Mọi người dành khoảng 90% thời gian ở trong nhà và điều này nói lên rõ ràng tác động của nhà ở đối với sức khỏe của mỗi người. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy rằng các yếu tố xã hội, bao gồm cả nhà ở, đóng một vai trò quan trọng trong kết quả sức khỏe của một người.
Nếu ai đó trong sống trong nhà ở không phù hợp, họ có thể có khả năng tiếp xúc với một số nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe. Kết quả có thể gây ra hoặc góp phần vào nhiều thương tích và tình trạng như các bệnh về hô hấp, hệ thần kinh và tim mạch, cũng như ung thư. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về cách nhà ở có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người, bao gồm một số yếu tố nhất định có thể có ảnh hưởng trực tiếp.

Nhà ở ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Các yếu tố có thể xác định chất lượng của nhà ở bao gồm chất lượng không khí, an toàn trong nhà, không gian cho mỗi cá nhân và sự hiện diện của các chất có thể gây kích ứng, chẳng hạn như nấm mốc, amiăng và chì. Các chuyên gia cho biết nhà ở kém chất lượng liên quan với nhiều kết quả tiêu cực về sức khỏe, bao gồm bệnh mạn tính, chấn thương và sức khỏe tâm thần kém. Ví dụ, hệ thống và trang bị tại nhà ở chất lượng thấp, chẳng hạn như hệ thống sưởi, hệ thống ống nước và điều hòa không khí, có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với carbon monoxide, chì và các bệnh lây qua đường không khí. Thông thường, những người thuộc các hộ gia đình thu nhập thấp có nhiều khả năng sống trong những ngôi nhà có chất lượng kém hơn, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của họ. Ví dụ, nếu một người sống ở một nơi quá đông đúc, họ có thể có nhiều nguy cơ sức khoẻ tâm thần bị tổn hại, tình trạng mất an toàn thực phẩm và các bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, một số người có thể không có điều kiện để cải thiện sự an toàn và chất lượng của một số hệ thống và thiết bị. Do đó, họ không thể sưởi ấm đầy đủ cho ngôi nhà của mình, điều này có thể dẫn đến mức huyết áp cao hơn và dẫn đến nhồi máu cơ tim. Hơn nữa, nhà của những người thuộc các hộ gia đình có thu nhập thấp hơn có thể dễ bị các loại hư hỏng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được sửa chữa. Ví dụ, rò rỉ nước có thể dẫn đến sự phát triển của nấm mốc, có thể gây tổn hại đến sức khỏe đường hô hấp. Nghiên cứu cũng lưu ý mối liên hệ giữa điều kiện nhà ở tồi tàn và tăng nguy cơ biến chứng nặng do COVID-19. Có một số yếu tố chính có thể định hình ảnh hưởng của nhà ở đối với sức khỏe của một người. Đó là:
Chất lượng và độ an toàn
Chất lượng và độ an toàn của nhà ở thấp hơn làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe của con người. Các mối nguy tiềm ẩn đối với sức khỏe trong nhà thường được chia thành bốn loại:
Được tiếp cận với nhà ở an toàn, giá cả phải chăng, chất lượng tốt có thể có tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc của một người. Mặt khác, chi phí nhà ở cao có thể dẫn đến những hy sinh lớn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Nếu một người có nhà ở tốt nhưng lại vượt quá khả năng chi trả, người đó có thể không đủ khả năng chi trả cho những nhu cầu thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tốt, chẳng hạn như thực phẩm bổ dưỡng, thăm khám sức khỏe thường xuyên, tiền điện và bảo trì nhà cửa.
Khu vực hàng xóm xung quanh
Thông thường, các khu dân cư có thu nhập thấp hơn sẽ có ít tiện nghi hơn. Do đó, cư dân của những khu vực lân cận này ít có khả năng tiếp cận với phương tiện đi lại, việc làm và trường học chất lượng tốt. Họ cũng có nguy cơ tiếp xúc với tệ nạn nhiều hơn, có ít cơ hội ổn định tài chính và đối mặt với tỷ lệ tội phạm cao hơn. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả sức khỏe. Ví dụ, một bài báo năm 2020 báo cáo rằng trong đại dịch COVID-19, những người sống trong các khu dân cư có thu nhập thấp phải đối mặt với những rào cản khiến họ không được an toàn. Điều này sau đó dẫn đến tỷ lệ biến chứng do COVID-19 cao hơn ở những người thuộc cộng đồng thu nhập thấp. Mối liên hệ giữa vùng dân cư có thu nhập thấp hơn và nguy cơ COVID-19 cũng phù hợp với dữ liệu cho thấy nguy cơ COVID-19 cao hơn giữa các nhóm chủng tộc và dân tộc thiểu số. Nghiên cứu khác cũng lưu ý rằng những người thiểu số, thường có vị trí kinh tế xã hội thấp hơn, thường cư trú trong các khu dân cư có thu nhập thấp do lịch sử lâu dài của chính sách phân biệt đối xử về nhà ở.
Ổn định
Chất lượng, an toàn, khả năng chi trả và khu vực lân cận đều có thể ảnh hưởng đến sự ổn định của nhà ở. Nếu không có nhà ở tốt và hỗ trợ đầy đủ, mọi người có thể có nguy cơ gặp bất ổn về nhà ở và thậm chí trở thành người vô gia cư. Theo một báo cáo năm 2018, 83% những người trải qua tình trạng vô gia cư không phải là người vô gia cư nhiều năm và nhiều người đến các cơ sở tạm trú từ các hộ gia đình ổn định. Những người trải qua tình trạng vô gia cư có nguy cơ gia tăng các tình trạng sức khỏe tâm thần, bệnh truyền nhiễm, bạo lực và sử dụng chất kích thích, cùng những thứ khác.
Nhà ở có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần của một người. Các chuyên gia khẳng định mối liên quan giữa nhà ở chất lượng kém và một loạt các vấn đề có hai về sức khỏe. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phù hợp của nhà ở và do đó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của một người. Chúng bao gồm khả năng chi trả, an toàn, ổn định và vị trí. Sự bất bình đẳng về sức khỏe vẫn tồn tại. Đó là lý do tại sao việc thúc đẩy bình đẳng y tế là điều tối quan trọng, từ đó có thể cải thiện cả chất lượng nhà ở và tính sẵn có, mang lại lợi ích cho sức khỏe cộng đồng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vấn đề chất lượng không khí trong phòng tại nhà, trường học và nơi làm việc
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .