Mẹo giúp bố chăm con và gắn kết với bé nhiều hơn
Đến gần bé hơn
Hãy đứng lên và tiến lại gần con. Trẻ sơ sinh chỉ có thể nhìn thấy khoảng cách khoảng 20cm. Vì vậy, bạn hãy tiến lại gần để bé con nhìn thấy mặt bạn.
Nói chuyện
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu nói chuyện với con. Bé có thể nhận ra giọng nói của bố, bởi bé đã nghe giọng của bố và của mẹ từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ. Hãy thử kể cho bé nghe một câu chuyện hoặc hát một bài hát.
Mỉm cười với bé
Bạn có thể dùng ánh mắt hay các biểu hiện trên mặt để giao tiếp với bé. Khi bé được 2 tháng tuổi, bé sẽ tặng bạn một nụ cười.
Giúp mẹ chăm sóc bé
Giúp mẹ chăm sóc bé hàng ngày giúp bạn có thêm thời gian để gần gũi bé. Tắm cho bé là một cơ hội hoàn hảo để bố chăm con giúp mẹ.
Cho bé ăn
Bố có thể giúp mẹ cho bé ăn để mẹ nghỉ ngơi. Hoặc, bố giúp mẹ pha sữa cho bé hay lấy đồ ăn nhẹ cho mẹ khi mẹ đang cho con bú.
Chơi với bé
Vỗ về, an ủi bé
Dỗ dành bé khi bé cảm thấy khó chịu hay khóc lóc sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đứa con bé bỏng của mình.
Cùng bé thư giãn
Cho bé ngồi trong xe đẩy rồi đưa bé đi dạo vòng vòng, hoặc buổi tối, ngồi ôm bé và nói về một ngày của bạn, cũng là cách tuyệt vời để bố và con cùng thư giãn.
Chụp ảnh con
Bạn có thể đặt ảnh của con trên bàn, trong ví hoặc dùng làm ảnh nền điện thoại hay máy tính. Những cách này sẽ giúp bạn cảm thấy bé con luôn ở bên cạnh bạn.
Ôm ấp bé
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.