Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này

Bạn có biết rằng, tóc chẻ ngọn là một hiện tượng thường xảy ra vào mùa đông. Lúc này, tóc sẽ bị chẻ ra làm hai hay nhiều nhánh khác nhau, nhất là ở phần ngọn tóc, kéo theo các triệu chứng như xơ rối, rụng tóc, khó vào nếp... Thế nhưng, nguyên nhân chính của việc tóc bị chẻ ngọn lại từ rất nhiều yếu tố như tóc quá khô, mất nước, hư tổn do môi trường, hóa chất gây ra hay đơn giản có thể do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Vậy nên, hội con gái cần tìm hiểu ngay những cách khôi phục tóc chẻ ngọn để lên kế hoạch chăm sóc tóc trong mùa đông này luôn nhé.
Kiểm tra tóc đều đặn
Tóc chẻ ngọn thường gặp tình trạng khô và bị vàng ở ngọn tóc, kéo theo sau đó là chẻ ra thành hai hay nhiều ngọn thay vì chỉ một ngọn như bình thường. Do đó, bạn cần kiểm tra tóc đều đặn hàng ngày và nhớ là ở trong điều kiện ánh sáng ban ngày để nhận biết được tóc của mình có đang bị chẻ ngọn hay không.
Cắt tóc thường xuyên hơn
Có thể bạn đang nuôi tóc dài để tạo được nhiều kiểu ưng ý hơn nên sẽ kiêng cắt tóc trong vài tháng đến 1 năm. Thế nhưng, nếu tóc bạn có dấu hiệu bị chẻ ngọn thì việc loại bỏ phần tóc đã hư hỏng là điều rất cần thiết. Lúc này, bạn cần cắt phía trên phần tóc bị chẻ ngọn khoảng 6mm chứ đừng cắt quá sát chỗ chẻ ngọn. Thêm nữa, bạn cũng cần chăm ra salon để cắt tóc đều đặn hơn. Bởi mỗi khi bạn cắt đi phần đuôi tóc cũ là tóc sẽ được khôi phục trở lại, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Chú ý đến vấn đề gội đầu
Gội đầu là việc cần thiết để làm sạch tóc nhưng nếu làm quá thường xuyên thì có thể khiến tóc bị khô xơ nhanh hơn. Do đó, một tuần bạn chỉ nên gội đầu khoảng 3 lần và tuyệt đối không sử dụng nước nóng. Bởi nước nóng khiến tóc nhanh khô nên dùng nước ấm sẽ làm dịu tóc và giữ lại độ ẩm cho tóc tốt hơn. Ngoài ra, sau khi gội đầu thì cũng đừng dùng khăn bông vò mạnh tóc mà chỉ thấm bớt nước để tóc khô tự nhiên là được.
Chọn loại lược phù hợp
Nếu tóc bạn quá dày thì hãy chọn một chiếc lược có răng thưa, còn nếu tóc quá mỏng thì nên chọn loại lược có phần răng dày và sử dụng chất liệu tự nhiên. Bởi chọn dùng những loại lược bằng gỗ hay vật liệu thiên nhiên đều rất tốt cho mái tóc của bạn.
Chải tóc đúng cách
Khi tóc có hiện tượng bị rối thì bạn nên dùng tay nhẹ nhàng gỡ búi rối ra trước, sau đó mới dùng lược chải từ trên xuống dưới một lượt. Ngoài ra, cần tuyệt đối lưu ý không chải tóc quá nhiều lần hoặc khi tóc ướt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn gì để có mái tóc khỏe?
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.