Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn gội đầu mỗi ngày?
Gội đầu hàng ngày có thể sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và thư giãn, tuy nhiên điều này lại đồng thời gây tổn thương không nhỏ cho mái tóc của bạn.
1. Màu nhuộm phai nhanh hơn
(Ảnh: Brightside)
Nếu bạn đang ưng ý với màu tóc mới nhuộm của mình thì hãy cân nhắc thật kỹ số lần gội đầu trong tuần, vì nước có thể rửa trôi màu thuốc nhuộm của bạn.
Hãy thử gội 3 ngày một lần và sử dụng dầu gội đầu phù hợp, tốt hơn hết bạn cần tránh sử dụng các loại dầu gội có khả năng tẩy rửa mạnh để không làm phai màu tóc.
2. Tóc khô hơn
(Ảnh: Brightside)
Tóc khô hoặc xoăn là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gội đầu quá thường xuyên. Hầu hết các loại dầu gội đầu đều có chứa chất hóa học gọi là sulfat, giúp loại bỏ dầu và gàu trên tóc. Do đó, tóc của bạn trông sẽ bóng bẩy hơn ngay sau khi gội đầu, nhưng về lâu dài chúng lại gây hại cho tóc. Nếu bạn rửa trôi lớp dầu tự nhiên của tóc, da đầu và cấu trúc tóc của bạn sẽ bị khô.
Bạn nên cố gắng giảm bớt tần suất gội đầu trong tuần và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc giúp tóc luôn suôn mượt.
3. Ngày càng nhiều gàu
(Ảnh: Brightside)
Gàu là tình trạng da đầu bắt đầu ngứa và bong tróc, để lại một số đốm trắng trên tóc dưới dạng cặn. Khi bạn quá lạm dụng việc gội đầu, bạn đang vô tình loại bỏ chất nhờn tự nhiên trên da đầu, điều cần thiết để giữ cho da đầu được nuôi dưỡng và khỏe mạnh. Do đó, điều này có thể khiến da đầu của bạn khô hơn và sinh ra nhiều gàu hơn.
Đối với tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần xả nước đơn giản là đủ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn chứ không cần làm dụng quá nhiều dầu gội đầu. Nếu tình trạng gàu quá nhiều, bạn có thể thử tẩy da chết kết hợp với dầu gội đầu bằng dầu cây trà.
4. Tóc chẻ ngọn
(Ảnh: Brightside)
Tóc khô và thiếu dinh dưỡng sẽ dẫn đến bị chẻ ngọn ở phần đuôi tóc. Đây cũng là một trong những hệ quả của việc gội đầu quá nhiều.
Nếu tóc của bạn đã bị chẻ ngọn thì cách duy nhất bạn có thể làm là cắt tỉa bớt phần tóc bị chẻ và cố gắng chăm sóc tóc thật chu đáo, đảm bảo rằng tóc luôn đủ độ ẩm.
5. Tóc xỉn màu và nhiều dầu hơn
(Ảnh: Brightside)
Khi bạn gội đầu mỗi ngày, các tuyến dầu dưới chân tóc sẽ bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu đã bị dầu gội đầu rửa trôi. Hơn nữa, ngay cả khi loại tóc của bạn nhiều nhờn, thì sợi tóc của bạn vẫn rất khô.
Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh ngay tại nhà
(Ảnh: Brightside)
1. Giấm rượu táo có thể giúp thay đổi nồng độ pH của tóc và da đầu khiến lượng dầu tích tụ ít hơn và cân bằng hơn. Trộn 3 thìa giấm táo với một cốc nước ấm. Sau khi gội đầu, thoa đều dung dịch lên tóc và xoa lên da đầu. Chờ từ 5 đến 10 phút trước khi rửa sạch.
2. Nha đam và nước cốt chanh: Hai yếu tố này hoạt động như một chất làm se chân tóc để kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, đồng thời khiến tóc trông bóng mượt, khỏe mạnh hơn. Kết hợp chúng bằng cách thêm 2 thìa cà phê gel lô hội và một thìa nước cốt chanh vào bát. Tiếp theo, đổ một cốc nước vào bát và trộn đều. Dùng hỗn hợp này để xả tóc.
3. Tinh dầu bạc hà và dầu cây trà có thể giúp giữ cho các lỗ chân lông trên da đầu thông thoáng, từ đó giúp cho tóc ít dầu hơn. Xịt một hoặc 2 giọt lên tóc giữa các lần gội đầu. Hãy nhớ rằng bạn không nên thoa tinh dầu chưa pha loãng trực tiếp lên da. Sau đó, quấn đầu trong một chiếc khăn và để yên trong 10 phút trước khi gội sạch.
4. Baking soda là một liệu pháp thay thế hữu hiệu cho dầu gội khô. Nó giúp bạn loại bỏ tất cả gàu và bụi bẩn bám trên tóc. Bạn có thể tạo ra baking soda một cách dễ dàng bằng cách trộn 2 hoặc 3 thìa cà phê muối nở vào bát với nước cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Thoa hỗn hợp từ gốc đến ngọn lên tóc ướt. Chờ một phút trước khi rửa sạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc da đầu và tóc đúng cách.
-
Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
-
Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
