Những sai lầm nên tránh khi chăm sóc tóc và da đầu
Ai trong chúng ta cũng đều muốn có được mái tóc đẹp, khỏe mạnh. Tuy nhiên một số cách chăm sóc sai lầm như dưới đây, mái tóc của bạn sẽ có thể trở nên kém hoàn hảo và dễ gãy rụng hơn.
Một mái tóc khỏe và đẹp sẽ giúp bạn tạo hình ảnh ấn tượng hơn trong mắt người khác.
1. Sử dụng quá nhiều nhiệt
Các dụng cụ làm nóng như máy uốn tóc, máy sấy có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến chúng bị khô, yếu đi và dễ gãy rụng. Nếu bạn cần uốn xoăn bằng các dụng cụ làm nóng này, điều quan trọng là trước đó bạn phải thoa dưỡng ẩm bảo vệ tóc để tránh hư tổn trong khi tạo kiểu tóc.
Sấy tóc ở nhiệt độ cao gây ra hư tổn cho tóc.
2. Chỉ chải phần đuôi tóc
Một quan niệm sai lầm tồn tại bấy lâu nay rằng chải tóc quá nhiều có thể làm hỏng tóc của bạn, vì vậy nhiều người chỉ chải từ phần đuôi tóc. Tuy nhiên, kích thích da đầu bằng những động tác chải vừa phải sẽ có thể giúp tóc tiết ra lượng dầu thích hợp để bảo vệ tóc luôn bóng và khỏe mạnh.
3. Gội đầu quá thường xuyên
Bạn không nên gội đầu hàng ngày vì nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Gội đầu quá nhiều có thể làm khô tóc nhanh, khiến tóc giòn và dễ gãy. Bạn có thể lựa chọn dầu gội khô vào những ngày không gội đầu để tóc trông vẫn sạch và bồng bềnh.
Không nhất thiết ngày nào cũng phải gội đầu.
4. Lau khô quá mạnh bằng khăn
Khi muốn làm khô tóc thật nhanh, bạn vô tình lau bằng khăn với lực quá mạnh để sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, điều này có thể khiến tóc gãy rụng vì bạn đang làm tổn thương lớp biểu bì của tóc.
5. Bỏ qua việc sử dụng dầu xả
Đừng quên sử dụng dầu xả mỗi khi gội xong. Nếu có mái tóc khô xơ hoặc dễ bị rối, bạn sẽ cần thoa sản phẩm dưỡng tóc hoặc dầu xả để giúp tóc có độ ẩm.
6. Để tóc ẩm đi ngủ
Khi tóc chưa khô hoàn toàn, đây là điều kiện lý tưởng để nấm, vi khuẩn sinh sôi gây viêm da đầu, ngứa, tóc suy yếu, dễ gãy rụng. Bạn không nên kéo dài thói quen này hoặc phải để tóc khô hẳn mới đi ngủ.
Chúng ta hoàn toàn dễ dàng có thể tránh những sai lầm khi chăm sóc tóc này để tăng cơ hội có được một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh. Bằng cách xác định nguyên nhân tóc gãy rụng, bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp mang lại vẻ đẹp chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên cho mái tóc của mình.
-
6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
-
Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
-
Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
-
9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.
-
5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
-
Nguyên nhân gây ho sau khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.
-
3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng
Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Báo động đỏ về mùa dị ứng kéo dài do Trái đất nóng lên
Không còn gói gọn trong những tháng chuyển mùa ngắn ngủi, mùa dị ứng phấn hoa đang có những diễn biến bất thường khi bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn đáng kể trên phạm vi toàn cầu. Những nghiên cứu mới nhất đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: sự gia tăng nồng độ CO2 và nhiệt độ trái đất không chỉ làm thay đổi hệ sinh thái mà còn trực tiếp làm cho thực vật sản sinh ra lượng phấn hoa dày đặc với độc lực mạnh hơn.
