Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này

Cứ vào mùa đông, tóc con gái thường dễ khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống nên cần thực hiện ngay những điều này để cải thiện mái tóc khỏe mạnh hơn.

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này

Bạn có biết rằng, tóc chẻ ngọn là một hiện tượng thường xảy ra vào mùa đông. Lúc này, tóc sẽ bị chẻ ra làm hai hay nhiều nhánh khác nhau, nhất là ở phần ngọn tóc, kéo theo các triệu chứng như xơ rối, rụng tóc, khó vào nếp... Thế nhưng, nguyên nhân chính của việc tóc bị chẻ ngọn lại từ rất nhiều yếu tố như tóc quá khô, mất nước, hư tổn do môi trường, hóa chất gây ra hay đơn giản có thể do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Vậy nên, hội con gái cần tìm hiểu ngay những cách khôi phục tóc chẻ ngọn để lên kế hoạch chăm sóc tóc trong mùa đông này luôn nhé.

Kiểm tra tóc đều đặn

Tóc chẻ ngọn thường gặp tình trạng khô và bị vàng ở ngọn tóc, kéo theo sau đó là chẻ ra thành hai hay nhiều ngọn thay vì chỉ một ngọn như bình thường. Do đó, bạn cần kiểm tra tóc đều đặn hàng ngày và nhớ là ở trong điều kiện ánh sáng ban ngày để nhận biết được tóc của mình có đang bị chẻ ngọn hay không.

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này - Ảnh 1.

Cắt tóc thường xuyên hơn

Có thể bạn đang nuôi tóc dài để tạo được nhiều kiểu ưng ý hơn nên sẽ kiêng cắt tóc trong vài tháng đến 1 năm. Thế nhưng, nếu tóc bạn có dấu hiệu bị chẻ ngọn thì việc loại bỏ phần tóc đã hư hỏng là điều rất cần thiết. Lúc này, bạn cần cắt phía trên phần tóc bị chẻ ngọn khoảng 6mm chứ đừng cắt quá sát chỗ chẻ ngọn. Thêm nữa, bạn cũng cần chăm ra salon để cắt tóc đều đặn hơn. Bởi mỗi khi bạn cắt đi phần đuôi tóc cũ là tóc sẽ được khôi phục trở lại, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này - Ảnh 2.

Chú ý đến vấn đề gội đầu

Gội đầu là việc cần thiết để làm sạch tóc nhưng nếu làm quá thường xuyên thì có thể khiến tóc bị khô xơ nhanh hơn. Do đó, một tuần bạn chỉ nên gội đầu khoảng 3 lần và tuyệt đối không sử dụng nước nóng. Bởi nước nóng khiến tóc nhanh khô nên dùng nước ấm sẽ làm dịu tóc và giữ lại độ ẩm cho tóc tốt hơn. Ngoài ra, sau khi gội đầu thì cũng đừng dùng khăn bông vò mạnh tóc mà chỉ thấm bớt nước để tóc khô tự nhiên là được.

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này - Ảnh 3.

Chọn loại lược phù hợp

Nếu tóc bạn quá dày thì hãy chọn một chiếc lược có răng thưa, còn nếu tóc quá mỏng thì nên chọn loại lược có phần răng dày và sử dụng chất liệu tự nhiên. Bởi chọn dùng những loại lược bằng gỗ hay vật liệu thiên nhiên đều rất tốt cho mái tóc của bạn.

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này - Ảnh 4.

Chải tóc đúng cách

Khi tóc có hiện tượng bị rối thì bạn nên dùng tay nhẹ nhàng gỡ búi rối ra trước, sau đó mới dùng lược chải từ trên xuống dưới một lượt. Ngoài ra, cần tuyệt đối lưu ý không chải tóc quá nhiều lần hoặc khi tóc ướt.

Muốn tóc hết chẻ ngọn trong mùa đông thì nên tuân thủ những nguyên tắc này - Ảnh 5.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn gì để có mái tóc khỏe?

Quỳnh Phương - Theo TTVN/Livestrong
Bình luận
Tin mới
  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

  • 17/02/2026

    Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

    Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam

  • 17/02/2026

    Mẹo giúp khắc phục tình trạng đầy bụng dịp Tết

    Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.

  • 16/02/2026

    Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi

    Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.

  • 16/02/2026

    Bí quyết đi chúc Tết an toàn và đảm bảo sức khỏe

    Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.

  • 15/02/2026

    Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

    Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.

Xem thêm