1. Vai trò của dầu oliu đối với làm đẹp
Không chỉ có lợi cho sức khỏe mà dầu oliu còn có lợi cho làm đẹp bởi thành phần dinh dưỡng trong 100gr dầu oliu gồm có:
Chất béo bão hòa: 13,8%
Chất béo không bão hòa đơn: 73% (chủ yếu là acid oleic)
Omega-6: 9,7%
Omega-3: 76%
Vitamin E: 72%
Vitamin K: 75% RDA
Trong dầu oliu còn chứa các chất chống oxy hóa như oleocanthal, oleuropein giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho làn da. Dầu oliu cũng có tác dụng tẩy trang tự nhiên, nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm mà không làm tổn thương da.
Do đó từ lâu dầu oliu là một sản phẩm tự nhiên được nhiều người tin cậy sử dụng như một phương pháp làm đẹp hiệu quả. Đối với làn da, dầu oliu giúp cấp ẩm sâu khiến da mềm mại. Đối với mái tóc, dầu oliu là một loại dưỡng chất hiệu quả, loại bỏ gàu, giúp tóc bỏng khỏe và hồi phục tóc bị tổn thương…
Tuy nhiên, dầu oliu cũng gây ra những tác hại cho da không phải ai cũng biết.
Dầu oliu có tác dụng làm đẹp nhưng không phải phù hợp với mọi loại da.
2. Dầu oliu có thể gây bất lợi cho da
Bít tắc lỗ chân lông
Mặc dù dầu oliu có khả năng tẩy da chết nhẹ, làm sạch da và lỗ chân lông, nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra hiệu ứng ngược như bít lỗ chân lông, tạo thành ra mụn trứng cá. Hậu quả này là do lạm dụng dầu oliu có thể khiến làn da bị phủ một lớp nhầy, khiến da bị bí, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó dẫn đến sự hình thành của mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt là người có type da dầu hoặc da hỗn hợp thì tình trạng này càng dễ xảy ra.
Do đó, người sở hữu 2 type da này cần cân nhắc kỹ về cách dùng và liều lượng dầu oliu khi sử dụng để làm đẹp. Vào thời tiết mùa hè nóng bức, dễ đổ mồ hôi thì không nên sử dụng.
Phát ban và kích ứng da
Mặc dù là sản phẩm tự nhiên và an toàn được đánh giá cao trong làm đẹp, nhưng dầu ô liu không tương thích với mọi loại da. Sự nhạy cảm với một số thành phần trong dầu oliu, đặc biệt là chất bảo quản, phụ gia thực phẩm có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng trên da như phát ban, sưng đỏ, kích ứng, viêm…
Do đó, trước khi sử dụng dầu oliu trên da, cần test lượng nhỏ ở vùng da mỏng để kiểm tra tình trạng dị ứng. Người có cơ địa dị ứng, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc… thì không nên sử dụng dầu oliu như một liệu pháp thường xuyên để chăm sóc da.
Mất độ ẩm cho da khô
Có một nghịch lý là dầu oliu có khả năng cấp ẩm cho da, nhưng cũng có khả năng khiến da khô hơn. Đó là do dầu oliu có tính chất bết dính có thể làm tăng thêm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó khiến da có cảm giác căng, ngứa và mất đi độ ẩm tự nhiên và khiến tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn.
3. Nguyên nhân sử dụng dầu oliu gây hại cho da
Chất lượng
Chất lượng của dầu oliu đóng vai trò chính ảnh hưởng đến hiệu quả và độ an toàn đối với việc chăm sóc da. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dầu oliu nên việc đảm bảo độ nguyên chất và an toàn không dễ.
Đặc biệt không phải người tiêu dùng nào cũng hiểu biết về chất lượng sản phẩm, do đó có nguy cơ mua phải dầu oliu kém chất lượng. Ngoài ra chất lượng dầu oliu dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường, khí hậu, thời tiết. Quá trình vận chuyển, bảo quản dầu oliu cũng có thể khiến chất lượng dầu bị thay đổi.
Sử dụng dầu oliu không đạt chuẩn có thể là nguyên nhân chính dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Khi lựa chọn nguyên liệu, cần cân nhắc đến nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm cũng như nhà nhập khẩu và phân phối uy tín để không mua phải loại dầu oliu kém chất lượng.
Sử dụng sai cách
Sử dụng dầu oliu sai cách như dùng quá nhiều; sau khi sử dụng không rửa lại da thật sạch… là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như dị ứng, kích ứng, da khô, lỗ chân lông bít tắc. Khi dầu oliu bị lưu lại trên da, sẽ gây bít tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, thúc đẩy sự xuất hiện của mụn trứng cá và hình thành mụn đầu đen.
Nên biết cách chọn dầu oliu an toàn để sử dụng.
4. Cách sử dụng dầu oliu làm đẹp da an toàn
Để có thể phát huy lợi ích của dầu oliu trong chăm sóc da cần chú ý đến hiệu quả và an toàn. Cần thực hiện các bước sau để thu được lợi ích nhiều nhất khi lựa chọn oliu trong chế độ làm đẹp:
Kiểm tra kích ứng da
Trước khi đưa dầu oliu vào quy trình chăm sóc da, nên thử dầu oliu trên một vùng da nhỏ, mỏng ở mặt trong cánh tay để đánh giá độ kích ứng. Trong 24 - 48h nếu da không có bất kỳ phản ứng nào với nguyên liệu này mới nên bắt đầu quy trình sử dụng dầu oliu để chăm sóc da.
Nếu muốn thay đổi sang một loại dầu oliu khác, cũng nên thực hiện bước kiểm tra kích ứng này.
Làm sạch da
Khi đã xác định da không bị kích ứng với dầu oliu, bước làm sạch da trước thoa dầu oliu lên da cũng không thể thiếu. Đây là bước rất quan trọng để tối đa hóa hiệu quả làm đẹp da.
Làm sạch da sẽ giúp loại bỏ các chất bẩn cũng như bã nhờn, ngăn ngừa bít tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường lý tưởng để da hấp thụ các dưỡng chất của dầu oliu.
Không lạm dụng
Chỉ nên sử dụng một lượng dầu vừa đủ sẽ hỗ trợ hiệu quả trong việc dưỡng da. Việc sử dụng quá nhiều sẽ khiến da không thể hấp thụ hết dưỡng chất mà còn gây ra tình trạng bóng nhờn và gây viêm da. Quá trình chăm sóc da cần chú trọng đến liều lượng phù hợp để hạn chế tác hại của dầu oliu với da mặt.
Sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da
Không nên chỉ kỳ vọng vào dầu oliu để giải quyết các vấn đề ở da mà cần kết hợp với các bước skincare khác. Sau khi sử dụng dầu oliu để chăm sóc da, cần tiếp tục quy trình dưỡng da với những sản phẩm khác như toner, serum đặc trị, kem dưỡng ẩm…
Lưu ý ban ngày cần sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng và chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách dùng mật ong làm đẹp tóc.
Hà Nội (TTXVN 16/10) Các y, bác sĩ của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị thành công khối phình khổng lồ của động mạch thận ở rốn thận cho một bệnh nhân nữ 37 tuổi.
Trong bối cảnh thời tiết thất thường và chuyển mùa với độ ẩm cao, sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam. Việc thời tiết thay đổi không chỉ tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của con người. Do đó, nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng biện pháp phòng chống hiệu quả là yếu tố then chốt để giảm thiểu rủi ro, nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của sốt xuất huyết trong giai đoạn giao mùa.
Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc ăn táo, cùng với các mẹo nhỏ để thưởng thức chúng một cách an toàn và hiệu quả.
Trong xã hội hiện đại, nhiều học sinh tin rằng việc cắt giảm giấc ngủ để có thêm thời gian học tập là cách hiệu quả để đạt thành tích cao. Tuy nhiên, quan niệm này không chỉ sai lầm mà còn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất học tập. Giấc ngủ không phải là thứ có thể hy sinh mà là nền tảng quan trọng giúp học sinh duy trì sự tập trung, cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng sáng tạo. Bài viết này sẽ khám phá tầm quan trọng của giấc ngủ đối với học sinh và cách xây dựng thói quen ngủ khoa học để tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.