Ổ vi khuẩn ở trong nhà bếp - Chúng nằm ở đâu?
Câu trả lời là “có” nếu:
Chỉ cần có 1 trong 3 điều kiện trên thì chiếc khăn trong bếp của bạn đúng là một ổ vi khuẩn!
49% những chiếc khăn ở trong bếp được các nhà nghiên cứu tìm thấy chứa rất nhiều vi khuẩn. Và càng những gia đình đông người và có nhiều con nhỏ thì số lượng vi khuẩn trên khăn càng cao.
Lây nhiễm chéo hoàn toàn có thể diễn ra ở khu bếp do những vi khuẩn đó có thể lây từ thực phẩm sống sang thực phẩm chín và ngược lại. Đây chính là một cách để gây ra ngộ độc thực phẩm. Đặc biệt những nhà nghiên cứu cũng khám phá ra rằng việc sử dụng một chiếc khăn cho rất nhiều mục đích chẳng hạn như lau tay, lau bát đũa, bắc nồi hoặc lau mặt bàn chứa rất rất nhiều vi khuẩn hơn là những chiếc khăn chỉ sử dụng với một công dụng. Thêm vào đó những chiếc khăn ẩm ướt sẽ càng có nhiều vi khuẩn hơn những chiếc khăn khô ráo.
Trong những loài vi khuẩn ngụ cư trên chiếc chiếc khăn bếp có đến 37% là vi khuẩn Escherichia Coli (E.coli); 37% là Enterococcus – họ vi khuẩn đường ruột và 14% là nhiễm tụ cầu vàng ( S. Aureus). Đặc điểm chung của những chiếc khăn bếp này cũng là việc các bà nội trợ đã sử dụng khăn được 1 tháng chưa giặt.
Tỷ lệ tụ cầu vàng cao được tìm thấy ở những chiếc khăn thuộc về gia đình thu nhập thấp và đông trẻ con. Tỷ lệ E.coli cao được thấy xuất hiện nhiều ở những chiếc khăn ẩm ướt và những chiếc khăn được sử dụng với nhiều chức năng. Cả vi khuẩn tụ cầu vàng và E.coli đều xuất hiện với một số lượng lớn ở những gia đình ăn các loại thịt.
E.coli là một vi khuẩn phổ biến được tìn thấy ở trong đường ruột và được thải ra ngoài môi trường với một lượng lớn theo phân. E.Coli có thể gây nên những nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng.
Trong khi đó tụ cầu vàng được biết đến là một vi khuẩn thuộc hệ thống đường hô hấp, trên da, gây nên các nhiễm khuẩn đường hô hấp, các vết mụn mủ trên da. Khi gây bệnh ở đường tiêu hóa, tiêu chảy do tụ cầu vàng có thể rất nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong.
Tránh sử dụng khăn ẩm và sử dụng nhiều mục đích là một lời khuyên chân thành của các nhà nghiên cứu dành cho các bà nội trợ.
Một chuyên gia dinh dưỡng đến từ một trường đại học danh tiếng của Mỹ khuyên rằng: mấu chốt vẫn là vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm. Nếu như bạn kiểm soát được việc rửa tay, tránh lây nhiễm chéo từ độ ăn sống vào đồ ăn chín và đun nấu cũng như bảo quản đồ ăn ở nhiệt độ phù hợp thì sẽ không xảy ra ngộ độc thực phẩm. Nếu không đảm bảo được điều đó thì cho dù bạn chỉ sử dụng những chiếc khăn một lần hoặc một mục đích thì vẫn có nguy cơ bị nhiễm khuẩn và bị ngộ độc thực phẩm.
Vậy là thế nào để hạn chế được việc nhiễm vi khuẩn vào khăn bếp? Tốt nhất là đừng để chiếc khăn lau tay ở gần nơi rửa ráy vì khi rửa thực phẩm, nước bẩn có thể bắn vào khăn. Không chỉ thế việc tái sử dụng những chiếc khăn lau tay hoặc lau bát đũa có thể dễ dàng lây nhiễm vi khuẩn chéo. Vì vậy, tốt nhất là đừng sử dụng một chiếc khăn trong suốt quá trình bếp núc bởi vì vi khuẩn có thể từ tay hoặc các vật dụng khác lây sang thực phẩm và ngược lại.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 lời khuyên an toàn thực phẩm vào mùa hè
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.