Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nhà khoa học gốc Việt chia sẻ phương pháp hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa COVID-19

Dưới đây là lời khuyên về cách phòng ngừa virus xâm nhập từ một nhà khoa học gốc Việt ở Thụy Sĩ.

Ông Vũ Ngọc Ruẩn từng là bác sĩ thú y tại Việt Nam, làm về dinh dưỡng và hóa thực phẩm tại Thụy Sĩ, đưa ra lời khuyên về một phương pháp đơn giản mà hiệu quả ngừa virus corona (cũng như các virus gây bệnh cúm).

Dung dịch phòng ngừa: Dùng dung dịch muối (NaCl), trong đó:

- Dung dịch A (đậm đặc khoảng 10% hay 15% càng tốt ) dùng để súc miệng.

- Dung dịch B (đậm đặc khoảng 3 - 5% ) dùng nhỏ mũi.

Cách sử dụng như sau :

1. Súc miệng (bằng dung dịch A)

Mỗi ngày 5 - 8 lần vào thời điểm:

  • Buổi sáng vừa thức dậy
  • Buổi tối trước khi đi ngủ
  • Cách súc miệng: Khoảng 30ml dung dịch ngậm và ngửa cổ lên há miệng và súc miệng tạo ra tiếng ục ục … cho dung dịch tới cổ họng và súc miệng khoảng 3 - 5 phút. Nhổ bỏ và tráng miệng bằng nước.

Nhà khoa học gốc Việt chia sẻ phương pháp hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa COVID-19 - 1

(Nguồn: KT)

2. Nhỏ mũi (bằng dung dịch B)

Lấy ống nhỏ giọt nho nhỏ, ngửa mặt lên và nhỏ vào một lỗ mũi khoảng 2 giot rồi lấy tay bịt lỗ mũi bên kia và hít mạnh cho dung dịch phân tán vào tận cuống phổi. Sau đó lặp lại với lỗ mũi thứ 2.

Mỗi ngày làm khoảng 4 - 5 lần, quan trọng nhất vào sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ, cũng lúc gặp đám đông hay ra ngoài.

Khi gần người bị bệnh, virus sẽ phân tán trong các hạt hơi thở hay tay tiếp xúc với vật nhiễm virus và mang vào miệng hay mũi. Khi virus xâm nhập vào sẽ bị giữ lại tại các màng nhầy hay lông của mũi. Tại các màng nhầy của mũi, cổ họng... virus sẽ sinh sống và nảy nở đủ số lượng và di chuyển đến phổi để gây bệnh. Thời gian sinh sống và phát triển ở mũi và miệng (trước khi vào phổi và gây bệnh) là thời kỳ ủ bệnh.

Vì vậy khi súc miệng hay nhỏ mũi sẽ làm cho virus chết trong thời gian chưa đủ số lượng (nghĩa là chưa đủ thời gian để bám vào và phát triển) và ít có khả năng sinh bệnh.    

3. Khẩu trang

Theo dõi báo chí thấy dùng khẩu trang trong thời gian ngắn rồi bỏ, rất phí phạm và hại môi trường. Tôi đề nghị giặt khẩu trang, có thể dùng các cách sau đây:

- Dung dịch savon khá đậm ngâm khẩu trang rồi xả nước và phơi ánh nắng, không nên vò xát mạnh làm hư hỏng khẩu trang.

- Ngâm khẩu trang vào dung dịch muối khoảng 15 hay 20 hay 30%  khoảng 5 - 7 phút sau đó có thể rửa sơ sài bằng nước và đem phơi khô, hay không cần rửa nước mà đem phơi khô, vẫn có muối trong khẩu trang càng tốt.

Hay cũng có thể giặt bằng savon rồi bằng muối rồi rửa nuớc, phơi nắng thì càng tốt hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: So sánh vaccine COVID-19: tiến độ, chủng loại, giá thành và tính hiệu quả.

VŨ NGỌC RUẨN - Theo vtc.vn
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

Xem thêm