Quy tắc FAST và 23 dấu hiệu dự báo đột quỵ
Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ vô cùng là điều vô cùng quan trọng để tiến hành điều trị đột quỵ sớm nhằm giúp bệnh nhân phục hồi tốt, ngăn ngừa các biến chứng sau đột quỵ:
Quy tắc FAST và 23 dấu hiệu dự báo đột quỵ
Cần nhận biết ngay dấu hiệu đột quỵ để kịp thời cứu chữa
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo đột quỵ/tai biến mạch máu não nào sau đây, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức - ngay cả khi các triệu chứng giảm nhẹ hoặc biến mất:
Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, hơn 80% các trường hợp đột quỵ là có thể ngăn ngừa. Và để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và cải thiện sức khoẻ tổng thể nói chung, bạn nên áp dụng những cách sau:
- Kiểm soát tăng huyết áp bằng thuốc theo đúng chỉ định.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
- Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, khoa học.
- Kiểm soát các yếu tố stress bằng yoga, thiền, hít thở sâu…
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phát hiện và xử trí đột quỵ
-
Gợi ý chế độ nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe cho thí sinh trước mùa thi
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
-
Chế độ ăn giúp trẻ bị rôm sảy mau khỏi
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
-
Cách đối phó với làn da bong tróc do vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
-
Sĩ tử mùa thi nên ăn gì, ngủ bao nhiêu là đủ?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
-
Động kinh ở trẻ em
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
-
Điểm danh các thực phẩm giúp sĩ tử có sức khỏe tốt nhất trong mùa thi
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
-
Vì sao người béo phì dễ bị ợ nóng hơn?
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
-
Mỳ chính (bột ngọt) có an toàn cho trẻ em và phụ nữ mang thai không?
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
