Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex?

Thay vì nằm ngủ luôn sau khi đã "thỏa mãn" thì dưới đây là danh sách những điều mà chị em phụ nữ nên và không nên làm sau khi quan hệ tình dục.

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex?

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex?

Những điều phụ nữ nên và không nên làm sau khi quan hệ tình dục

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex? - Ảnh 1

Nên đi vệ sinh: Trong suốt quá trình quan hệ, vi khuẩn sẽ có thể lây truyền vào bộ phận sinh dục của phụ nữ. Khu vực này là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Việc đi tiểu sau khi quan hệ sẽ giúp tẩy sạch vi khuẩn.

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex? - Ảnh 3

Nên uống nước: Uống nước sau khi quan hệ sẽ ngăn ngừa nguy cơ mất nước và giúp phụ nữ tẩy sạch các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex? - Ảnh 5

Nên ăn thực phẩm giàu probiotic: Chị em nên ăn các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kombucha hoặc kim chi... sau khi quan hệ. Nó sẽ giúp bổ sung vi khuẩn có lợi để ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng nấm men.

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex? - Ảnh 7

Nên làm khô vùng kín: Nhiều phụ nữ sử dụng máy sấy để làm khô ráo vùng kín sau khi quan hệ. Theo các bác sỹ, phương pháp này rất hữu ích, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là một trong những việc mà phụ nữ nên làm sau khi quan hệ tình dục.

Chị em nên và không nên làm gì sau khi sex? - Ảnh 8

Không nên dùng khăn ướt: Các chất hoá học có trong khăn ướt có thể gây kích thích khu vực sinh dục của phụ nữ, đặc biệt là sau khi giao hợp. Thay vì sử dụng khăn ướt để vệ sinh, bạn nên dùng nước sạch.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những chấn thương thường gặp khi quan hệ tình dục và cách xử trí

Trần Lưu - Theo Boldsky
Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

Xem thêm