-
Mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tới 47%
Nếu như tình trạng khó ngủ mãi cho tới nửa đêm không thể đe dọa bạn thì hãy coi chừng. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những vấn đề về giấc ngủ của bạn có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
-
6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magiê
Magiê rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể và giúp “thư giãn”cơ, nhưng magiê thường thiếu trong các khẩu phần ăn hàng ngày.
-
Làm gì để kiểm soát áp lực khi thế giới đầy rẫy những bất ổn?
Ngay cả khi cuộc sống của bạn đang hết sức thoải mái, không tồn tại nhiều áp lực về tài chính, công việc hay các mối quan hệ...
-
Nếp nhăn nói gì về sức khỏe của bạn
Nhiều người có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm để che dấu các nếp nhăn trên khuôn mặt. Nhưng cũng có nhiều người chấp nhận nó như là một dấu hiệu tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên bạn có biết rằng chính các nếp nhăn cũng có thể hé lộ một phần nào đó về tình trạng sức khỏe của bạn hay không. Hãy đọc bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé.
-
7 lý do khiến bạn bị trễ chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh đều đặn là một dấu hiệu chứng tỏ tình trạng sức khỏe của bạn tương đối ổn trừ khi bạn đang cố gắng mang thai. Hiện tượng trễ kinh bất thường khi không có thai là một vấn đề cần được lưu ý. Bạn hãy tìm hiểu xem những yếu tố nào được cho là nguyên nhân gây nên tình trạng trễ kinh.
-
Bật mí về chuyện béo phì và giảm cân
Khi nói đến cân nặng, thông thường người ta quan tâm đến vấn đề làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, còn những chuyện khác hầu như không được quan tâm.
-
10 biện pháp bảo vệ trí nhớ mỗi ngày
Hay quên, mất trí nhớ khá phổ biến khi chúng ta già đi. Nhưng cũng giống như cơ bắp, não bộ sẽ khỏe mạnh hơn nếu được luyện tập thường xuyên. Bạn cũng không nhất thiết phải sử dụng thuốc hay phương pháp điều trị nào để duy trì sự minh mẫn, những mẹo nhỏ hàng ngày sau đây có thể giúp bạn.
-
Thiếu vitamin có thể là thủ phạm gây đau nửa đầu
Chúng ta chưa biết rõ về nguyên nhân gây đau nửa đầu mặc dù các nhà khoa học tin rằng bệnh là sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường như thay đổi hormon, chế độ ăn, uống rượu, cà phê và stress.
-
Chuyên gia dinh dưỡng bày 5 cách giảm stress hiệu quả
Khi gặp một khó khăn hay thấy bại trong cuộc sống, sự căng thẳng sẽ xuất hiện và kéo theo đó là tình trạng lo lắng. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Anh mới đây đã chia sẻ 5 cách giúp giảm stress hiệu quả.
-
5 tác nhân có thể thúc đẩy sự hình thành bệnh Alzheimer
Cho dù bản thân bạn đang chiến đấu với bệnh Alzheimer hay trong gia đình bạn có người thân đang phải chung sống với nó, có một điều không thể phủ nhận rằng Alzheimer là một căn bệnh vô cùng đáng sợ.
-
Những nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ mãn kinh sớm
Không có một xét nghiệm đặc hiệu nào có thể giúp dự đoán trước thời điểm bạn bước vào thời kỳ mãn kinh. Các chuyên gia y tế cho rằng, dựa vào yếu tố gia đình (tuổi mãn kinh của mẹ, chị gái) là cách ước lượng tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu thêm qua những thông tin Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổng hợp.
-
Bệnh hen phế quản: bạn cần biết những gì?
Bạn ho, khò khè và đôi lúc cảm thấy như mình không thể thở nổi… đây là những triệu chứng khá điển hình của hen phế quản. Nhưng trên thực tế, còn nhiều điều khác về căn bệnh này mà bạn chưa biết hết. Hãy bổ sung những hiểu biết của mình với VIện Y học ứng dụng Việt Nam.
