Nam giới có sai lầm khi gội đầu thường xuyên?
Đối với cánh mày râu, việc tắm rửa thường xuyên thậm chí ngày 2 lần là dễ hiểu. Theo thói quen tắm thường là gội đầu luôn.
Gội đầu nếu diễn ra thường xuyên liệu có tốt? Cần phải điều tiết như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho nam giới.
Lý do cần phải gội đầu
Lý do duy nhất khiến chúng ta phải gội đầu, đó là vì tóc đầu bẩn. Tóc trên đầu lúc này bị bết bết, tiết dầu,tóc thành từng lọn trong khá phản cảm. Ngoài yếu tố bụi bặm, thì các tuyến dầu dưới da sẽ tiết ra bã nhờn, với vai trò làm ẩm tóc.
Trong đó, tuyến tiết dầu trên da đầu của bạn thường nằm cạnh chân tóc, sâu bên dưới lớp hạ bì. Và cũng giống như da mặt, thì mỗi chúng ta có lượng dầu tiết ra khác nhau, tùy theo di truyền và lượng hormone trong từng thời kỳ. Nên những người da dầu luôn có cảm giác bí bách da đầu và muốn gội đầu thường xuyên.
Đối với cánh đàn ông, việc gội đầu bao nhiêu lần sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người.
Đối với cánh đàn ông, việc gội đầu bao nhiêu lần sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người. Các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu 2 ngày/lần.
Tóc được gội sạch sẽ trông bồng bềnh. Bởi vì gội đầu ít hơn mức cần thiết (cách 2-3 ngày) dẫn đến sự tích tụ dầu và chất bẩn trên da đầu, có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm men tự nhiên sống trên da, dẫn đến gàu.
Và gàu không phải là điều tồi tệ duy nhất mà bạn có thể hình dung ra, điều này thậm chí còn có thể dẫn đến chứng rụng tóc.
Các chuyên gia tin rằng các loại dầu trên da đầu có thể làm tích tụ DHT, một loại hóc môn chịu trách nhiệm rụng tóc cho nam (và cả nữ) và làm nặng thêm chứng rụng tóc không mong muốn này.
Nhưng không nên gội đầu thường xuyên
Chúng ta gội càng nhiều, tóc và da đầu càng dễ khô, và dầu tiết ra càng nhiều hơn. Không nên gội đầu mỗi ngày trừ khi tóc và da đầu đã trở nên đặc biệt nhờn. Bã nhờn bảo vệ da của chúng ta khỏi bị khô, vì vậy việc gội đầu thường xuyên chỉ khiến lớp bảo vệ ấy ngày càng yếu hơn hoặc tiết ra nhiều hơn khiến càng ngày phần da đầu càng trở nên nhờn hơn.
Ngoài ra, gội đầu hàng ngày cũng có thể gây tổn thương không chỉ da đầu mà còn làm hư hại tóc.
Khi gội đầu, bạn nên nhẹ tay, matxa nhẹ nhàng. Tóc mỏng dễ tổn thương hơn thì nên rửa tóc hằng ngày và gội đầu nhiều hơn vì chúng xu hướng tích dầu nhanh hơn. Tùy thuộc vào chất tóc, loại da, kiểu tóc mà bạn lựa chọn sản phẩm gội đầu phù hợp với loại tóc.
Để tóc khỏe đẹp trước tiên hãy chọn dầu gội đầu phù hợp và cách gội đầu đúng cách.
Giải pháp để mái tóc khỏe, sạch
Trước tiên hãy chọn dầu gội đầu phù hợp và cách gội đầu đúng cách. Sử dụng lực nhẹ nhàng để xoa bóp da đầu và chân tóc.
Không gội đầu bằng nước nóng. Như thế tóc dễ bị khô .Tốt nhất là sử dụng nước mát để gội đầu.
Không nên để tóc ướt khi đi ngủ. thế nhưng không nên sấy tóc nhiều lần quá khô vì nhiệt của máy sấy tóc là nguyên nhân khiến cho tóc dễ bị tổn thương và khô.
Nên bổ sung rau củ, trái cây tươi hằng ngày vào thực đơn như bơ, chuối, các loại quả mọng, các loại hạt, các đậu…đó là những thực phẩm giúp cho tóc khỏe, bóng mượt và hỗ trợ sự phát triển của tóc.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Tại sao bạn không nên gội đầu mỗi ngày?
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
-
Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
-
Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
-
U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
