Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sống với bố hoặc mẹ đơn thân

Nếu bạn chỉ sống với bố hoặc mẹ, bạn nên biết rằng cũng có nhiều đứa trẻ khác giống như bạn.

Trên 20 triệu trẻ em tại Mỹ sống với bố hoặc mẹ đơn thân. Ly thân và ly hôn là lí do phổ biến cho tình trạng này. Một số trường hợp khác như mẹ và bố có thể chưa bao giờ sống cùng nhau hoặc 1 trong 2 người đã mất.

Sống với chỉ 1 trong 2 bố hoặc mẹ có thể mang tới cho bạn nhiều cảm xúc. Những cảm xúc này có thể vô cùng mạnh mẽ và chúng cũng có thể gây bối rối. Bạn có thể cảm thấy vô cùng buồn hoặc tức giận bởi vì cha mẹ ly hôn.

Hoặc bạn cảm thấy vui vẻ vì không phải chứng kiến cảnh bố mẹ bạn đánh nhau thêm nữa, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy buồn khi mẹ giới thiệu bạn với một người đàn ông mà mẹ bạn đang hẹn hò. Bạn có thể yêu quý một người bà con hay người bà là người đã chăm sóc bạn, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể mong rằng bạn có một gia đình với đầy đủ cả bố lẫn mẹ.

Tất cả cảm xúc đó của bản thân không phải luôn tốt hoặc luôn xấu. Nó chỉ là cảm xúc. Bởi vì sống với bố hoặc mẹ đơn thân thỉnh thoảng có thể làm bạn cảm thấy căng thẳng. Bạn có thể nói chuyện đó với bố mẹ bạn, người thân, thầy cô ở trường hoặc với một người trưởng thành đáng tin cậy khác. Nói chuyện với những đứa trẻ khác cũng sống với cha hoặc mẹ đơn thân cũng là một ý tưởng tuyệt vời.

Bố, mẹ đơn thân và công việc

Bố hoặc mẹ đơn thân thường sẽ phải làm việc bởi vì họ cần kiếm tiền để trang trải sinh hoạt phí hàng ngày như đồ ăn, quần áo,… Có việc làm có nghĩa là bố hoặc mẹ bạn có khả năng cung cấp điều kiện sinh hoạt thiết yếu cho bạn và nhiều thứ khác nữa. Mọi người cũng làm việc bởi nhiều lí do khác. Một công việc có thể giúp cho người đó phát huy tài năng và các kĩ năng đặc biệt. Một công việc có thể quan trọng bởi vì nó còn giúp đỡ mọi người trong cộng đồng. Hoặc một công việc có thể đơn giản chỉ là rất hào hứng hoặc thú vị.

Mặc dù bạn có thể hiểu lí do bố hoặc mẹ bạn làm việc, nhưng thỉnh thoảng bạn cũng khó khăn trong việc chấp nhận. “Không phải bây giờ, bố (hoặc mẹ) có việc phải làm” không phải là những gì bạn muốn nghe khi bạn muốn làm điều gì đó vui vẻ. Nó có thể đặc biệt chính xác trong kì nghỉ hè hoặc nghỉ lễ. Bạn ở nhà, bố mẹ đi làm và những ngày nghỉ đó dường như dài hơn.

Nhiều đứa trẻ tự chăm sóc bản thân mình trong mọi lúc hoặc một phần thời gian bố mẹ đi làm. Điều này có thể sẽ ổn, nhưng chỉ khi bạn đã được chuẩn bị để hoàn thành những trách nhiệm của mình. Bạn cần biết làm gì trong trường hợp cấp cứu, cũng như làm cách nào để sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan. Và nếu như bạn đang ở một mình, bạn cũng nên biết cách để xử lí sự cô đơn.

Những lựa chọn khác như là tham gia chương trình sau giờ học hoặc sang nhà hàng xóm, người thân chơi. Trong thời gian nghỉ hè, nhiều trường học và thị trấn tổ chức chương trình hè và cắm trại.

Những rắc rối về thời gian

Nó có thể khó khăn khi bạn không đủ thời gian với cha hoặc mẹ của bạn. Khi bạn sống với bố hoặc mẹ đơn thân, bố hoặc mẹ bạn thực sự phải làm việc với sức lực của 2 người. Bên cạnh công việc, bố hoặc mẹ bạn còn phải chăm sóc bạn, ngôi nhà, sân vườn, xe cộ và cả vật nuôi. Và bên cạnh tất cả mọi thứ đó, bố hoặc mẹ bạn còn muốn có thể dành nhiều thời gian đi chơi với bạn nữa. Vậy bạn có thể làm gì?

Một trong những cách tốt nhất là tổ chức họp mặt gia đình. Nói về lịch làm việc, ở trường và hoạt động của từng người. Bạn cũng có thể nói về những công việc xung quanh nhà cần làm hàng ngày, những người có thể làm ít hơn và phân công từng công việc cho mỗi người.

Khi bạn xem xét những công việc nhà và những công việc cần thời gian khác, bạn có thể cố gắng đưa các khoảng thời gian dành cho gia đình vào trong lịch trình. Có thể gia đình bạn sẽ ăn cùng nhau nhiều hơn. Thỉnh thoảng bạn có thể giúp bố hoặc mẹ nấu bữa tối. Việc đó vừa vui vẻ và hữu ích với cha mẹ bạn. Bạn cũng nên có lịch trình chơi điện tử hàng tuần hoặc xem phim buổi tối với gia đình.

Thời gian có thể hạn chế nhưng những đứa trẻ sống với bố hoặc mẹ đơn thân có khả năng làm nên những khác biệt bằng việc giúp đỡ các công việc xung quanh và trong nhà cho bố mẹ. Những việc làm đó sẽ tạo nên một sự đóng góp vô cùng quan trọng khác: làm cho bố hoặc mẹ bạn có những niềm vui nhỏ bé.

CTV Thu Hiền - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Family doctor)
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2025

    Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

    Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

Xem thêm