Những thói quen dùng kính sai cách khiến "hội cận thị" cứ lầm tưởng mình bị tăng số
Không vệ sinh kính thường xuyên hay dùng kính sai số đo có thể là nguyên nhân khiến mắt bạn nhìn mờ hơn. Lúc này, chúng ta có thể lầm tưởng rằng mình đã tăng số. Để tránh gặp phải tình trạng trên, bạn hãy thay đổi ngay những thói quen dùng kính sai cách sau đây nhé.
Lười vệ sinh hoặc lau mắt kính bằng áo
Thói quen lười vệ sinh kính có thể sẽ khiến mặt nhìn mờ hơn, dẫn đến lầm tưởng rằng mình đã tăng số. Tiện tay dùng quần áo lau kính cũng khiến chúng dễ bị xước và giảm khả năng nhìn của mắt. Do đó, bạn nên chú ý vệ sinh kính mắt thường xuyên bằng dung dịch chuyên dụng. Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng khăn lau kính riêng để bảo vệ chúng không bị trầy xước. Duy trì thói quen này sẽ giúp mắt kính luôn sạch, bền và hỗ trợ mắt nhìn tốt hơn.
Dùng kính sai số đo
Việc dùng kính sai số đo sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ của mắt. Đeo kính không phù hợp sẽ khiến mắt khó điều tiết và nhìn mọi thứ bị mờ. Thói quen này không chỉ khiến bạn lầm tưởng rằng mình bị cận nặng hơn mà chúng còn ảnh hưởng xấu đến thị giác. Để đảm bảo sức khoẻ cho đôi mắt, bạn nên chú ý lựa chọn kính đúng số đo và thực hiện khám định kỳ mắt sau 6 tháng.
Dùng kính đã cũ, xước
Những chiếc kính đã cũ hay bị xước mặt sẽ làm giảm khả năng nhìn rõ của mắt. Khi đó, bạn sẽ luôn cảm thấy nhìn mọi thứ bị mờ hơn. Lúc này, những chiếc mắt kính cũ hoặc trầy xước cần được thay mới. Bạn cũng nên tránh dùng những chiếc kính đã trầy xước để không gây hại cho đôi mắt nhé.
Sờ tay lên mắt kính
Thói quen chạm tay vào mắt kính không hề tốt chút nào. Bởi khi đó, mắt kính sẽ bị mờ bởi vân tay hoặc mồ hôi. Chúng cũng làm tích tụ bụi bẩn lên mắt kính và khiến mắt nhìn mờ hơn. Do vậy, bạn nên chú ý tránh cầm hay chạm tay vào mắt kính. Bạn cũng nên duy trì thói quen đeo kính bằng cách cầm vào phần gọng của chúng. Thay đổi nhỏ này sẽ giúp hạn chế tình trạng mắt kính bị mờ và lầm tưởng mình đã cận nặng hơn đấy.
Đeo kính sai cách
Tần suất đeo kính của mỗi người tuỳ theo mức độ cận thị. Thói quen đeo kính liên tục khi cận nhẹ hay lười đeo kính lúc cận nặng đều khiến mắt khó điều tiết hơn. Lúc này, bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng mắt nhìn mờ do mắt không kịp điều tiết.
Để tránh tình trạng này, bạn nên tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ về tần suất đeo kính theo mức độ cận của mình. Bạn cũng nên lưu ý luôn để kính thẳng với mắt để nhìn rõ ràng hơn.
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.
Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.
Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.
Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.
Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?