Đau ngực, đột ngột mất thị lực hoặc giọng nói, và đau bụng dữ dội đòi hỏi chăm sóc y tế ngay lập tức- nhưng vậy còn những báo động đỏ tiềm ẩn? Để biết phải làm gì có thể thật khó khăn. Dưới đây là danh sách 7 triệu chứng cơ năng và thực thể đáng chú ý.
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Giảm cân mà không phải cố gắng nghe có vẻ như là một giấc mơ với nhiều người, nhưng thực tế nó có thể báo hiệu một vấn đế sức khỏe. Nếu bạn không béo phì và bạn mất hơn 10% cân nặng cơ thể trong 6 tháng- ví dụ, 15 pound (7kg) nếu bạn nặng 150 pound (68kg)- hãy tìm đến bác sĩ tư vấn.
Giảm cân không rõ nguyên nhân có thể gây ra bởi rất nhiều tình trạng bệnh – bao gồm tuyến giáp tăng hoạt động (cường giáp), tiểu đường, trầm cảm, bệnh gan, ung thư hoặc các rối loạn mà ngăn cản cơ thể bạn hấp thu dinh dưỡng (rối loạn hấp thu)
Một cơn sốt thì không nhất thiết là nguyên nhân để báo động. Sốt dường như đóng vai trò then chốt trong chống lại nhiễm trùng. Sốt kéo dài có thể báo hiệu nhiễm trùng tiềm ẩn, điều này có thể là một thứ gì đó từ nhiễm trùng đường tiết niệu đến lao. Ở một vài trường hợp, ung thư (ác tính)- như là ung thư hạch bạch huyết- gây ra sốt kéo dài hoặc dai dẳng, như thể một số loại thuốc.
Hãy liên hệ với bác sĩ nếu nhiệt độ của bạn là 39,4 độ C hoặc cao hơn hoặc bạn sốt hơn 3 ngày.
Khó thở
Khó thở có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Tập thể dục cường độ rất mạnh, nhiệt độ khắc nghiệt, béo phì quá mức và tăng động đều có thể gây ra khó thở. Ngoài những ví dụ trên, khó thở có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế. Nếu bạn khó thở không rõ nguyên nhân, đặc biệt nếu nó đến một cách đột ngột và nghiêm trọng, hãy tìm đến chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nguyên nhân của khó thở có thể bao gồm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản, hen, viêm phổi, cục máu đông trong phổi (tắc mạch phổi), cũng như là các vấn đề tim và phổi khác. Khó thở cũng có thể xảy ra khi có tấn công làm hoảng loạn- một đợt lo âu căng thẳng đột ngột gây ra đáp ứng vật lý nghiêm trọng khi mà thực tế không hề có nguy hiểm hay nguyên nhân rõ ràng.
Những thay đổi không rõ nguyên nhân của tiêu hóa
Điều được xem như là bình thường cho nhu động ruột rất đa dạng. Hãy tìm bác sĩ tư vấn nếu bạn nhận thấy những thay đổi bất thường hoặc không rõ nguyên nhân ở những thứ bình thường của bạn, ví dụ như:
Thay đổi ở thói quen tiêu hóa có thể báo hiệu nhiễm khuẩn- ví dụ như Campylobacter hoặc Salmonella- hoặc nhiễm virus hoặc kí sinh trùng. Nguyên nhân có thể khác bao gồm bệnh ruột kích thích hoặc ung thư đại tràng.
Hãy tìm đến chăm sóc y tế nếu bạn đột nhiên:
Những thay đổi này có thể gây ra bởi rất nhiều vấn đề, bao gồm nhiễm trùng, dinh dưỡng kém, các vấn đề về tâm thần hoặc điều trị thuốc
Cảm thấy no sau khi ăn rất ít
Nếu bạn cảm thấy no sớm hơn bình thường hoặc sau khi ăn ít hơn bình thường, hãy đến bác sĩ để kiểm tra. Cảm giác này, được biết đến như là trạng thái no sớm, cũng có thể đi kèm với buồn nôn, nôn, đầy hơi hoặc giảm cân. Nếu vậy, hãy chắc rằng bạn kể với bác sĩ về những triệu chứng cơ năng và thực thể này nữa nhé.
Các nguyên nhân có thể của trạng thái no sớm bao gồm trào ngược dạ dày thực quản, và loét dạ dày. Một vài trường hợp, vấn đề nghiêm trọng hơn- như là ung thư tụy- cũng có thể là một nhân tố.
Ánh sáng nhấp nháy
Các chấm sáng hoặc nhấp nháy sáng thỉnh thoảng là do đau nửa đầu. Một vài trường hợp khác, các nhấp nháy sáng đột ngột có thể báo hiệu bong võng mạc. Chăm sóc y tế ngay lập tức có thể giúp bạn dự phòng mất thị lực vĩnh viễn.
Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.
Thời điểm giao mùa thu đông thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ giảm và độ ẩm tăng, là điều kiện lý tưởng để các tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virus và vi khuẩn phát triển mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các biện pháp thiết thực để phòng bệnh hô hấp, giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khi giao mùa.
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh mức cholesterol. Có một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể cải thiện mức cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn rau là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng giống nhau. Khi muốn giảm cân nhanh hơn hãy ưu tiên các loại rau không chứa tinh bột.
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể.
Sức khỏe xương chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò trung tâm, cung cấp nguyên vật liệu giúp quá trình hình thành, khoáng hóa và duy trì cấu trúc xương suốt vòng đời.
Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.
Dấu hiệu chính của vô sinh là không có thai sau một năm cố gắng thụ thai (hoặc 6 tháng nếu người vợ từ 35 tuổi trở lên). Vô sinh có thể xảy ra do các yếu tố ở cả hai bên vợ chồng, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ.