Nguyên nhân khiến cổ họng bị bỏng rát
Có một vài vấn đề sức khoẻ có thể khiến cổ họng bạn bị bỏng rát. Tuy nhiên việc xác định được nguyên nhân lại khá đơn giản đối với bác sĩ, dựa trên các triệu chứng của bạn và quá trình thăm khám.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Khi acid dạ dày bị trào ngược vào thực quản, thỉnh thoảng nó có thể đến cổ họng. Khi điều này xảy ra, cổ họng sẽ bị kích thích và cảm giác bỏng rát có thể xảy ra.
Sự khó chịu gây ra bởi GERD có thể xuất hiện ở vùng cổ họng cao hoặc thấp, và cơn đau có thể cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn nuốt. Ngoài cảm giác bỏng rát, những người bị chứng GERD đôi khi nhận thấy vị chua, mặn hoặc có mùi trong miệng.
Bạn có thể tự hỏi làm thế nào thức ăn chứa trong dạ dày của một người có thể trào ngược hoặc di chuyển trở lại vào thực quản.
Thực quản và dạ dày được nối với nhau bởi một dải cơ được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES). Thông thường, LES hoạt động giống như một van, mở ra để cho phép thực phẩm đi vào dạ dày và đóng lại để giữ thức ăn và các loại nước tiêu hóa không chảy trở lại thực quản. Nhưng nếu cơ vòng này giãn không đúng lúc, hoặc trở nên yếu, acid dạ dày có thể chảy ngược trở lại thực quản gây ra cảm giác bỏng rát mà chúng ta hay gọi là ợ nóng.
Điều quan trọng cần lưu ý là ngoài triệu chứng ở cổ họng, người bị GERD có thể gặp một số triệu chứng khác như:
Điều trị GERD đòi hỏi phải thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc, hạn chế hoặc cắt bỏ thức ăn và đồ uống có cồn và chất kích thích GERD (ví dụ như sôcôla, thực phẩm nhiều gia vị và trái cây có múi) và giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì.
Đôi khi thuốc, ví dụ thuốc ức chế bơm proton, là cần thiết ngoài việc thay đổi lối sống.
Viêm thực quản
Một tình trạng khác có thể gây bỏng rát trong cổ họng của bạn là viêm thực quản. Khi acid dạ dày bị trào ngược vào cổ họng, nó có thể gây kích ứng và viêm, thường dẫn đến cảm giác bỏng rát ở cổ họng, ngoài việc khó nuốt và/hoặc đau khi nuốt.
Ngoài GERD, các nguyên nhân tiềm ẩn khác của viêm thực quản bao gồm nhiễm trùng, xạ trị vùng cổ, uống một số loại thuốc (gọi là viêm thực quản do thuốc gây ra), nuốt phải hóa chất hoặc hậu quả của dị ứng thức ăn.
Điều trị viêm thực quản phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nếu nhiễm trùng nấm đang xuất hiện, thì một thuốc kháng nấm là cần thiết. Nếu GERD là nguyên nhân, thì cần thay đổi lối sống và dùng thuốc chẹn bơm proton.
Hội chứng bỏng rát miệng
Hội chứng này dẫn đến cảm giác nóng bỏng ở lưỡi, môi, hoặc khắp miệng và cổ họng, không có nguyên nhân rõ ràng về sức khoẻ. Một người có hội chứng bỏng rát miệng cũng có thể bị khô miệng và/hoặc mùi vị muối hoặc kim loại trong miệng của họ.
Nhìn chung, hội chứng bỏng rát miệng là một bệnh phức tạp và chẩn đoán thường thông qua việc loại trừ các khả năng. Điều này có nghĩa là các nguyên nhân khác của bỏng rát miệng phải được loại trừ trước, thường đòi hỏi phải khám sức khoẻ triệt để và xét nghiệm máu.
Nhiễm trùng
Tất cả mọi người đều đã từng trải qua một cơn đau họng tại một thời điểm trong cuộc đời của họ, với nguyên nhân phổ biến nhất là viêm họng do virus. Ngoài việc bị bỏng rát, ngứa cổ họng, đặc biệt khi nuốt, người bị nhiễm virus ở họng cũng có thể bị ho, sổ mũi và/hoặc tiêu chảy.
Điều trị viêm họng do virus gây ra rất đơn giản và bao gồm làm dịu các triệu chứng của bạn cho đến khi nhiễm trùng bắt đầu. Bên cạnh nghỉ ngơi và bù dịch, thuốc chống viêm như ibuprofen có thể cần được sử dụng.
Hội chứng chảy dịch mũi sau
Chảy dịch mũi sau hay còn gọi là hội chứng ho của đường hô hấp trên, xảy ra khi chất nhầy và chất dịch từ xoang và mũi chảy vào cổ họng của một người. Nó thường được mọi người mô tả như là một cảm giác của một thứ gì đó nhỏ giọt vào cổ họng, điều này có thể gây khó chịu và dẫn đến cảm giác bỏng rát.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chảy dịch mũi sau bao gồm:
Thuốc kháng histamine/thuốc giảm đau (Claritin-D, là loratadine và pseudoephedrine) thường được sử dụng để điều trị chảy nước mũi. Xử lý nguyên nhân gốc rễ của chứng chảy nước mũi sau cũng rất cần thiết (ví dụ như dùng kháng sinh để điều trị nhiễm trùng xoang do vi khuẩn).
Thật thú vị khi biết rằng bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc GERD có thể tương tự hoặc thậm chí cùng tồn tại với hội chứng ho đường hô hấp trên, làm cho chẩn đoán và điều trị phức tạp hơn một chút.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những nguyên nhất bất ngờ gây ợ nóng
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.