-
Điều gì sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng lo lắng do trầm cảm?
Hầu hết những câu hỏi được đưa ra trên Qoura đều có nội dung: Điều gì giúp bạn chữa khỏi căn bệnh trầm cảm? Nhưng các chia sẻ ở dưới đều cho biết: Không có cách điều trị khỏi căn bệnh trầm cảm, nhưng những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh tốt hơn.
-
Quét não, tiên đoán được số phận
Các nhà khoa học Mỹ khám phá ra rằng xu hướng tự tử có thể có từ rất sớm trong não bộ một người qua những hình ảnh từ máy quét não.
-
8 mẹo nhỏ giúp giảm stress vào tiết trời thu se lạnh
Một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn giảm stress trong tiết trời thu se lạnh, để bạn tận hưởng khoảng thời gian đẹp nhất trong năm này.
-
Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Bạn đang quá tải trong công việc hay phải đối phó với hàng tá áp lực từ gia đình? Tất cả những stress xảy ra hằng ngày có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Làm thế nào để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của làn da bị tàn phá bởi stress?
-
Giải mã thói quen ngậm mút tay ở trẻ
Hầu hết trẻ sơ sinh khi đói sẽ mút tay, biểu lộ trẻ đang cần sự trợ giúp để tìm cảm giác bình yên khi lo lắng, căng thẳng.
-
Các triệu chứng của trầm cảm thường bị bỏ qua là gì?
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân trầm cảm có thể gặp phải nhiều vấn đề thể chất và tinh thần, thậm chí tử vong. Do vậy, phát hiện sớm các dấu hiệu trầm cảm là điều kiện tiên quyết để điều trị bệnh.
-
5 dấu hiệu nhận biết làn da đang ngày càng xấu đi do căng thẳng quá mức gây ra
Căng thẳng kéo dài là thủ phạm khiến da gặp đủ vấn đề từ khô ráp, nhăn nheo đến lão hóa nhanh chóng.
-
Thói quen thường ngày có khả năng làm tăng nguy cơ xuất hiện của cảm giác lo âu (Phần 2)
Bạn có biết rằng những quầng thâm dưới mắt có thể là một trong những nguyên nhân làm tăng cảm giác lo âu của bạn?
-
Thói quen thường ngày làm tăng nguy cơ xuất hiện cảm giác lo âu (Phần 1)
Bạn có biết rằng những quầng thâm dưới mắt có thể là một trong những nguyên nhân làm tăng cảm giác lo âu của bạn?
-
Bạn đang stress dạng tích cực hay tiêu cực?
Stress hay căng thẳng không phải lúc nào cũng là điều xấu, và không phải lúc nào nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần.
-
Kỹ thuật thư giãn từ đầu tới chân đơn giản nhất
Thư giãn không chỉ là trạng thái nghỉ ngơi, mà còn là những vận động nhẹ nhàng, chậm rãi điều tiết lại mọi hoạt động của cơ thể nhằm cân bằng để đạt tới trạng thái (thể chất và tinh thần) tốt hơn.
-
9 điều nhà tâm lý học sẽ làm khi bị stress, lo lắng
Bạn đang bị căng thẳng, lo lắng vì công việc, mối quan hệ, hết tiền? Nếu không tìm ra cách hóa giải, lo lắng sẽ dễ bị mất tầm kiểm soát dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm.
