Mẹo để dự trữ và bảo quản sữa mẹ
Dự trữ sữa mẹ giúp chồng bạn, hay người khác dễ dàng hơn trọng việc chia sẻ trách nhiệm cho con ăn hàng ngày. Khi bạn muốn tụ tập với bạn bè vào một ngày đẹp trời nào đó hay trở lại làm việc mà vẫn muốn con được uống sữa mẹ đầy đủ, dự trữ sữa chính là giải pháp, làm cho vấn đề trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Mẹo để dự trữ và bảo quản sữa mẹ
Khi bạn muốn dự trữ sữa, tốt nhất là lấy sữa trực tiếp vào một bình khử trùng. Bạn có thể sử dụng dụng cụ hút sữa để hút sữa vào bình rồi san sang cái túi nhỏ hơn.
Sữa mẹ bảo quản ở 4 độ C thì trong vòng 24 giờ vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng và các yếu tố miễn dịch bảo vệ có trong sữa. Tuy nhiên, trên thực tế, sữa vẫn sử dụng được trong vòng 3 đến 5 ngày nếu được bảo quản đúng cách bằng tủ lạnh.
Sữa mẹ bảo quản trong ngăn đá (với tủ lạnh có ngăn đá riêng) còn sử dụng được trong 4 tháng. Nhưng nếu ngăn đá không tách biệt với ngăn mát thì chỉ giữ được 2 tuần mà thôi.
Mẹo dự trữ sữa mẹ.
Chia sữa vào các dụng cụ chứa sữa với lượng đủ dùng cho mỗi lần, như thế bạn chỉ cần lấy ra từng bịch và rã đông khi cần dùng đến. Dụng cụ chứa sữa có thể làm từ thủy tinh hoặc nhựa, bao gồm cả túi ni lông . Phải đảm bảo rằng trước khi cho vào tủ lạnh phải bịt kịn.
Nhớ đánh dấu rõ thời gian lấy sữa bao gồm cả ngày giờ tháng năm.
Cách tốt nhất để rã đông sữa là giữ bình sữa dưới vòi nước chảy để nâng nhiệt độ sữa từ từ đến nhiệt độ cơ thể. Tuyệt đối không hâm nóng sữa bằng lò vi sóng.
Một điều quan trọng nữa cần nhớ là sữa mẹ không phải là dung dịch đồng nhất, vì vậy mà nó sẽ phân tầng khi giữ yên trong lúc bảo quản. Bạn sẽ phải khuấy nhẹ nhàng trước khi cho bé uống.
Đồng thời phải nhớ rằng không để sữa lâu ở nhiệt độ phòng. Nếu như bạn không có tủ lạnh ngay lúc đó, dùng đá lạnh để làm lạnh sữa cho đến lúc bạn tìm được tủ lạnh.
Trong trường hợp sữa đã tan trong tủ lạnh nhưng chưa bị ấm, thì vẫn có thể giữ thêm 24 giờ nữa trong tủ lạnh nhưng đừng làm đông lại. Nếu sữa đã được làm tan bằng nước ấm , thì chỉ nên giữ trong tủ lạnh thêm 4 giờ nữa mà thôi. Trong trường hợp sữa đã được làm tan xong, và đã cho bé uống, thì phần thừa không nên giữ lại.
Thời gian lưu trữ sữa:
- Bảo quản trong tủ lanh ở 4 độ C: 3 đến 5 ngày
- Bảo quản ở ngăn đá với tủ lạnh không có cửa phân cách: 2 tuần
- Bảo quản trong ngăn đá có cửa phân cách với ngăn mát: 4 đến 4 tháng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sữa mẹ có lẫn máu: an toàn hay không?
-
Sương mù não do hóa trị
Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
