp duy trì chu kỳ kinh đều đặn. Tuy nhiên trong chu kỳ không rụng trứng, sự thiếu hụt của hormon progesterone có thể gây xuất huyết nặng. Và người phụ nữ dễ nhầm hiện tượng này là chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng xuất huyết này cũng có thể là do sự bồi đắp trong nội mạc tử cung hoặc do suy giảm nồng độ estrogen.
Ở phụ nữ bình thường thỉnh thoảng cũng có chu kỳ không rụng trứng nhưng thường gặp hơn ở các em gái vị thành niên, ở các phụ nữ sắp mãn kinh hoặc những người mới có kinh trở lại sau sẩy thai hoặc đẻ.
Tại sao lại xảy ra chu kỳ không rụng trứng?
Chu kỳ kinh không có hiện tượng rụng trứng thường có xu hướng xảy ra ở hai nhóm đối tượng có độ tuổi khác nhau:
Đối với cả hai nhóm đối tượng trên, cơ thể họ có rất nhiều thay đổi. Sự dao động đột ngột của nồng độ hormon có thể kích thích chu kỳ không rụng trứng. Những nguyên nhân khác bao gồm:
Nếu bạn có chu kỳ kinh dao động trong khoảng 24-35 ngày thì nhiều khả năng bạn có rụng trứng bình thường. Thật không may là tại Mỹ, 12% phụ nữ gặp phải vấn đề về việc mang thai và không rụng trứng là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới vô sinh.
Chẩn đoán
Việc chẩn đoán chu kỳ không rụng trứng có thể khá đơn giản khi người phụ nữ không có kinh nguyệt, hoặc là kinh nguyệt rất thất thường. Tuy nhiên không phải mọi phụ nữ đều giống nhau.
Một số yếu tố bác sỹ có thể kiểm tra bao gồm:
Bác sỹ có thể tiến hành siêu âm để quan sát tử cung và buồng trứng.
Điều trị
Kết quả từ những xét nghiệm nêu trên có thể giúp bác sỹ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.
Nếu những bất thường trong chu kỳ kinh là do những tác động từ bên ngoài như dinh dưỡng, lối sống, liệu pháp điều trị hiệu quả sẽ bao gồm điều chỉnh thói quen ăn uống và hoạt động thể dục ở mức độ vừa phải. Thay đổi trọng lượng cơ thể theo chỉ định của bác sỹ cũng có thể mang lại hiệu quả trong việc kích thích quá trình rụng trứng trở lại.
Đôi khi sự mất cân bằng bên trong cơ thể lại là nguyên nhân gây ra chu kỳ không rụng trứng. Trong trường hợp đó, bác sỹ có thể kê một số loại thuốc điều trị như thuốc kích thích làm chín nang trứng, thuốc tăng nồng độ estrogen và giúp giải phóng trứng.
Phẫu thuật thường được chỉ định trong trường hợp phát hiện một biến chứng nghiêm trọng như khối u.
Bước tiếp theo
Nếu bạn gặp phải chu kỳ không rụng trứng trong các tháng liên tiếp nhau – nhận biết bởi sự bất thường và kém đều đặn trong chu kỳ kinh nguyệt – bác sỹ có thể khuyên nên thay đổi thói quen sinh hoạt một cách từ từ. Ăn uống đủ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao và kiểm soát stress có thể là những biện pháp vô cùng hiệu quả và nên được duy trì trong ít nhất một vài tháng.
Nếu những thay đổi này không mang lại sự thay đổi đáng kể nào hoặc bạn không chắc chắn về nó thì tốt hơn hết là nên trao đổi với bác sỹ. Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả cho bạn.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.