Trên 20 triệu trẻ em tại Mỹ sống với bố hoặc mẹ đơn thân. Ly thân và ly hôn là lí do phổ biến cho tình trạng này. Một số trường hợp khác như mẹ và bố có thể chưa bao giờ sống cùng nhau hoặc 1 trong 2 người đã mất.
Sống với chỉ 1 trong 2 bố hoặc mẹ có thể mang tới cho bạn nhiều cảm xúc. Những cảm xúc này có thể vô cùng mạnh mẽ và chúng cũng có thể gây bối rối. Bạn có thể cảm thấy vô cùng buồn hoặc tức giận bởi vì cha mẹ ly hôn.
Hoặc bạn cảm thấy vui vẻ vì không phải chứng kiến cảnh bố mẹ bạn đánh nhau thêm nữa, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy buồn khi mẹ giới thiệu bạn với một người đàn ông mà mẹ bạn đang hẹn hò. Bạn có thể yêu quý một người bà con hay người bà là người đã chăm sóc bạn, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể mong rằng bạn có một gia đình với đầy đủ cả bố lẫn mẹ.
Tất cả cảm xúc đó của bản thân không phải luôn tốt hoặc luôn xấu. Nó chỉ là cảm xúc. Bởi vì sống với bố hoặc mẹ đơn thân thỉnh thoảng có thể làm bạn cảm thấy căng thẳng. Bạn có thể nói chuyện đó với bố mẹ bạn, người thân, thầy cô ở trường hoặc với một người trưởng thành đáng tin cậy khác. Nói chuyện với những đứa trẻ khác cũng sống với cha hoặc mẹ đơn thân cũng là một ý tưởng tuyệt vời.
Bố, mẹ đơn thân và công việc
Bố hoặc mẹ đơn thân thường sẽ phải làm việc bởi vì họ cần kiếm tiền để trang trải sinh hoạt phí hàng ngày như đồ ăn, quần áo,… Có việc làm có nghĩa là bố hoặc mẹ bạn có khả năng cung cấp điều kiện sinh hoạt thiết yếu cho bạn và nhiều thứ khác nữa. Mọi người cũng làm việc bởi nhiều lí do khác. Một công việc có thể giúp cho người đó phát huy tài năng và các kĩ năng đặc biệt. Một công việc có thể quan trọng bởi vì nó còn giúp đỡ mọi người trong cộng đồng. Hoặc một công việc có thể đơn giản chỉ là rất hào hứng hoặc thú vị.
Mặc dù bạn có thể hiểu lí do bố hoặc mẹ bạn làm việc, nhưng thỉnh thoảng bạn cũng khó khăn trong việc chấp nhận. “Không phải bây giờ, bố (hoặc mẹ) có việc phải làm” không phải là những gì bạn muốn nghe khi bạn muốn làm điều gì đó vui vẻ. Nó có thể đặc biệt chính xác trong kì nghỉ hè hoặc nghỉ lễ. Bạn ở nhà, bố mẹ đi làm và những ngày nghỉ đó dường như dài hơn.
Nhiều đứa trẻ tự chăm sóc bản thân mình trong mọi lúc hoặc một phần thời gian bố mẹ đi làm. Điều này có thể sẽ ổn, nhưng chỉ khi bạn đã được chuẩn bị để hoàn thành những trách nhiệm của mình. Bạn cần biết làm gì trong trường hợp cấp cứu, cũng như làm cách nào để sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan. Và nếu như bạn đang ở một mình, bạn cũng nên biết cách để xử lí sự cô đơn.
Những lựa chọn khác như là tham gia chương trình sau giờ học hoặc sang nhà hàng xóm, người thân chơi. Trong thời gian nghỉ hè, nhiều trường học và thị trấn tổ chức chương trình hè và cắm trại.
Những rắc rối về thời gian
Nó có thể khó khăn khi bạn không đủ thời gian với cha hoặc mẹ của bạn. Khi bạn sống với bố hoặc mẹ đơn thân, bố hoặc mẹ bạn thực sự phải làm việc với sức lực của 2 người. Bên cạnh công việc, bố hoặc mẹ bạn còn phải chăm sóc bạn, ngôi nhà, sân vườn, xe cộ và cả vật nuôi. Và bên cạnh tất cả mọi thứ đó, bố hoặc mẹ bạn còn muốn có thể dành nhiều thời gian đi chơi với bạn nữa. Vậy bạn có thể làm gì?
Một trong những cách tốt nhất là tổ chức họp mặt gia đình. Nói về lịch làm việc, ở trường và hoạt động của từng người. Bạn cũng có thể nói về những công việc xung quanh nhà cần làm hàng ngày, những người có thể làm ít hơn và phân công từng công việc cho mỗi người.
Khi bạn xem xét những công việc nhà và những công việc cần thời gian khác, bạn có thể cố gắng đưa các khoảng thời gian dành cho gia đình vào trong lịch trình. Có thể gia đình bạn sẽ ăn cùng nhau nhiều hơn. Thỉnh thoảng bạn có thể giúp bố hoặc mẹ nấu bữa tối. Việc đó vừa vui vẻ và hữu ích với cha mẹ bạn. Bạn cũng nên có lịch trình chơi điện tử hàng tuần hoặc xem phim buổi tối với gia đình.
Thời gian có thể hạn chế nhưng những đứa trẻ sống với bố hoặc mẹ đơn thân có khả năng làm nên những khác biệt bằng việc giúp đỡ các công việc xung quanh và trong nhà cho bố mẹ. Những việc làm đó sẽ tạo nên một sự đóng góp vô cùng quan trọng khác: làm cho bố hoặc mẹ bạn có những niềm vui nhỏ bé.
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzhemier ở người cao tuổi đóng vai trò quan trọng cho việc chuẩn đoán và điều trị kịp thời, giúp bảo vệ chất lượng cuộc sống và giảm bớt gánh nặng cho gia đình.
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.