Nguyên nhân và điều trị chứng mộng du

Mộng du chủ yếu xảy ra ở trẻ em, thường ở độ tuổi từ 4 đến 8. Nhưng người lớn cũng có thể mắc phải.

Khi có người mộng du trong nhà, điều quan trọng là phải tạo ra một môi trường an toàn. Khóa cửa ra vào và cửa sổ, di chuyển các vật sắc nhọn và lắp chấn song ở đầu cầu thang. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia về giấc ngủ nếu bạn hoặc người thân thường xuyên bị mộng du, tự làm mình bị thương hoặc có hành vi bạo lực.

Triệu chứng mộng du, có thể bao gồm:

• Đi bộ nhẹ nhàng quanh phòng của họ
• Chạy hoặc cố gắng “trốn thoát”
• Có đôi mắt mở và cái nhìn vô hồn
• Trả lời câu hỏi chậm hoặc không trả lời gì cả
• Không có ký ức về việc mộng du

Đọc thêm tại bài viết: Yếu tố nào ảnh hưởng đến giấc mơ?

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của chứng mộng du

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng mộng du.

Chứng mộng du có thể di truyền trong gia đình bạn. Những cặp song sinh giống hệt nhau có nhiều khả năng bị mộng du hơn. Nếu bạn có cha mẹ, anh trai hoặc chị gái bị mộng du, bạn có khả năng bị mộng du cao gấp 10 lần so với người trong gia đình không có người mộng du.

Một số nghiên cứu cho thấy trẻ em bị mộng du có thể ngủ không yên giấc khi chúng được 4 đến 5 tuổi và thức giấc thường xuyên hơn trong năm đầu đời. Bạn cũng có thể bị mộng du nếu bạn:

• Thiếu ngủ
• Có lịch trình ngủ hỗn loạn
• Căng thẳng
• Say rượu
• Dùng thuốc như thuốc an thần-thuốc ngủ (giúp bạn thư giãn hoặc ngủ), thuốc an thần (dùng để điều trị bệnh loạn thần), thuốc kích thích (tăng cường hoạt động) và thuốc kháng histamine (dùng để điều trị các triệu chứng dị ứng )

Các tình trạng bệnh lý liên quan đến chứng mộng du bao gồm:

• Vấn đề về nhịp tim
• Sốt
• Ợ nóng
• Hen suyễn về đêm
• Cơn động kinh ban đêm
• Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (khi bạn ngừng thở trong thời gian ngắn khi ngủ)
• Hội chứng chân không yên
• Rối loạn tâm thần như rối loạn căng thẳng sau chấn thương, các cơn hoảng loạn hoặc trạng thái phân ly, chẳng hạn như rối loạn đa nhân cách

Chẩn đoán mộng du

Mộng du thường dễ chẩn đoán. Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Họ có thể cần phải làm một số xét nghiệm để tìm hiểu xem tình trạng bệnh lý nào đó khiến bạn bị mộng du. Các xét nghiệm này có thể bao gồm:

• Khám sức khỏe
• Nghiên cứu giấc ngủ (đo đa ký giấc ngủ). Bạn sẽ nghỉ qua đêm trong phòng thí nghiệm giấc ngủ, nơi các nhân viên sẽ ghi lại những thông tin như nhịp tim, sóng não và chuyển động của bạn khi ngủ.
• Điện não đồ. Trường hợp này hiếm gặp. Nếu bác sĩ nghi ngờ một tình trạng nghiêm trọng khiến bạn bị mộng du, bạn có thể cần làm xét nghiệm để đo hoạt động não.

Tham khảo thêm tại bài viết: Những hiểu lầm về tình trạng mất ngủ

Điều trị chứng mộng du

Điều trị y tế cho chứng mộng du thường không cần thiết. Nó thường là dấu hiệu của việc thiếu ngủ, các vấn đề cảm xúc nghiêm trọng, căng thẳng hoặc sốt. Khi các tình trạng này được giải quyết, chứng mộng du sẽ dừng lại.

Thay đổi một vài thói quen lối sống có thể giúp bạn ngừng mộng du. Tuân thủ lịch trình ngủ và có thói quen đi ngủ thư giãn. Nếu bạn uống rượu hoặc sử dụng ma túy, hãy dừng lại. Nếu bạn dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ xem thuốc có thể đóng vai trò gì không.

Phương pháp điều trị của bạn cũng có thể bao gồm thôi miên hoặc thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần.

Ở hầu hết trẻ em, chứng mộng du sẽ biến mất khi dậy thì, nhưng nó có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành hoặc thậm chí có thể bắt đầu khi trưởng thành.