Rụng trứng muộn: Nguyên nhân và cơ hội thụ thai

Tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ kinh nguyệt, hầu hết phụ nữ sẽ rụng trứng từ 10–16 ngày trước kỳ kinh. Thông thường độ dài trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Những người có chu kỳ kéo dài hơn hoặc không đều có xu hướng rụng trứng muộn hơn, hoặc họ có thể không rụng trứng trong mỗi chu kỳ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ liệt kê một số nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng trứng muộn và đề xuất thời điểm bạn cần đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân

Căng thẳng quá độ có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Những điều sau đây có thể góp phần vào việc rụng trứng muộn:

Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở nữ giới. Nó ảnh hưởng đến 6-12% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản ở Hoa Kỳ. Các dấu hiệu và triệu chứng của PCOS bao gồm:

• kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh
• lượng nội tiết tố nam cao, có thể gây ra lông trên khuôn mặt hoặc mụn trứng cá nghiêm trọng
• u nang buồng trứng, có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng
• thừa cân hoặc béo phì

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), điều trị có thể cải thiện khả năng thụ thai của bạn và giảm nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Các lựa chọn điều trị bao gồm thuốc, giảm cân và các thay đổi lối sống khác.

Suy giáp

Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận Hoa Kỳ (NIDDK) suy giáp hoặc tuyến giáp kém hoạt động xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Suy giáp có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt và ức chế quá trình rụng trứng. Thuốc có thể khôi phục hormone tuyến giáp về mức bình thường, có thể điều chỉnh quá trình rụng trứng và cải thiện khả năng sinh sản.

Căng thẳng tột độ

Những người bị căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc có thể ngừng rụng trứng hoặc có thể có những thay đổi kinh nguyệt khác. Ví dụ về các yếu tố gây căng thẳng cực độ bao gồm:

• bạo lực gia đình hoặc tình dục
• bệnh mãn tính hoặc giai đoạn cuối, chẳng hạn như ung thư
• cái chết của một người thân yêu
• sống qua chiến tranh
• sống sót sau một thảm họa thiên nhiên

Cho con bú

Khi bạn cho con bú hoàn toàn, cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt và rụng trứng một cách tự nhiên. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn là cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 4 giờ một lần vào ban ngày và 6 giờ một lần vào ban đêm. Khi cho con bú làm ngừng rụng trứng, một số phụ nữ sử dụng nó như một hình thức kiểm soát sinh sản. Tuy nhiên, nó không hoàn toàn hiệu quả. Khoảng 2% những người theo phương pháp này sẽ mang thai trong vòng 6 tháng sau khi sinh. Kinh nguyệt bình thường và rụng trứng thường sẽ tiếp tục sau khi bạn kết thúc việc cho con bú hoặc khi con bạn bắt đầu ăn thức ăn đặc và ít bú mẹ hơn.

Khả năng sinh sản và cơ hội thụ thai

Rụng trứng muộn có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và khả năng thụ thai của bạn. Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) tuyên bố rằng các vấn đề về rụng trứng, chẳng hạn như rụng trứng muộn, là những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở nữ giới. Những phụ nữ có chu kỳ dài hoặc không đều có thể gặp khó khăn để biết khi nào họ rụng trứng. Điều này làm cho việc thụ thai trở nên khó khăn vì họ không biết thời điểm giao hợp. Tuy nhiên, việc rụng trứng muộn không khiến cho việc thụ thai không thể xảy ra. Nhiều phụ nữ rụng trứng không đều vẫn sẽ thụ thai thành công. Những người có tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, chẳng hạn như buồng trứng đa nang thường có thể thụ thai sau khi điều trị.

Rụng trứng muộn cũng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Một số người rụng trứng muộn có thể bị chảy máu nhiều trong kỳ kinh. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) ở Vương quốc Anh, điều này xảy ra do nồng độ hormone estrogen tăng cao trong phần đầu của chu kỳ kinh nguyệt, khiến lớp niêm mạc tử cung dày lên. Sau đó, quá trình rụng trứng sẽ kích hoạt cơ thể tiết ra một hormone khác, progesterone. Hormone này hỗ trợ tử cung để duy trì thai kỳ. Tuy nhiên, việc rụng trứng muộn có nghĩa là cơ thể không tiết ra progesterone. Thay vào đó, nó tiếp tục tiết ra estrogen, khiến máu tích tụ nhiều hơn trong niêm mạc tử cung. Đến một thời điểm nào đó, lớp niêm mạc trở nên mất ổn định và khiến cơ thể xuất hiện tình trạng kinh nguyệt nặng hơn bình thường.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Các cá nhân nên đến gặp bác sĩ nếu họ lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng hoặc khả năng sinh sản của mình. Nói chung, bạn tìm cách điều trị càng sớm thì kết quả càng tốt. Điều này đặc biệt đúng đối với khả năng sinh sản, theo ACOG, giảm dần theo độ tuổi. Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nếu xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào dưới đây:

• chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày hoặc dài hơn 40 ngày
• những thay đổi đột ngột xảy ra đối với chu kỳ kinh nguyệt
• chu kỳ đột ngột dừng lại mà không có bất kỳ lý do rõ ràng nào
• chảy máu kinh nguyệt nhiều
• đau bụng kinh nghiêm trọng
• các triệu chứng của buồng trứng đa nang, suy giáp, ...
• Sự thụ thai không xảy ra trong vòng 12 tháng sau khi cố gắng đối với những người dưới 35 tuổi, hoặc trong vòng 6 tháng đối với những người trên 35 tuổi

Hãy đến với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được chuyên gia tư vấn chế độ ăn khoa học cũng như hướng dẫn chế độ sinh hoạt hợp lý giúp tăng khả năng thụ thai bạn nhé! Mọi thông tin xin liên hệ Hotline: 0935.18.3939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tại địa chỉ https://www.facebook.com/viamclinic hoặc webstie viamclinic.vn

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Quan hệ vào những ngày nào giúp tăng khả năng mang thai?