Hút thuốc có thể gây rụng tóc

Các nghiên cứu từ rất lâu đã chứng minh tác hại của khói thuốc lá lên sức khỏe, với việc chứa hơn 7.000 chất hóa học khác nhau và ít nhất 69 chất được biết là có khả năng gây ung thư. Khi hít phải những hóa chất này, chúng có thể đi từ phổi vào máu, sau đó lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể và tác động tiêu cực đến nhiều khía cạnh. Một trong những tác dụng phụ ít được biết đến của việc hút thuốc là tăng khả năng bị rụng tóc. Không rõ chính xác tại sao hút thuốc lại có liên quan đến rụng tóc, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng có nhiều yếu tố góp phần gây ra hiện tượng này.

Hút thuốc lá gây rụng tóc như thế nào?

Hút thuốc lá có thể làm hỏng các nang tóc và làm tăng nguy cơ rụng tóc. Đây là kết qủa nghiên cứu so sánh tỷ lệ mắc chứng rụng tóc nội sinh khởi phát sớm ở nam giới hút thuốc và không hút thuốc trong độ tuổi từ 20 đến 35. Rụng tóc nội tiết tố nam còn được gọi là hói đầu kiểu nam giới.

Hút thuốc cũng có thể gây ra tình trạng stress oxy hóa và giảm lưu lượng máu đến các nang tóc, có thể góp phần gây rụng tóc.

Stress oxy hóa

Hút thuốc lá làm tăng sản xuất các gốc tự do của cơ thể. Gốc tự do là những phân tử tự do dễ dàng phản ứng với các phân tử khác trong cơ thể bạn và có thể gây tổn hại đến DNA của tế bào. Tình trạng stress oxy hóa xảy ra khi có một lượng gốc tự do hoạt động quá mức trong cơ thể. Tiếp xúc với những yếu tố dưới đây có thể gây ra stress oxy hóa:

• Khói thuốc lá
• Sự ô nhiễm
• Bức xạ
• Tia cực tím

Các nhà nghiên cứu đã đề xuất rằng các hóa chất độc hại trong khói thuốc có thể dẫn đến tổn thương DNA của các tế bào trong nang tóc. Tổn thương DNA của các tế bào này có thể dẫn đến suy giảm sự phát triển của tóc. Đặc biệt, các phát hiện đã chỉ ra rằng các tế bào trong nang lông của da đầu hói đặc biệt nhạy cảm với tình trạng stress oxy hóa. Do vậy, tình trạng rụng tóc sẽ càng tiến triển nặng.

Hóa chất trong thuốc lá có thể tác động tiêu cực đến hệ tuần hoàn và sức khỏe tim mạch. Hút thuốc cũng gây ra sự tích tụ mảng bám trong mạch máu làm tăng nguy cơ phát triển các tình trạng như:

• Hình thành các cục máu đông
• Đau tim
• Đột quỵ

Các mạch máu nuôi dưỡng nang tóc và cho phép cung cấp chất dinh dưỡng cũng như loại bỏ chất thải trong quá trình phát triển. Lưu lượng máu đến da đầu bị suy giảm có thể dẫn đến rụng tóc hoặc hư tổn tóc.

Những yếu tố khác gây rụng tóc

Hút thuốc có thể dẫn đến những thay đổi khác trong cơ thể và góp phần làm rụng tóc. Một số yếu tố đã được tìm hiểu bao gồm:

• Thúc đẩy việc giải phóng các cytokine chống viêm, các protein báo hiệu thúc đẩy quá trình viêm
• Sẹo nang tóc do tăng mức độ cytokine
• Thay đổi mức độ enzyme kiểm soát quá trình tái tạo mô trong chu kỳ phát triển tóc
• Tăng hydroxyl hóa hormone estradiol và ức chế enzym aromatase dẫn đến tình trạng mức estrogen thấp

Các nghiên cứu khác

Cùng với việc góp phần làm rụng tóc, hút thuốc có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tóc theo nhiều cách khác nhau.

• Tóc bạc sớm. Nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng quan trọng cho thấy có mối quan hệ giữa sự bắt đầu bạc tóc trước khi bước sang tuổi 30 và hút thuốc lá.
• Cấy tóc kém hiệu quả. Những người hút thuốc có nguy cơ cao bị các biến chứng trong quá trình cấy tóc như mô da trên da đầu bị chết.
• Có khả năng làm cho tóc dễ gãy hơn. Lưu lượng máu đến nang tóc giảm có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất collagen và dẫn đến tóc dễ gãy.
• Có khả năng làm cho tóc khô hơn. Khả năng sản xuất dầu của tóc có xu hướng giảm khi bạn từ 45 đến 50 tuổi. Theo nghiên cứu, stress oxy hóa do hút thuốc có thể làm tăng tốc độ lão hóa của tóc và dẫn đến khô tóc ở độ tuổi trẻ hơn.

Tại thời điểm này, những ảnh hưởng đến sức khỏe của thuốc lá điện tử vẫn chưa được biết đến rộng rãi. Các sản phẩm thuốc lá điện tử vẫn còn tương đối mới trên thị trường, và nghiên cứu vẫn đang cố gắng tìm hiểu các tác động của nó đối với cơ thể.

Theo một số báo cáo, đã có một số bằng chứng quan trọng cho thấy thuốc lá điện tử có thể gây ra tình trạng stress oxy hóa và làm tổn thương DNA. Về lý thuyết, stress oxy hóa và tổn thương DNA có thể góp phần gây ra rụng tóc, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm để hiểu đầy đủ về tác động của nó.

Rụng tóc do hút thuốc có thể phục hồi được không?

Khi bỏ thuốc lá, cơ thể có thể hoàn tác một số tác hại mà việc hút thuốc gây ra cho cơ thể. Ví dụ: nếu bạn từ bỏ hút thuốc được 15 năm, nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ của bạn sẽ tương đương với những người không bao giờ hút thuốc.

Không rõ liệu cơ thể có thể khắc phục tình trạng rụng tóc do hút thuốc hay không. Một số người có mái tóc mỏng có thể mọc lại tóc đáng kể nếu đó là do tình trạng bệnh lý gây ra.

Tổng kết

Khói thuốc lá với các chất hóa học có thể đi từ phổi vào máu, dẫn đến vận chuyển các hóa chất đến các bộ phận khác của cơ thể và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến nhiều khía cạnh sức khỏe. Đặc biệt, hút thuốc được cho là gây rụng tóc theo một số cách thức như giảm lưu lượng máu đến da đầu hay gây tổn thương DNA của nang tóc… Bỏ thuốc lá là phương pháp tốt nhất để giúp hạn chế những tác hại rõ ràng đến sức khỏe đã được chứng minh, cũng như giúp tóc mọc lại, tránh tình trạng rụng và gây hói đầu.

Tham khảo thêm thông tin tại: Rụng tóc ở trẻ em có đáng lo?